ADHD ja Neuroepätyypillisyys - Totta vai tarua? Jenni Kallio

Ilkka Koppelomäki, Itsensä kehittämisen valmentaja ja kirjailia www.ilkkakoppelomaki.fi Tässä jaksossa tutustutaan itsensä johtamisen valmentajan ja kirjailijan, Ilkka Koppelomäen, ainutlaatuiseen matkaan. Lähtökohtana maaseudun rauhasta kaupungin sykkeeseen ja takaisin luonnon helmaan, Ilkka avaa meille tarinaansa elämänmuutoksesta, itsensä kehittämisen polusta ja siitä, miten hän löysi intohimonsa valmentamiseen. Kuulemme, kuinka Asenne-kirja ja Rikas isä, köyhä isä ovat olleet avainasemassa hänen henkilökohtaisella kehitysmatkallaan, sekä miten mentoreiden ja valmentajien tuki on muovannut häntä ammatillisesti. Ilkka jakaa syvällisiä oivalluksia omasta Saat Mitä Haluat -menetelmästään, valmennuksen merkityksestä ja sen kehityksestä, erityisesti online-ympäristössä. Keskustelemme myös siitä, miten pitkäjänteinen sitoutuminen valmennukseen voi johtaa merkittäviin tuloksiin itsensä kehittämisessä, ja pohdimme, kenelle itsensä kehittämisen kurssit soveltuvat parhaiten. Tässä jakson sydämessä on ajatus siitä, että itsensä kehittäminen on laaja ja yksilöllinen prosessi, joka vaatii reflektointia, kirjoittamista ja avointa keskustelua. Käsittelemme, miten vastakkainasettelun välttäminen ja yhteistyön merkitys, informaatiotulvan hallinta ja pitkäjänteisyys auttavat saavuttamaan tasapainon ja selkeyden omassa elämässä. Lisäksi syvennymme NLP:n rooliin ja sen tarjoamiin mahdollisuuksiin ajattelun ja kokemusmaailman muokkaamisessa. Sponsorit : puhdas.plus www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% yllä olevasta verkkokaupasta Linkit: www.viljamilehtonen.fi www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen https://open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv https://podcasts.apple.com/fi/podcast/miehen-mieli-podcast/id1524694358 #itsensäkehittäminen #valmennus #henkilökohtainenkasvu #elämänmuutos #mentori #nlp #positiivinenajattelu #henkinenhyvinvointi #fyysinenhyvinvointi #tavoitteet #reflektointi #kirjoittaminen #yhteistyö #informaatiotulva #pitkäjänteisyys #ihmissuhteet #työjaraha #ajattelunmuutos #omapolku #kommunikointi #miehenmieli #miehenmielipodcast #ilkkakoppelomaki #saatmitähaluat #puhdasplus #paleokauppa #ancestrallivingfinland

1 Huhti 20241h 28min

Johanna Pesola, psykologi, psykoterapeutti https://www.soultions.fi/ Tervetuloa syväsukellukseen vihan monimuotoiseen maailmaan. Tässä podcastissa pureudumme vihan olemukseen, sen syvempiin juuriin ja sen merkittävään rooliin niin henkilökohtaisessa kasvussamme kuin yhteiskunnallisessa kontekstissakin. Avaamme keskustelun siitä, miksi viha on nyt erityisen ajankohtainen aihe ja tutkimme, miten se on historiallisesti pysynyt piilossa. Pohdimme, kuinka viha kytkeytyy traumatisoitumiseen ja uupumukseen sekä miksi sen käsittely vaatii yhteiskunnalta sekä stabiiliutta että vaurautta. Käsittelemme terveen vihan merkitystä, sen suojaavaa voimaa rakkaudelle ja sen roolia terveiden rajojen asettamisessa. Terve viha on kasvun ja kehityksen kannalta olennainen tunne, joka virtaa ja antaa voimaa, toisin kuin epäterve viha, joka voi johtaa patoutumiin ja katkeruuteen. Pureudumme vihan eri ilmenemismuotoihin – aggressiivisuudesta kiltteyteen – ja korostamme oman vihan näkemisen ja hyväksymisen tärkeyttä. Podcastissa käymme läpi terveen ja epäterveen vihan, raivon, varjointegraation ja vihan integraation merkitystä henkilökohtaisessa kasvussa. Lisäksi avaamme seksuaalisuuden ja vihan välisiä yhteyksiä, puhumme passiivis-aggressiivisuudesta, itsetuhoisuudesta ja siitä, kuinka terve viha voi lisätä sekä seksuaalista nautintoa että voimaa. Podcastia sponsoroi: puhdas.plus paleokauppa.fi Yllä olevasta verkkokaupasta -10% koodilla MIEHENMIELI Spotify https://open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv iTunes https://podcasts.apple.com/fi/podcast/miehen-mieli-podcast/id1524694358 instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/kuntoutusviljamilehtonen #terveviha #vihajakasvu #traumastavoimaan #rakkaudensuoja #yhteiskunnallinenmuutos #henkilökohtainenkasvu #vihanvoima #seksuaalisuusjaviha #aggressiojaraja #kiltteysjaviha #epäterveviha #vihajahyväksyminen #vihaaggressio #terveetrajat #varjointegraatio #raivonvoima #passiivisaggressiivisuus #itsetuhojaviha #seksuaalinendynaamiikka #vihajauupumus #miehenmieli #johannapesola #miehenmielipodcast #viha #raivo #pyhäviha #pyhäraivo

25 Maalis 20241h 18min

Jussi Pajuniemi Kehollis-dialektinen-terapeutti www.filiusfila.fi Tervetuloa syvälle sukellukselle mielen, taiteen ja ihmisen eheyden maailmaan. Tässä podcastissa avaamme oven Jussin monitahoiseen elämään – matkaan, joka kietoutuu yhteen traumaterapian, henkilökohtaisen taustan ja monipuolisen ammatillisen työn kanssa. Jussin ääni johdattaa meidät läpi hänen taiteellisten projektien, YouTube-kanavansa ja ainutlaatuisen teatteriesityksensä, tarjoten ainutlaatuisen ikkunan sisäiseen maailmaansa ja sen ilmaisuun ulkomaailmassa. Keskustelemme taiteen merkityksestä, sen voimasta herättää tunteita ja yhdistää meidät jaettuihin kokemuksiin. Taiteen avulla Jussi jakaa oman tarinansa, mikä herättää kysymyksen: Miksi taiteilijat haluavat tuoda henkilökohtaisen elämänsä julkisuuteen? Mitä he etsivät – onko se huomion, rakkauden vai ymmärryksen kaipuu? Tarkastelemme myös, kuinka kehityksellinen trauma vaikuttaa taiteilijan suhteisiin ja itseymmärrykseen, sekä addiktiivisia piirteitä, jotka voivat syntyä tyhjyyden tunteen täyttämisen tarpeesta. Kun keskustelemme merkityksen ja mielihyvän eroista, avautuu uusi näkökulma siihen, miten taiteilijat voivat löytää tyydytystä ja ehkäistä addiktiivisia taipumuksia merkityksellisen työn kautta. Viljami pohtii taiteilijoiden päihdeongelmia ja sitä, kuinka huomion ja rakkauden etsiminen voi johtaa sisäisen tyhjyyden täyttämiseen väärin keinoi. Tämä podcast on kutsu ymmärrykseen, myötätuntoon ja yhteisöllisyyteen. Se on tarina rohkeudesta kohdata omat haavat, transformoida trauma ja käyttää taiteen voimaa parantavana välineenä. Liity meihin matkalle, joka ei ainoastaan valaise Jussin polkua, vaan tarjoaa peilin myös omaan sisimpäämme – herättäen ajatuksia, tunteita ja kenties jopa muutosta. Spotify https://open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv iTunes https://podcasts.apple.com/fi/podcast/miehen-mieli-podcast/id1524694358 instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/kuntoutusviljamilehtonen Sponsorit : puhdas.plus Ancestral living Finland Koodilla MIEHENMIELI -10% yllä olevasta verkkokaupasta #perhekonstaatio #jussinmatka #taiteellinenprojekti #youtubevideot #teatteriesitys #taiteentarkoitus #omantarinanjako #mielihyvävsmerkitys #taiteilijuus #addiktiivisetpiirteet #merkityksenlöytäminen #esiintyvätaiteilija #kehitystrauma #suhteetjaidentiteetti #taiteilijanrooli #globaalinäkökulma #sisäinentyöstö #siirtymäriitit #shamanismi #addiktiojarakkaus #traumajakehityspysähtyminen #uhri-minätila #terapeuttinentyö #sisäisetdiadit #magicalsyyllisyys #turvallisetkiintymissuhteet #miehenmieli #filiusfila

17 Maalis 20241h 35min

Pauliina Flang, Terapeutti https://www.pauliinaflang.fi/ Tutustu syvälliseen keskusteluun terapeutti Pauliina Flangin kanssa, jossa hän avaa elämänsä ja ammatillisen polkunsa muutoksia, traumojen vaikutuksia ja identiteetin muovaantumista äitiyden myötä. Pauliina jakaa henkilökohtaisen matkansa kehojen hoitamisesta mielen parantamiseen, puhuen avoimesti kehitysvammaisen lapsensa saamisen iloista ja menetyksen surusta. Podcast valottaa, miten hän on oppinut käsittelemään syviä tunteitaan, kohtaamaan dissosiaation ja löytämään voimaa kuoleman ja elämän haasteista. Kuuntele, miten Pauliina yhdistää pelon ja epävarmuuden kohtaamisen arvokkuuden ja merkityksen löytämiseen elämässä, ja miten jakaminen voi tarjota voimaa ja lohtua muille. www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen https://open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv https://podcasts.apple.com/fi/podcast/miehen-mieli-podcast/id1524694358 Sponsorit : puhdas.plus Ancestral living Finland Koodilla MIEHENMIELI -10% yllä olevasta verkkokaupasta #miehenmieli #miehenmielipodcast #jaakkoviljamilehtonen #pauliinaflang #ihmisyydenytimessä #elämänmuutokset #traumajakasvu #äitiydenhaasteet #kuolemankohtaaminen #surunjakaminen #voimavarat

11 Maalis 20241h 40min

Eevi Vuoristo, Lyhytterapeutti ja pariterapeutti www.eevivuoristo.fi Kiintymyssuhdeteoria, jonka juuret ulottuvat John Bowlbyn ajatuksiin ja joka on kokenut sekä kritiikkiä että kehitystä vuosikymmenten saatossa, tarjoaa meille kiehtovan näkökulman ihmismielen syvyyksiin. Se valaisee, kuinka varhaislapsuuden kokemukset muovaavat meitä ja miten ne ilmenevät aikuisuuden ihmissuhteissamme, erityisesti parisuhteissa. Tässä podcastissa tutkimme kiintymyssuhdemalleja – turvalliset ja turvattomat – ja pohdimme, kuinka nämä mallit vaikuttavat siihen, miten kohtaamme rakkauden, läheisyyden ja haasteet parisuhteissamme. Keskustelemme siitä, miten turvattomat kiintymyssuhdemallit, kuten välttelevä, ristiriitainen ja pelokas, vaikuttavat meihin ja suhteisiimme. Oivallamme, että jokainen kiintymyssuhde on ainutlaatuinen ja että parisuhteemme tarjoavat mahdollisuuden korjaaviin kokemuksiin. Tämän podcastin tarkoituksena on herättää ajatuksia ja tarjota välineitä itsereflektioon ja -kehitykseen. Haluamme, että jokainen kuuntelija ymmärtää kiintymyssuhdekäyttäytymisensä merkityksen ja sen, miten se vaikuttaa heidän tapaansa rakastaa ja olla rakastettu. Liity siis seuraamme tälle matkalle, kun opimme yhdessä, miten voimme tulla paremmiksi ihmiseksiä ja kumppaneita, kohdatessamme omat haasteemme ja oppiessamme niistä. www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen https://open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv https://podcasts.apple.com/fi/podcast/miehen-mieli-podcast/id1524694358 Sponsorit : puhdas.plus Ancestral living Finland Koodilla MIEHENMIELI -10% yllä olevasta verkkokaupasta #kiintymyssuhdeteoria #turvallinenkiintymys #turvatonkiintymys #parisuhde #itsetuntemus #psykoterapia #lapsuudentraumat #läheisriippuvuus #syömishäiriöt #terapeuttimatkalla #ihmissuhteet #rakkaus #emotionaalinenhyvinvointi #selviytymisstrategiat #myötätunto

1 Maalis 20241h 22min

Marianna Bom, Jungilainen psykoanaalyytikko kandidaatti ja Aalto Yliopiston talousjohtaja www.mariannabom.fi www.instagram.com/psyykenviisautta Miten tulla Jungilaiseksi psykonaalyytikoksi? Teitä ja kouluja on monia ja Marianna valitsi niistä C.G. Jung Instituutin Kööpenhaminassa. Tämä pitkä ja syvällinen tie itsetutkiskelun polulla on johdattanut Mariannan Jungin ajatusten kautta omistamaan osan elämäänsä terapeutin työlle. Keskustelimme hänen polustaan ensin yritysmaailman kautta Aalto Yliopistoon ja sieltä pikkuhiljaa kohti individuaation syvenevää spiraalia ja valintoja, mitkä saivat hänet ottamaan uuden suunnan urallaan. Keskustelu pomppoili tuttuun tapaan pitkin Jungin teorioita, individuaatiota ja taakkasiirtymiä. www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen https://open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv https://podcasts.apple.com/fi/podcast/miehen-mieli-podcast/id1524694358 Sponsorit : puhdas.plus Ancestral living Finland Koodilla MIEHENMIELI -10% yllä olevasta verkkokaupasta

26 Helmi 20241h 35min

Kolme miestä kolmen eri mission kanssa tuli yhteen ja siitä yhteistyöstä syntyi Mies2.0 Festivaali. Nämä kolme miestä ovat Viljami, Miiska ja Tero. He kaikki ovat tehneet pitkää työtä miesten ja oman psykologisen ja henkisen kasvun parissa. Kaikki me olemme nähneet sen hätätilan, mikä suomalaisella miehellä on ja kokeneet se ahtaan roolin mihin meidät on painettu. Me olemme suomalaisina miehinä kantaneet, niin paljon häpeää niin monesta asiasta, että on aika päästä siitä irti ja kasvaa omaan potentiaaliimme. Podcastissa porauduimme siihen mitä on olla mies, mitkä ovat miesten yleisimpiä kipukohtia liittyen häpeään, seksuaalisuuteen ja vihan ilmaisuun. Kävimme myös syvissä vesissä puhuen kollektiivisista traumoistamme ja siitä miten taakkasiirtymät sodista ovat muokanneet sitä mitä on olla mies. Mies2.0 Festivaali https://www.facebook.com/events/693498096147114 Mies2.0 Instagram https://www.instagram.com/mies2.0fest/ Miiska Van Renterghem https://www.velivoima.fi/ Tero Suhonen www.Terosuhonen.com Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi

20 Helmi 20241h 45min

Johanna Pesola, Psykologi ja psykoterapeutti https://www.soultions.fi/ Miten naisten kollektiivinen vihatrauma näkyy suomalaisessa arjessa? Miksi viha on niin tärkeä tunne ottaa osaksi elämää ja mitä hyvää vihan integroimisesta seuraa? Psykologi Johanna Pesola on tehnyt elämäntyönsä ihmisten auttamisen saralla koluten läpi ison kirjon erilaisia virallisia ja "epävirallisia" hoitomuotoja. Näistä hän on tehnyt synteesin, jonka avulla hän auttaa naisia läpi heidän tukkeutuneista vihan ja raivon tunteistaan. Keskustelu polveili tuttuun tapaan maan ja taivaan välillä keskiskittyen paljon taakkasiirtymiin ja siihen miten aikaisempien sukupolvien käsittelemättömät traumat näkyvät nykypäivän suomalaisissa naisissa ja miehissä. Mies2.0 Festivaali https://fb.me/e/49COIZYr2 Kiitos podcastin sponsoreille: puhdas.plus www.ancestrallivingfinland.fi Yllä olevasta verkkokaupasta -10% koodilla : MIEHENMIELI Tunes: https://podcasts.apple.com/fi/podcast/miehen-mieli-podcast/id1524694358?l=fi Spotify: https://open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv instagram: https://www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen/ #miehenmieli #miehenmielipodcast #carljung #johannapesola #viha #raivo #vihatyö #taakkasiirtymä #perhekonstellaatio #konstellaatio

12 Helmi 20241h 35min