95: Miten olen oppinut nauramaan omille kömmähdyksille
Miten olen oppinut nauramaan omille kömmähdyksille Joskus minun oli tosi vaikeaa suhtautua lempeästi siihen, kun en osannut jotakin tai jotenkin mokasin. Pidin aiheesta Facebook LIVEn, jossa kerroin, mikä on auttanut suhtautumaan lempeämmin siihen, että välillä kömmähdyksiä sattuu. Tämä podcast-jakso on äänitallenne tuosta LIVEstä. The post 95: Miten olen oppinut nauramaan omille kömmähdyksille appeared first on Astetta parempi elämä.
25 Marras 202017min
94: Oman itsen ja oman elämän vertailu muihin
Vertailu muihin ihmisiin – Oman elämän ja oman itsen vertailu muihin on meille ihmisille melko tyypillistä. Tätä teemaa pohdin Facebook LIVEssä, jonka äänitallenteen kuulet tässä jaksossa. The post 94: Oman itsen ja oman elämän vertailu muihin appeared first on Astetta parempi elämä.
18 Marras 202019min
93: ”Ongelmani johtuvat muiden tekemistä vääryyksistä.”
”Ongelmani johtuvat muiden ihmisten tekemistä vääryyksistä. Miksi minun olisi korjattava heidän minulle tekemä vääryys?” Otin tämän tärkeän kysymyksen käsittelyyn Facebook LIVEssä. Tämä on podcast-jakso on äänitallenne kyseisestä livevideosta. The post 93: ”Ongelmani johtuvat muiden tekemistä vääryyksistä.” appeared first on Astetta parempi elämä.
11 Marras 202018min
92: Itsekkyydestä ja itsestä huolehtimisesta
Mitä ajattelet itsekkyydestä? Entä jos itsekkäältä vaikuttava toiminta ei olekaan itsekästä? Tämä on aihe, jota usein ajatellaan rajoittuneesta näkökulmasta. Kyseessä on myös niin monien hyvinvointiin vaikuttava aihe, että mielestäni on hyvä jutella aiheesta lisää. The post 92: Itsekkyydestä ja itsestä huolehtimisesta appeared first on Astetta parempi elämä.
4 Marras 202011min
91: Syyllisyys vs vaikutusmahdollisuudet (onko hankala olo omaa syytä?)
Välillä kohtaan tällaisen kysymyksen: Jos meillä on kerran mahdollisuus vaikuttaa omaan olotilaan, niin tarkoittaako se, että esimerkiksi hankala olo on omaa syytä? Tässä podcast-jaksossa jaan sinulle äänitallenteen Facebook-livevideosta, jossa vastasin tähän tärkeään kysymykseen. Mainitsin tallenteella Toipujan työkalupakki -verkkokurssin, josta löydät lisätietoa täältä. The post 91: Syyllisyys vs vaikutusmahdollisuudet (onko hankala olo omaa syytä?) appeared first on Astetta parempi elämä.
28 Loka 202025min
90: Tunnemyrskyjä laannuttava kysymys (muista tämä somessa)
Tässä podcast-jaksossa kerron sinulle, mikä melko yksinkertainen ajattelutapa ja kysymys on laannuttanut elämästäni tunnemyrskyt, joita aiemmin mm. erilaiset somepäivitykset herättivät. Mainitsin jaksossa verkkokurssin, josta löydät lisätietoa täältä. Huom. Kurssin nimi on muuttunut. The post 90: Tunnemyrskyjä laannuttava kysymys (muista tämä somessa) appeared first on Astetta parempi elämä.
22 Loka 202013min
89: Mitä sinulle tarkoittaa astetta parempi arki?
Tässä jaksossa pysäytän sinut hetkeksi ajattelemaan kysymystä siitä, mitä sinulle tarkoittaa astetta parempi arki. The post 89: Mitä sinulle tarkoittaa astetta parempi arki? appeared first on Astetta parempi elämä.
15 Loka 20207min
88: Miten suhtautua hankaliin tunteisiin
Tässä podcast-jaksossa jaan sinulle äänitallenteen livevideosta, jossa juttelin siitä, miten suhtautua hankaliin tunteisiin. The post 88: Miten suhtautua hankaliin tunteisiin appeared first on Astetta parempi elämä.
7 Loka 202012min
