59. "Mielivaltainen" tapamme elää on tehnyt elämästämme sotkun. Nyt on kehollistamisen aika.
Miksi hyvä liikuntasessio voimaannuttaa ja saa mielemme kirkastumaan? Entä miksi yksin sohvalla istuessa huolet ja murheet valtaavat mielen kentän?Mielemme taipumus on jatkuvasti ratkoa ongelmia. Tämä taipumus on hyödyllinen silloin kun ratkomme tosielämän ongelmia ja viemme ratkaisut konkretian tasolle. Todellinen elämä tapahtuu kehossa. Tästä syystä omien haasteiden ymmärtäminen pelkästään mielen kautta ei luo muutosta elämässämme.Tässä jaksossa puhutaan kehollisuuden merkityksestä sekä siitä miten voimme stimuloida kehon luontaista parantumismekanismia, joka on viisaampi kuin kukaan ulkopuolinen lääkäri.Hyviä kuunteluhetkiä <3Jos sinusta tuntuu tällä hetkellä että olet jumissa muutoksen kanssa, voi olla että on aika liikuttaa jumissa olevaa energiaa. Laita minulle viestiä osoitteeseen laura@vapauduvoimaasi.com ja katsotaan minkälaiset metodit soveltuisivat juuri sinun tilanteeseesi.Meditaatiohaaste saatavissa: https://lauraihatsu.mykajabi.comKäy seuraamassa Ig tiliä @vapauduvoimaasiVerkkosivu www.lauraihatsu.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
9 Elo 202222min
58. Huh mikä kesä. En tehnyt juuri mitään, mutta paljon tapahtui.
Tässä jaksossa käsitellään henkistä heräämistä energeettisestä näkökulmasta. Mitä kehossamme tapahtuu, kun tietoisuus lisääntyy ja silmämme aukenevat niille harhoille, jotka ovat estäneet meitä elämästä oman totuuden mukaista elämää?Tietoisuuden nousu kulkee pitkälti käsi kädessä sen kanssa missä määrin pystymme tuntemaan ja kohtaamaan ne tunteet, jotka olemme aikaisemmin tukahduttaneet. On siis tärkeää olla itselleen radikaalin rehellinen ja kohdata rohkeasti kaikki puolet itsessään. Hyviä kuunteluhetkiä <3Ota yhteyttä:laura@vapauduvoimaasi.comwww.lauraihatsu.comIg: @vapauduvoimaasi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 Elo 202225min
57. Luomisprosessin kolme vaihetta - missä vaiheessa sinä olet?
Tässä jaksossa käsitellään luomisprosessia energeettisestä näkökulmasta. Ayrvedan mukaan Dharma kulkee kolmen vaiheen läpi. Vata - Pitta - Kapha, jotka pohjautuvat viiteen elementtiin: eetteri, ilma, tuli, vesi ja maa. Jokaisella vaiheella on omat erityispiirteensä ja onkin tärkeää, että siirrymme vaiheesta toiseen sulavasti, jotta elämämme pysyy tasapainossa ja pystymme hyödyntämään luomisvoimaamme.Jaksossa jaan myös suosituksia kesälle. Kirjat:Veronika Päättää Kuolla - Paulo CoelhoLäsnäolon Voima - Eckhart TolleUusi Maa - Eckhard Tolle When Things Fall Apart - Pema ChödronYouTube:Kyle CeaseTeal SwanLee Harris (energy update)Pam Gregory (astrologia)Muut:Villiyrtit (voikukka, vuohenputki, nokkonen, siankärsämö, vadelman lehdet)Paljas kosketus maahan (maadoittuminen, earthing, grounding)Ihanaa kesää :)Palailen linjoille 25.7. <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
4 Heinä 202226min
56. Mitä tapahtuisi, jos tänä kesänä jättäisit suunnitelmat tekemättä ja antaisit ilon johdattaa?
Mitä, jos tänä kesänä tekisit asioita ainoastaan puhtaasta tekemisen ilosta? Jättäisit kalenteriisi tyhjiä päiviä ja antaisit ilon johdattaa? Kesä on hyvää aikaa vahvistaa yhteyttä omaan sisäiseen kompassiin. Kuunnella tyhjyyttä ja tehdä asioita, jotka aidosti tekevät onnelliseksi. Kun priorisoimme oman hyvinvointimme ja annamme itsellemme luvan nauttia elämän pienistä iloista, meistä tulee vetovoimaisempia ja säihkyvämpiä. Niin kuin Einstein sanoi: "Emme voi ratkaista ongelmia ajattelemalla samalla tavalla kuin silloin kun loimme ne." Nostattamalla omaa fiilistä tajuntamme laajenee ja alamme näkemään ympärillämme enemmän mahdollisuuksia kuin uhkia. Tehkäämme siis tästä kesästä nautinnollinen kesä. Mikä sinua kutsu juuri nyt? Ota yhteyttä:laura@vapauduvoimaasi.comwww.lauraihatsu.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 Kesä 202211min
55. Jos mielesi vilisee ajatuksia, on aika purkaa lastia.
Tiedätkö sen tunteen, jossa elämäsi peruspilarit ovat näennäisesti kunnossa, mutta silti sisälläsi kuohuu ja ahdistaa?On tutkittu, että traumat ja niiden aiheuttama stressi siirtyy sukupolvelta toiselle ennen kuin se katkaistaan. Meitä edeltäneet sukupolvet ovat eläneet hyvin vaikeissa olosuhteissa, missä perusturva ei ole ollut taattu. Nykypäivänä suurimmat pelkomme tulevat elämäämme uutisten läpi. Elämä on tehty meille hyvin helpoksi, mutta silti sisällämme asuu tyytymättömyys ja stressi. Tässä jaksossa puhutaan meditaation hyödyllisistä vaikutuksesta sukupolvilta periytyneen stressin hoidossa. Meditaatio vaikuttaa tutkitusti siihen, miten geenimme ilmentävät itse itseään. Säännöllinen meditaatioharjoitus viestittää hermostollesi, että olet turvassa, jolloin kehosi kokee turvalliseksi alkaa luopumaan kehoon kertyneestä stressistä.31 Päivän meditaatiohaaste on myynnissä 2.6. klo 23.59 saakka. Linkki haasteeseen:https://lauraihatsu.mykajabi.comOta yhteyttä:laura@vapauduvoimaasi.comIg: @vapauduvoimaasi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 Kesä 202214min
54. Vanhassa maailmassa laumasta erottautuminen oli uhka. Uudessa mahdollisuus.
Tässä jaksossa puhutaan erilaisuuden voimasta. Ne piirteet, jotka erottavat sinut muista ovat todellisuudessa yhteisölle tärkeintä valuuttaa. Tasapäistävä koulutusjärjestelmä on saanut meidät uskomaan, että kaikkien pitäisi sopia samaan muottiin. Tästä syystä kollektiiviseen kenttään on syntynyt tuomitsevuuden ilmapiiri, jossa erilaisuutta oudoksutaan. Mitä jos juuri ne asiat sinussa, joita toiset ihmiset ovat oudoksuneet ja joista olet kokenut häpeää ovatkin tärkeimmät supervoimasi? Vanhassa maailmassa laumasta erottuminen oli uhka. Uudessa maailmassa mahdollisuus. Oikea lauma löytyy kun uskallamme tuoda itsemme esiin suoristelematta kulmiamme.31 päivän meditaatiohaaste on myynnissä 2.6. saakka. https://lauraihatsu.mykajabi.comOta yhteyttä:laura@vapauduvoimaasi.comIg: @vapauduvoimaasi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29 Touko 202218min
53. Asuuko pääsi sisällä Korjaaja?
Viimeiset viikot olen kulkenut uteliaasti matkaa pääni sisällä asuvan "Korjaajan" kanssa. Olen tuntenut hänen läsnäolonsa koko ikäni, mutta nyt päätin nostaa hänet todella tarkastelun alle. Korjaaja pyrkii koko ajan korjaamaan ja muuttamaan asioita. Hän luulee jopa kykenevänsä muuttamaan menneisyyttä ja tulevaa. Korjaaja estää sinua todella hyväksymästä ja näkemästä tämän hetken kauneuden, koska se haluaa jatkuvasti muuttaa asioita. Mitä jos voisitkin laskeutua tähän hetkeen ilman, että sinun tarvitsisi pyrkiä mihinkään? Muuttaa mitään? Tässä jaksossa puhutaan läsnäolosta, häpeästä sekä mielen taipumuksesta jatkuvaan korjailuun ja paranteluun. Ota yhteyttä:Ig: @vapauduvoimaasilaura@vapauduvoimaasi.comwww.lauraihatsu.comKuva Anita Löfberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 Touko 202220min
52. Dharma-tehtävä - Tiedätkö mitkä arvot ohjaavat toimintaasi?
Tässä jaksossa jaan tehtävän, joka auttaa sinua kirkastamaan ydin arvosi. Silloin kun toimimme linjassa todellisten arvojemme kanssa, koemme tyytyväisyyttä sekä täyttymyksen tunnetta. Kun taas toimimme arvojamme vastaan tunnemme sisäistä ristiriitaa. Todelliset arvomme kumpuavat syvältä sisältä. Ne eivät ole mielemme tuotosta vaan enemmänkin heijastus todellisesta olemuksestamme. Tästä syystä omien arvojen tunnistaminen on tärkeä osa Dharman polkua. Suosittelen ottamaan esiin kynän ja paperia, sekä tekemään tämän tehtävän rauhallisessa hetkessä. Ota yhteyttä:laura@vapauduvoimaasi.comwww.lauraihatsu.comIg: @vapauduvoimaasiKuva: Anita Löfberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Touko 202211min
