Miten toteuttaa omia unelmia — uhraamatta mielen hyvinvointia | Mikko Kuustonen
Tässä jaksossa keskustelemme Mikko Kuustosen kanssa itsensä toteuttamisesta, mielen hyvinvoinnista ja unelmien saavuttamisesta. 03:00 Itsensä toteuttaminen 14:00 Positiivisuuden ja masennuksen psykologia 27:00 Totta ja kesken 43:00 Unelmien toteuttaminen 1h02min Ohjeet nuorille
1 Loka 20241h 21min
Miten yhdistää ilo ja työ digiyrittäjänä | Terhi Immonen
Jaksossa puhumme siitä, mitä tarvitset menestyäksesi digiyrittäjänä. Suorittamisen ja pysähtymisen anatomia, ilon löytäminen, sekä kutsumuksen ja rutiinien vaikutus onnistumiseen. Sukellamme myös sosiaalisen median maailmaan yrittäjän näkökulmasta. 0:00 Konteksti 07:30 Suorittamisen ja pysähtymisen anatomia 21:00 Iloisuus & oman polun löytäminen 35:00 Kutsumus vs. rutinoituminen 50:30 Digiyrittäminen, yksinyrittäjyys ja sosiaalinen media
19 Syys 20241h 13min
Psykoterapeutti: Rikkinäisyydestä eheyteen – Näin mieli paranee | Kristiina Niskanen
Tänään vieraanamme on psykoterapeutti Kristiina Niskanen. Keskustelumme siitä, miten erilaiset ihmiset kokevat psykologisen parantumisen ja mitä sisäinen toipuminen todella tarkoittaa.
5 Syys 20241h 44min
Näin tunnistat oman potentiaalisi – ja rakennat elämääsi kohti sitä | Sanna Laitinen
Tänään puhumme oman potentiaalin tunnistamisesta, sen kehittämisestä ja omien unelmien toteuttamisesta Sanna Laitisen kanssa. Lisää Sannasta: https://www.sannalaitinen.com/ 0:00 Konteksti 03:00 Oman potentiaalin tunnistaminen 11:11 Unelmien tunnistaminen 29:00 Kasvun esteiden käsittely 44:00 Yrittäjyys, verkostoituminen 54:30 Korkeimmat tavoitteet
22 Elo 20241h 15min
Psykologi: Jos tämä puuttuu elämästäsi, mikään määrä menestystä ei riitä | Pekka Tölli
Keskustelu psykologi Pekka Töllin kanssa! Puhumme mm. -miten oppia osoittamaan arvostusta itseä ja muita kohtaan -miten navigoida erityisen haastaviakin elämäntilanteita silloinkin, kun itsearvostus on koetuksella -miten tulla näkyväksi ja miksi se on ehdoton osa onnellista ihmiselämää Intro: 0:00 Oman suunnan löytäminen: 03:12 Arvostuksen psykologia: 13:12 Haavoittuvuus: 41:12 Näkyväksi tuleminen: 54:12 Menestyksen psykologia: 1:16:12
7 Elo 20241h 25min
Onnellisten ihmissuhteiden anatomia | Johanna Linner Matikka
Tässä jaksossa sukellamme sisäisen turvan kokemiseen, uudelleenrakentamiseen, suojaaviin ihmissuhteisiin, ja moniin muihin näitä sivuaviin teemoihin! Lisää Johannasta: https://johannalinner.fi/ 0:00 Sisäisen turvan anatomia 17:00 Yksinäisen suden myytti 25:00 Resilienssi toteutuu ryhmissä 33:00 Onnelliset ja toksiset ihmissuhteet 43:00 Jaettu toteuttaminen 01:05:00 Onnellisuus
25 Heinä 20241h 12min
200 000€ vuosipalkka ei tehnyt onnelliseksi — Yritysjohtajasta meditaatio-opettajaksi | Tommi Kujala
Tämä menee top-3 tärkeimpiin keskusteluihin, mitä olen koskaan saanut elämässäni käydä. 0:00 Aiempi elämä 56:00 Mitä tehdä, jos elämä tuntuu tyhjältä? 01:06:10 Onnellisuus ja kärsimys 01:35:00 Manifestointi, karma, reinkarnaatio, new age 01:54:20 Meditointi & hyvä elämä
10 Heinä 20242h 13min
