Psykologi: Työkaluja burnoutin välttämiseen | Salla Ibrahim | Podcast #6
Mikael Slavov26 Helmi 2024

Psykologi: Työkaluja burnoutin välttämiseen | Salla Ibrahim | Podcast #6

Burnoutin vierellä kiemurtelu on statussymboli modernissa työelämässä. Yksi huippu-urheilijan tärkeimmistä taidoista on tunnistaa, milloin treenaamiseen kuuluva väsymys on aiheeseen kuuluvaa, jolloin siitä läpipuskeminen on vahvuutta. Aidossa loukkaantumisriskissä treenin jatkaminen on sulaa typeryyttä. Samoin on modernin tietotyöläisen laita. On tärkeä taito tunnistaa, milloin väsymys kumuloi tekemisen väkinäiseksi, matalan tuottavuuden puskemiseksi. Silloin tulee levätä. Palautua, ja sitten vasta vahvistua. Se, että palaa itse loppuun, ei palvele pitkässä juoksussa ketään. Salla Ibrahim on psykologi, ja Laavu Performance -valmennusyrityksen toimitusjohtaja. Keskustelu liikkuu palautumisen, jaksamisen ja merkityksen teemoissa.

Tarkemmat tiedot Sallasta täältä: https://www.laavu.io/

Jaksot(42)

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
jari-sarasvuo-podcast
aamukahvilla
rss-vegaaneista-tykkaan
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
rss-duodecim-lehti
adhd-podi
rss-narsisti
rss-vapaudu-voimaasi
psykologiaa-ja-kaikenlaista
rss-valo-minussa-2
rss-elamankoulu
puhutaan-koiraa
psykologia
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-koira-haudattuna
aloita-meditaatio