Jakso 28. Stressinhallinta tilanteessa. Karhuryhmän mies, tohtori Harri Gustafsberg

Jakso 28. Stressinhallinta tilanteessa. Karhuryhmän mies, tohtori Harri Gustafsberg

Hallitakseen stressiä ihmisen on tunnettava itsensä, myös pimeät puolensa. Säilyttääkseen toimintakykynsä ja pitääkseen yllä tilannetajua on altistettava itsensä vaativille harjoitteille, sillä ilman niitä ei ole mahdollista tutustua itseensä ja omaan persoonalliseen toimintaansa. Millaisia työkaluja, toimintoja ja itsetuntemusta tarvitaan operatiivisissa tehtävissä ja miten niitä voi kehitttää? Keskustelemassa stressinhallinnnan asiantuntija tohtori Harri Gustafsberg.

Jaksot(42)

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
rss-liian-kuuma-peruna
rss-vapaudu-voimaasi
psykologia
rss-niinku-asia-on
rss-valo-minussa-2
rss-sisalto-kuntoon
aamukahvilla
salainen-paivakirja
filocast-filosofian-perusteet
ensihoidon-ja-pelastustyoncast
puhutaan-koiraa
rss-radplus
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
rss-narsisti
leikitaanko-laakaria
queen-talk
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti