Aikuinen, mutta vanhempiensa lapsi | Terapiassa-podcast
Tässä jaksossa tutustutaan siihen, kuinka vanhempasi vaikuttavat siihen millainen aikuinen sinussa tulee. Samalla tutustutaan erilaisiin vanhemmuuden tyyppeihin ja mietitään miten rajoja asetetaan. As...
1 Touko 202558min
Kun masennus haastaa | Terapiassa-podcast
Tässä jaksossa syvennytään siihen, mikä masennukseen auttaa ja minkälaisia erilaisia masennustyyppejä on tunnistettavissa. Lisäksi jaksossa tehdään yhdessä kaksi tapping-harjoitusta: yksi helppo ja yk...
27 Maalis 20251h 15min
Resilienssi, mielen pelastusrengas | Terapiassa-podcast
Jokaisen elämään mahtuu erilaisia haasteita ja vastoinkäymisiä, jotka koettelevat mieltämme. Resilienssi on kokoelma mielen työkalu, jotka auttavat meitä kohtaamaan erilaiset kriisit. Sen avulla suoja...
30 Tammi 20251h 10min
Sisaruussuhteita perkaamassa | Terapiassa-podcast
Tästä jaksosta saat tukea sisaruussuhteidesi kipupisteisiin. Olemme usein niin fokusoituneita vanhempien merkitykseen, että ohitamme sisaruussuhteet, vaikka ne voivat muovata meitä yhtä lailla kuin su...
22 Joulu 20241h 13min
ADHD-asiakas psykoterapiassa | Terapiassa-podcast
ADHD ja nähdyksi ja kuulluksi tulemisen kokemus: tätä haluamme tarjota sinulle. Mitä ADHD kertoo minusta? Miten ADHD näkyy itsetunnossani ja ihmissuhteissani? Kannattaisiko minun hakeutua terapiaan? A...
5 Joulu 20241h 6min
Mielenrauhaa etsimässä | Terapiassa-podcast
Miten sietää sietämätöntä? Näin voisi tiivistää psykoterapiaan hakeutuvan ihmisen tyypillisen peruskysymyksen. Sietämättömälle ei ole ulkoista mittaria ja se, mikä on toiselle siedettävää, voi toisell...
5 Joulu 20241h 10min
Syväsukellus kiintymyssuhteisiin | Terapiassa-podcast
Tiedätkö, minkälaisia kipupisteitä kiintymystyylisi tuo nykyisiin ihmissuhteisiisi? Tai haluaisitko ymmärtää syvemmällä tasolla ihmissuhteiden haasteita, kuten konfliktien välttelyä, miellyttämistä, l...
19 Syys 20241h 17min
