22. MEDITAATIO - Pelkoon Ja Ahdistukseen

22. MEDITAATIO - Pelkoon Ja Ahdistukseen

Näinä aikoina pelko ja ahdistus nostavat usein päätään. Molemmat tunnetilat kumpuavat joko tulevaisuudesta tai menneisyydestä käsin. Kun todella pysähdymme tunteen äärelle niin ymmärrämme, että suurin osa murehtimistamme asioista ei ole koskaan tapahtunut.Saapumalla täysin tähän hetkeen hengityksen ja meditaation siivin, huomaamme että tässä hetkessä kaikki on oikeasti ihan hyvin. Pysähdy, hengitä ja luota elämän viisauteen! Monesti vaikeiden aikojen kääntöpuolella on aarre, jonka merkityksen ymmärrämme vasta jälkeen päin. Kuva Anita LöfbergIg: @vapauduvoimaasi ja @laura.ihatsu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(300)

50. Kipu on kutsuhuuto rakkaudelle!

50. Kipu on kutsuhuuto rakkaudelle!

Harva asia elämässä menee täysin putkeen tai suunnitelmien mukaan. Ajatus siitä, että aina pitäisi onnistua tai mennä hyvin aiheuttaa meille eniten kärsimystä. Sen sijaan, että välttelisimme kipua, me...

2 Touko 202211min

49. Draaman kaari aukeaa vasta tarinan lopussa - Olet juuri siellä, missä sinun kuuluu olla!

49. Draaman kaari aukeaa vasta tarinan lopussa - Olet juuri siellä, missä sinun kuuluu olla!

Uskotko johdatukseen? Siihen, että kaikki päätyy lopulta hyvin? Monesti luulemme, että elämämme tapahtumat ovat täysin omissa käsissämme. Pelkäämme, että tuhlaamme elämäämme. Kurkotamme onnea kohti ja...

29 Huhti 202221min

48. Tiedän, mutta en tiedä miksi tiedän - voiko ensivaikutelmaan luottaa?

48. Tiedän, mutta en tiedä miksi tiedän - voiko ensivaikutelmaan luottaa?

Tässä jaksossa puhutaan intuition ja vaistonvaraisen ajattelun voimasta. Vanhassa maailmassa ainut vakavasti otettava tapa tehdä päätöksiä oli silkka järki ja loogisuus. Uudessa maailmassa ymmärrämme,...

26 Huhti 202221min

47. Fyysinen maailma muuntuu hitaammin kuin tietoisuus. Tämä vaihe on vaiheista epämukavin.

47. Fyysinen maailma muuntuu hitaammin kuin tietoisuus. Tämä vaihe on vaiheista epämukavin.

Se tunne, kun yhtäkkiä heräät siihen minkälaisessa illuusiossa olet elänyt. Silmäsi aukenevat ja ymmärrät, että vapaus on kaikille mahdollista. Tästä seuraa vaihe, jossa fyysinen todellisuus ei vielä ...

23 Huhti 202216min

46. Hämmennys on avoin tila, jossa kaikki on mahdollista.

46. Hämmennys on avoin tila, jossa kaikki on mahdollista.

Pelkäätkö koskaan, että tuhlaat elämääsi? Mitä jos se onkin juuri tämä pelko, joka saa sinut tuhlaamaan elämääsi?Silloin, kun valintojamme ohjaa pelko, kiinnitymme helposti asioihin, jotka tuovat meil...

23 Huhti 202220min

45. Myös vahvuuksillasi on varjopuoli - ja niiden laukaisija on stressi!

45. Myös vahvuuksillasi on varjopuoli - ja niiden laukaisija on stressi!

Oletko koskaan tarkkaillut miten juuri sinä alat käyttäytymään stressitilassa? Jokainen meistä reagoi stressiin omalla tavallaan sen mukaan, miten aivomme ovat biologisesti virittyneet. Joillakin kont...

23 Huhti 202215min

44. Kiitollisuus, myötätunto, läsnäolo - lähdetkö mukaan huhtikuun haasteeseen?

44. Kiitollisuus, myötätunto, läsnäolo - lähdetkö mukaan huhtikuun haasteeseen?

Krooninen stressi on maailman vaarallisin tauti. Sen vaikutukset heijastuvat kaikkiin elämän osa-alueisiin sosiaalisista suhteista, työhön sekä terveyteen. Kun kuvainnollisesti juoksemme leijonaa kark...

23 Huhti 202225min

43. Dharman matka ideasta fyysiseen todellisuuteen.

43. Dharman matka ideasta fyysiseen todellisuuteen.

Tässä jaksossa puhutaan luomisen prosessista. Miksi parhaat ideat tuntuvat tippuvan meihin ikään kuin taivaalta? Miten lapsuuden traumat vaikuttavat kykyymme luoda? Mikä on chakra-järjestelmä ja miten...

23 Huhti 202223min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-liian-kuuma-peruna
rss-niinku-asia-on
rss-rahamania
jari-sarasvuo-podcast
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-valo-minussa-2
rss-vapaudu-voimaasi
kesken
psykologia
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
rss-narsisti
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
rahapuhetta
filocast-filosofian-perusteet
rss-uskonto-on-tylsaa
rss-duodecim-lehti