88. Avaimet mielen hyvinvointiin-verkkovalmennus

88. Avaimet mielen hyvinvointiin-verkkovalmennus

Tämän päivän jaksossa vieraanani on lapsettomuuspsykologi Mirka Paavilainen, jolla on yli 20 vuoden kokemus psykoterapeutin työstä tahattomasti lapsettomien parissa. 💛

Tahaton lapsettomuus on yksi elämän syvimmistä kriiseistä, joka vaikuttaa niin mieleen kuin kehoonkin. Tässä erityisessä podcast-jaksossa keskustelemme Lapsettomuuspsykologi Mirka Paavilaisen kanssa tahattoman lapsettomuuden haasteista ja siitä, miten vaikeiden tunteiden kanssa voi oppia elämään. Olemme koostaneet Mirkan kanssa Avaimet mielen hyvinvointiin-verkkovalmennuksen, josta kerromme jaksossa.

Puhumme muun muassa:
✨ Miten surua, toivottomuutta ja kateutta voi kohdata?
✨ Mikä rooli toivolla on tahattoman lapsettomuuden matkalla?
✨ Kuinka löytää voimavaroja arjessa, kun tunteet käyvät ylitsevuotaviksi?
✨ Mitä keinoja on stressinhallintaan ja mielen tasapainon ylläpitämiseen?

Jaksossa avaamme myös verkkokurssin "Avaimet mielen hyvinvointiin" sisältöä ja kerromme, miten se voi auttaa tahattoman lapsettomuuden keskellä eläviä löytämään rauhaa ja toivoa elämäänsä.

Tämä jakso on sinulle, joka etsit ymmärrystä, tukea ja inspiraatiota. Et ole yksin – mielen hyvinvointiin on olemassa keinoja, ja niistä puhumme nyt. 💛


🎧 Hyviä kuunteluhetkiä!

Etkö vielä tilaa podcastia? Voit kuunnella yhden jakson ilmaiseksi ja tutustua podiin:👉 ⁠⁠⁠⁠I⁠⁠lmainen jakso täällä⁠⁠⁠⁠⁠⁠

➖➖➖➖➖

🎧Kuuntele kaikki jaksot tilaajana – vain 9,99 €/kk Klikkaa lukon kuvaa jaksosivulla ja liity mukaan.

💌 Saat pääsyn yli 100 jaksoon täynnä toivoa, tietoa ja vertaistukea – ja uusia jaksoja julkaistaan säännöllisesti.

➖➖➖➖➖

💌 Lataa Maksuton Elämäni Palaset ™ – työkirja

Tahatonta lapsettomuutta kokeneille tehty, psykoterapeutin kehittämä maksuton työkirja auttaa sinua muistamaan, kuka olitkaan ennen lapsettomuuskriisiä - ja löytämään uutta toivoa ja iloa elämään, pala kerrallaan 💛

🔗⁠⁠⁠https://tinyurl.com/mtta5kex⁠⁠⁠

➖➖➖➖➖

🧠 Avaimet Mielen Hyvinvointiin ™ – Suomen ensimmäinen ja ainoa tahattomasta lapsettomuudesta kärsiville luotu verkkovalmennus. ❤ Jos kaipaat pitkäjänteistä tukea ja palautumista mielen tasolla, liity odotuslistalle:

⁠⁠⁠https://short-link.me/16q9⁠⁠

✨ Anna itsellesi lupa pysähtyä. Tämä voi olla juuri se hetki, jonka tarvitset tänään.


Jaksot(9)

51. Jaanan ja Juhan tarina - Miten meistä tuli perhe, osa 1/2

51. Jaanan ja Juhan tarina - Miten meistä tuli perhe, osa 1/2

Tässä jaksossa kuullaan meidän oma tarina! Kyseessä on paljon toivottu jakso ja toivottavasti jakso vastaa odotuksiin. Nauhoitustilanne poikkesi meidän normaalista arki-illan viettämisestä ja kupliva jännitys saattaa kuulua jaksossa hersyvän naurun lomassa. Tätä on odotettu, että me kerromme meidän tarinan myös podcastin puolella. Blogista oletkin voinut jo lukaista matkastamme ja sieltä kannattaakin tarina lukea, sillä sinne on kertynyt huomattavasti yksityiskohtaisempaa kertomusta matkan varrelta. Jaksossa toisellaan useaan kertaan sana: "Muistatko?", joka kuvastaa hyvin meitä. Olemme kulkeneet matkan yhdessä, mutta molempien mieleen on jäänyt erilaisia asioita matkan varrelta. Jakson nauhoittaminen olikin hauska kokemus jutella asioista perin pohjin eksymättä aiheesta arjen askareisiin. Jaksosta toivottiin pitkää ja sellainen siitä tuli, tässä sinulle Jaanan ja Juhan tarinan ensimmäinen osa, ole hyvä <3!🎧Kuuntele kaikki jaksot tilaajana – vain 9,99 €/kkKlikkaa lukon kuvaa jaksosivulla ja liity.💌 Saat pääsyn yli 100 jaksoon täynnä toivoa, tietoa ja vertaistukea – ja uusia jaksoja julkaistaan säännöllisesti.➖➖➖➖➖🌱 Tunteiden käsittelylle tilaa – maksuton harjoitus suruprosessin tueksiTahaton lapsettomuus tuo mukanaan monenlaisia tunteita – välillä suremme tyhjää syliä, välillä löydämme valoa arjen pienistä asioista. Tämä vaihtelu on luonnollinen osa suruprosessia.💡 Opi lisää surun kaksoisprosessimallista: Lapsettomuuspsykologi Mirka Paavilainen on laatinut harjoituksen, joka auttaa sinua ymmärtämään ja käsittelemään omia tunteitasi tämän prosessin aikana.✅ Ymmärrä paremmin omia tunteitasi✅ Tunnista, missä vaiheessa suruprosessia olet✅ Löydä keinoja tasapainoon ja toivoon.Mirka Paavilaisella on yli 20 vuoden kokemus tahattomasti lapsettomien tukemisesta, ja tämä harjoitus on suunniteltu juuri sinua varten. ❤️ 👉 Harjoitukseen tästä: ⁠⁠⁠ https://tinyurl.com/5d3wmhmw⁠⁠⁠Ota aikaa itsellesi ja anna tilaa tunteillesi. Tämä harjoitus voi olla pieni, mutta merkityksellinen askel kohti oman mielen hyvinvointia. 💕✨➖➖➖➖➖🧠𝐀𝐯𝐚𝐢𝐦𝐞𝐭 𝐌𝐢𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐇𝐲𝐯𝐢𝐧𝐯𝐨𝐢𝐧𝐭𝐢𝐢𝐧 ™ – Suomen ensimmäinen ja ainoa tahatonta lapsettomuutta kokeneille räätälöity verkkovalmennus. ❤ Jos kaipaat pitkäjänteistä tukea ja palautumista mielen tasolla, liityodotuslistalle: ➡ ⁠⁠https://short-link.me/16q9⁠

1 Joulu 20231h 3min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
terapiassa
fitnessvastaanotto
rss-pitaisko-erota
meditaatiot-suomeksi
rss-nautinto
selvin-pain
rss-kaisa-merela-mieleton-elama
rss-mighty-finland-podcast
katilon-kahvitunti
rss-narsisti
rss-fitissa-podcast
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
aamukahvilla
rss-duodecim-lehti