Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset
Xamk Podcast2 Huhti 2025

Asko Koskeli näkee työssään alipalautumisen seuraukset

Active Life HUB – Hyvinvoinnin ytimessä -podcastin viidennessä jaksossa savonlinnalainen fysioterapeutti Asko Koskeli ja TKI-asiantuntija Mira Häyrinen keskustelevat ylikuormittumisesta – vaiko sittenkin alipalautumisesta? Nykyään niin sanottu ylikunto on muidenkin kuin huippu-urheilijoiden ongelma. Pitkän linjan fysioterapeutin puheille tulee yhä useammin ylikuormitustilassa olevia työikäisiä ihmisiä. Mutta onko työkuormitus sittenkään se tilanteen aiheuttanut syntipukki? Ylikuormittumisen rinnalla on ryhdytty puhumaan alipalautumisesta silloin, kun arjen palautumista edistävissä toiminnossa, kuten ravitsemuksessa, levossa ja lihashuollon tukitoimissa, on puutteita. Oravanpyörä voi karata silloin monella helposti liian isoille kierroksille. Luvassa erittäin mielenkiintoista hyvinvointikeskustelua – hyppää kuulolle! "Podcastin tuottaa Active Life Labin johtama Active Life HUB –hanke. Se on Euroopan unionin osarahoittama hanke, päärahoittajana toimii Etelä-Savon maakuntaliitto ja rahoituslähteenä Oikeudenmukaisen siirtymän rahasto 1.9.2023-31.8.2025. Hankkeen tavoitteina on rakentaa Etelä-Savoon hyvinvointialan ekosysteemiä, muotoilla maakunnan asukkaille ja matkailijoille uusia tuotteita ja palveluita ja tehostaa niiden markkinointia ja myyntiä."

Jaksot(377)

Asiakasarvon äärellä,  osa 2

Asiakasarvon äärellä, osa 2

Miten asiakasarvoa luodaan? Tässä Asiakasarvon äärellä podcastin toisessa osassa Kalle Reunanen ja Pekka Töytäri jatkavat keskus-telua asiakasarvosta miettien muun muassa, miten arvoketjut muuttuvat j...

5 Touko 202126min

Asiakasarvon äärellä, osa 1

Asiakasarvon äärellä, osa 1

Mitä asiakasarvo on? Pekka Töytäri, Aalto-yliopiston tuote- ja palvelujärjestelmien työelämäprofessori ja Kalle Reunanen, Innomaatti Oy:n toimitusjohtaja ovat molemmat pohdiskelleet työssään liki 20 v...

5 Touko 202125min

Toisinajattelun hetki - Mika Penttilä

Toisinajattelun hetki - Mika Penttilä

Toisinajattelun hetki on podcast-sarja, jossa tällä kertaa keskustelemme kiertotalouden innovaatio- ja liiketoiminnan kehittämisestä Kouvolan seudulla ja Kymenlaaksossa. Kanssakierrättäjinä Ari Linde...

27 Huhti 202147min

Geropodi - Jäähyväisjakso

Geropodi - Jäähyväisjakso

Geropodin viimeisessä jaksossa Veera, Leena ja Annika käyvät läpi podcast projektia ja kertovat fiiliksiä menneestä ja tulevasta.

13 Huhti 202128min

FAQ Opintopsykologit Saure & Häkkilä: Opinnäytetyö

FAQ Opintopsykologit Saure & Häkkilä: Opinnäytetyö

Tässä jaksossa opintopsykologit Karoliina Saure ja Mari Häkkilä keskustelevat opinnäytetyöstä. Miksi opinnäytetyö herättää joissakin voimakkaampia tunteita ja ajatuksia kuin muut opintoihin liittyvät ...

7 Huhti 202118min

Geropodi - Valmistuneen geronomin terveiset part 2.

Geropodi - Valmistuneen geronomin terveiset part 2.

Tässä jaksossa kuullaan jälleen valmistuneen geronomin terveiset työelämästä.

7 Huhti 202123min

Geropodi - Valmistuneen geronomin terveiset

Geropodi - Valmistuneen geronomin terveiset

Tässä jaksossa geronomiopiskelijat haastattelevat vuonna 2012 geronomiksi valmistunutta Pirjoa. Millaista on ollut geronomin arki tutkinnon jälkeen ja mitä kaikkea työhön on kuulunut - kuuntele Pirjon...

29 Maalis 202122min

Geropodi - Opintojen monipuolisuus ja terveysliikunta

Geropodi - Opintojen monipuolisuus ja terveysliikunta

Tässä jaksossa geronomiopiskelijat kertovat geronomiopintojen monipuolisuudesta ja siitä miten terveysliikunta on osana opintoja. Miten esimerkiksi liikuntakeskus Pajulahti liittyy Xamkin geronomiopis...

22 Maalis 202126min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
adhd-podi
rss-rahamania
rss-liian-kuuma-peruna
rss-niinku-asia-on
rss-arkea-ja-aurinkoa-podcast-espanjasta
kesken
rss-valo-minussa-2
rss-narsisti
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-vapaudu-voimaasi
kehossa
jari-sarasvuo-podcast
psykologia
rss-duodecim-lehti
taytta-tavaraa
rahapuhetta
rss-mentalrace