#121 Treenaatko liikaa?
Perusasento2 Maalis 2022

#121 Treenaatko liikaa?

Jakson nimi kertoo paljon eli tässä jaksossa puhutaan treenimääristä ja treenin kestosta. Mistä voi tietää, treenaako liikaa?

Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin.

Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast

Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046

Alkumusiikki: JRRO-bändi

Jaksot(251)

#18 Paikallaolo

#18 Paikallaolo

Paikallaolo on yksi tärkeä arkitaito, ja siitä jutellaan tämänkertaisessa viikon vinkki-jaksossa. Miksi paikallaolon opettaminen on tärkeää? Miten saada paikallaolosta mahdollisimman varma liike koira...

30 Tammi 202022min

#17 Q&A osa 2. ja pikaiset kuulumiset

#17 Q&A osa 2. ja pikaiset kuulumiset

On jälleen aika vastata kysymyksiin. Olemme saaneet teiltä kuuntelijoilta ja seuraajilta todella paljon kysymyksiä, joista osa jätetään suosiolla jaksoaiheiksi. Nyt Q&A:ssa vastataan kysymyksiin esime...

23 Tammi 202053min

#16 Näin onnistut kisavalmisteluissa osa 2. - Koiran valmistelu, harjoitusohjelma ja suoritusvarmuus

#16 Näin onnistut kisavalmisteluissa osa 2. - Koiran valmistelu, harjoitusohjelma ja suoritusvarmuus

Toinen jakso liittyen kisavalmisteluihin - nyt nimenomaan koiran valmisteluun. Jaksossa keskustellaan palkkaamattomuudesta, harjoittelusta ennen kilpailuja ja kokeenomaisesta treenistä. Kerrotaan myö...

16 Tammi 202051min

#15 Näin onnistut kisavalmisteluissa osa 1. - Ohjaajan suorituskyky, valmistautuminen ja strategiat

#15 Näin onnistut kisavalmisteluissa osa 1. - Ohjaajan suorituskyky, valmistautuminen ja strategiat

On aika kurkistaa kisaamisen maailmaan ja nimenomaan kisavalmisteluihin. Aiheen laajuuden vuoksi jaettiin se kahteen osaan, joista ensimmäinen käsittelee ohjaajan suorituskykyä, valmistautumista ja st...

9 Tammi 20201h 6min

#14 Luoksetulo

#14 Luoksetulo

Nyt on ensimmäisen viikon vinkki-jakson aika. Aiheena on erittäin tärkeä arkitaito: luoksetulo. Keskustelemme arkiluoksetulosta sekä vähän kisaluoksetulosta. Millaisia luoksetulokäskyjä meillä on? Mik...

2 Tammi 202040min

#13 Tavoitteet

#13 Tavoitteet

Vuoden viimeisen jakson aiheena on tavoitteet - niiden merkitys, asettaminen ja aikataulutus. Miten tavoitteita voi ajatella aikajanan avulla? Millainen merkitys mielikuvilla on tavoitteiden asettamis...

26 Joulu 201955min

#12 Menestyjän mindset

#12 Menestyjän mindset

Nyt on tiukkaa faktaa tiedossa pohdintojen ohella. Jaksossa käydään läpi kahta erilaista mindset-mallia yleisellä tasolla sekä tietysti koiraharrastuksen kannalta. Käytetään termejä asenne ja mindset ...

19 Joulu 201952min

#11 Q&A osa 1.

#11 Q&A osa 1.

Saatiin todella paljon mielenkiintoisia Q&A-kysymyksiä ja nyt vastataan noin kymmeneen kysymykseen. Ei huolta; Q&A saa jatkoa, ja jotkin laajemmista kysymyksistä pääsevät jaksoaiheiksi. Jaksossa saada...

12 Joulu 20191h 6min

Suosittua kategoriassa Nuorille kuuntelijoille

lasten-sadut
rss-vastaanotolla
rss-naapurissa
rss-kuumilla-aalloilla
rss-hei-baby
saran-kaverikirja
iltasatu-lapselle
kauneimmat-lastensadut
satuillaan-yhteisia-satuhetkia-koko-perheelle
onnen-kuplia
rss-nam-nuoret-aikuiset-miehet
rss-stylecast
perusasento
mammanutturat
kaksplus
ihan-mamina-podcast
rss-satupalvelu-satuja-lapsille
docemilia
lasten-kasvattamat
rss-eropodi