15: Kärsivällisyyden tärkeys tapoja muuttaessasi
Toisinaan läheiset ovat voineet huomauttaa jostakin asiasta, toivoneet muutosta johonkin toimintatapaan tms., ja kun sitten tekee sen muutoksen, saattaa reaktio ollakin: ”Mistäs päin nyt tuulee, kun n...
27 Maalis 20196min
14: Onko asioiden ottaminen vakavasti osa ratkaisua vai osa pulmaa
Kun kuulin erään valmentajan sanovan, että ”asioiden ottaminen vakavasti ei yleensä ole hyödyllistä” tunsin vastustusta: ”Eihän se nyt noin voi mennä! Täytyyhän asiat ottaa vakavasti, jos niiden halua...
20 Maalis 20198min
13: 10 mielen hyvinvointia edistävää ajattelutapaa
Tässä 13. podcast-jaksossa kerron 10 mielen hyvinvointia edistävästä ajattelutavasta. Ensi kertaa kokosin nämä jo muutama vuosi sitten Toipujan työkalupakki -verkkokurssia varten. Toipujan työkalupakk...
13 Maalis 201921min
12: Kenelle mieluista elämää elät
Tässä podcast-jaksossa/postauksessa pohdin kanssasi kysymystä siitä, kenelle mieluista elämää elät. On todella tärkeää aika ajoin tarkistaa, kenen tavoitteita toteutat elämässäsi ja kenen arvojen muka...
6 Maalis 20197min
11: Arjen kiireissä piileksii katkeroitumisen vaara
Arjen kiireissä piileksii katkeroitumisen vaara | Oletko huomannut, miten monilla on nykyään jatkuva kiireen tuntu? Puhun kiireen tunnusta mieluummin kuin varsinaisesta (=väistämättömästä) kiireestä, ...
27 Helmi 20190s
10: Miten osallistuin tämän tilanteen syntymiseen
Tällä kertaa podcast-jaksossa nostan esiin ajatuksen siitä, että vastuun ottaminen ja voimaantuminen kulkevat käsi kädessä. Monissa hankalilta tuntuneissa tilanteissa olen testannut kysymystä: Miten o...
20 Helmi 20195min
9: Nopea tapa edistää pulmatilanteen ratkeamista
Tässä podcast-jaksossa kerron sinulle eräästä melko nopeasta tavasta edistää pulmatilanteen ratkeamista. Paljastan myös, miten sain itseni kiinni sellaisella tavalla ajattelemisesta, josta ei tehnyt m...
14 Helmi 20196min
8: Toimiiko puheesi ja sanavalinnat tukenasi vai sinua vastaan
Toimivatko puheesi ja sanavalintasi tukenasi vai sinua vastaan? | Arjen NLP eli miten käytän NLP:tä omassa elämässäni, osa 2. Astetta parempi elämä -podcastin 8.jaksossa herättelen sinua ajattelemaan ...
6 Helmi 20197min
