27. Rentoutumisharjoitus rauhan ja läsnäolon tilaan
Vapaudu Voimaasi11 Loka 2021

27. Rentoutumisharjoitus rauhan ja läsnäolon tilaan

Tämä meditaatio auttaa sinua laskeutumaan syvään rauhan ja läsnäolon tilaan, sekä yhdistää sinut kehosi viisauteen ja intuitioon.Mieli seikkailee aina tulevaisuudessa tai menneisyydessä, mutta kehomme on aina tässä hetkessä. Emme voi nimittäin hengittää muuta kuin tässä hetkessä. Tulemalla tietoiseksi kehostamme voimme rauhoittaa jatkuvasti poukkoilevan mielen. Stressi ja ahdistus vähenee, immuniteetti paranee ja mieli selkeytyy.Ota hetki aikaa itselle ja nauti ohjatusta rentoutumisharjoituksesta. Soveltuu myös unen saannin tueksi. Tee juuri ennen nukkumaan menoa. Unen laatu paranee huomattavasti. IG: @vapauduvoimaasi

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jaksot(244)

136. "En kuulu mihinkään, ja näin kuulun kaikkialle" - asiaa vesimies energioista.

136. "En kuulu mihinkään, ja näin kuulun kaikkialle" - asiaa vesimies energioista.

Oletko kokenut elämässäsi ulkopuolisuuden tunnetta? Tunnetko olevasi outolintu, jota ei voi laittaa mihinkään boxiin tai lokeroon? Jos näin, saatat olla vesimiehen aikakauden pioneeri. Tässä jaksossa puhutaan tämän hetken energioista.Hyviä kuunteluhetkiä <3 Ota yhteyttä: laura@vapauduvoimaasi.comwww.lauraihatsu.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7 Helmi 202416min

135. Ilo ja nautinto ovat lääkettä sielulle (ja maailmalle).

135. Ilo ja nautinto ovat lääkettä sielulle (ja maailmalle).

Oletko kadottanut iloisuutesi? Annatko sisäisen lapsesi olla vallaton ja leikkiä? Miksi vakavuus liitetään aikuisuuteen? Vakavuus on yksi keino pitää meidät pienenä. Helposti manipuloitavana ja hallittavana. Miksi? Tästä lisää tämän päivän jaksossa. Ota yhteyttä: laura@vapauduvoimaasi.comwww.lauraihatsu.comApua Nepsy-arkeen linkki: https://www.consultica.com/etusivu.html Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1 Helmi 202412min

134. Se mitä luot on energiasi jatke. Asiaa energiatyön merkityksestä.

134. Se mitä luot on energiasi jatke. Asiaa energiatyön merkityksestä.

Tässä jaksossa puhutaan energiatyön merkityksestä. Miksi se on niin tärkeää pitää huolta omasta energiakentästä? Se mitä luot ja vedät puoleesi on suora jatke omasta energiastasi. Kaikki lähtee siis siitä, että virität oman energiasi hyville taajuuksille. Hyviä kuunteluhetkiä <3 Varaa aika energiahoitoon: laura@vapauduvoimaasi.comwww.lauraihatsu.comIg: @vapauduvoimaasi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Tammi 202419min

133. Aitous vahvistaa magneettiasi!

133. Aitous vahvistaa magneettiasi!

Uskallatko olla aidosti oma itsesi? Mitä aitous oikeastaan on? Hyviä kuunteluhetkiä <3 Ota yhteyttä: laura@vapauduvoimaasi.comIg: @vapauduvoimaasiLue palveluista https://www.lauraihatsu.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29 Tammi 202415min

132. Vuosi 2024 - se mitä olet kylvänyt, alkaa näkymään fyysisessä todellisuudessa.

132. Vuosi 2024 - se mitä olet kylvänyt, alkaa näkymään fyysisessä todellisuudessa.

Tässä jaksossa puhutaan vuoden 2024 energioista ja siitä, mitä ne saattavat tarkoittaa sinun henkilökohtaisessa elämässä. Lisäksi asiaa manifestoinnista. Miten manifestointiprosessi toimii? Hyviä kuunteluhetkiä <3 Varaa aika energiahoitoon: laura@vapauduvoimaasi.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24 Tammi 202420min

131. Oletko etsimisen kierteessä? Todellinen muutos tapahtuu silloin kun alamme oikeasti elää.

131. Oletko etsimisen kierteessä? Todellinen muutos tapahtuu silloin kun alamme oikeasti elää.

Tässä jaksossa puhutaan luovuudesta ja siitä, kuinka tärkeää on lähteä tuomaan omia ideoita käytännön tasolle. Ihmisillä on taipumus jäädä jahtaamaan ulkoapäin sitä yhtä oikeaa vastausta, jolla olisi voima muuttaa koko elämä. Todellisuudessa muutos alkaa tapahtua vasta kun alamme tuomaan oivalluksiamme ja luomisvoimaamme käytännön tasolle. Joskus se voi olla konkreettista luomista ja joskus oman sisäisen maailman muokkaamista esimerkiksi meditaation keinoin. Elämässä on erilaisia vuodenaikoja. Mikä estää meitä etenemästä elämässä? Mitä on luovuus? Hyviä kuunteluhetkiä <3 Ota yhteyttä: laura@vapauduvoimaasi.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 Tammi 202419min

130. Valjasta mielesi palvelemaan sinua, ei sabotoimaan.

130. Valjasta mielesi palvelemaan sinua, ei sabotoimaan.

Tässä jaksossa puhutaan alitajunnan voimasta. Toimimme pitkälti alitajuntamme ohjailemana ja tästä syystä aito muutos tapahtuu vain alitajuntaa muokkaamalla. Alitajunnan muokkaaminen käsittää sekä kehollisen työn, että oman mielen hallinnan. Nämä kaksi puolta on tärkeää tuoda balanssiin. Miten muokata omaa alitajuntaa? Mitä tarkoittaa relevantti sisäinen kokemus sekä epärelevantti sisäinen kokemus? Hyviä kuunteluhetkiä!Ota yhteyttä laura@vapauduvoimaasi.comwww.lauraihatsu.comIg:@vapauduvoimaasi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 Tammi 202433min

129. Energiakatsaus - antaudu elämälle ankkuroituneesta paikasta

129. Energiakatsaus - antaudu elämälle ankkuroituneesta paikasta

Oletko tuntenut erikoisia tuntemuksia kehossasi viime aikoina? Ehkä mielialasi vaihtelevat radikaalistikkin päivän aikana? Maapallo kokee tällä hetkellä suurta energeettistä muutosta, mikä luonnollisesti vaikuttaa meihin ihmisiin. Kehomme sopeutuu jatkuvasti uusiin energioihin ja tämän seurauksena saattaa tuntua siltä, että mistään on vaikeaa saada kiinni. Miten navigoida läpi muutosten? Mitä tehdä kun pelko ja ahdistus ottaa vallan? Tästä lisää tässä jaksossa. Ota yhteyttä: laura@vapauduvoimaasi.comwww.lauraihatsu.comIg: @vapauduvoimaasi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Tammi 202423min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-vegaaneista-tykkaan
aamukahvilla
rss-vapaudu-voimaasi
jari-sarasvuo-podcast
rss-narsisti
psykologia
rss-elamankoulu
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
rss-valo-minussa-2
rss-duodecim-lehti
psykologiaa-ja-kaikenlaista
adhd-podi
kehossa
rss-perho-rajoilla
rss-sisalto-kuntoon
dear-ladies
rss-luonnollinen-synnytys-podcast