MEDITAATIO - Rakkaus & Oma Arvo
Sä olet tärkeä ja upea just sellaisena kun sä oot! Meditaatio itsensä rakastamiseen ja myötätuntoon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
8 Marras 202013min
1. Mitä on meditaatio?
Mitä on meditaatio? Mitä hyötyjä säännöllinen meditaatioharjoitus voi tuoda elämääsi? Mitä aivoissa tapahtuu kun meditoimme?Näitä aiheita pohditaan ensimmäisessä Vapaudu Voimaasi podcastissa. Lopussa Laura johdattaa sinut lyhyelle meditaatiomatkalle, jossa opetellaan irrottautumaan ajatuksista ja laskeutumaan rauhan ja kirkkauden tilaan. Podcastin aloitusmusiikki: Dj ja Techno tuottaja Annie Hill https://soundcloud.com/anniehillmusicKuva: Valokuvavoimaannuttaja Anita Löfberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
28 Loka 202025min
