46. Kehon 4 eliminointikanavaa ja niiden tukeminen đŸ’ŠđŸ’©

46. Kehon 4 eliminointikanavaa ja niiden tukeminen đŸ’ŠđŸ’©

TÀnÀÀn sukellamme konkreettisella tasolla kehon eliminointikanavien tukemiseen.


Miksi tÀmÀ on tÀrkeÀÀ? Koska jos keho ei pysty poistamaan kuona-aineita ja hormonijÀtettÀ tehokkaasti, se nÀkyy suoraan suoliston hyvinvoinnissa, hormonitasapainossa ja yleisessÀ terveydessÀ.


TÀssÀ jaksossa opit:

✹ MitkĂ€ ovat kehon neljĂ€ pÀÀasiallista poistoreittiĂ€

✹ MitĂ€ merkkejĂ€ kannattaa tarkkailla, jos jĂ€rjestelmĂ€ tökkii

✹ KĂ€ytĂ€nnön vinkkejĂ€ maksan, paksusuolen, munuaisten, ihon ja lymfajĂ€rjestelmĂ€n tukemiseen

✹ Miksi ummetus, ihon oireet tai pistĂ€vĂ€ hiki voivat kertoa tukoksista

✹ Miten detox ei tarkoita nĂ€lkÀÀ tai mehupaastoja – vaan arjen pieniĂ€, tehokkaita valintoja


TĂ€mĂ€ jakso inspiroi sinua ottamaan konkreettisia askelia kohti energisempÀÀ ja puhtaampaa oloa. 🌿✹


Koodilla UPLEVEL saat Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen e-kirja erityiseen hintaan TÄÄLLÄ.😘


KĂ€y tekemĂ€ssĂ€ Ilmainen Hormonitesti ⁠tÀÀllĂ€. 💎


IG: @⁠sonjahannus⁠ ⁠

Tiktok: @sonjahannus


Suosikki Iherb.com tuotteeni tÀÀllÀ. (komissiolinkki)


Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lĂ€hetĂ€n kiitoksena Mikroravinteet Hormonitasapainoon oppaan. 🎁


hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmÀllisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elÀmÀntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen, bakteerivaginoosi


Jaksot(58)

33. PCOS:n juurisyyt ja hoito luonnollisin keinoin

33. PCOS:n juurisyyt ja hoito luonnollisin keinoin

KĂ€y tekemĂ€ssĂ€ ILMAINEN HORMONITESTI ⁠tÀÀllĂ€. TĂ€nÀÀn puhutaan PCOS:n juurisyistĂ€ ja hoidosta luonnollisesti. MitkĂ€ ovat yleisimmĂ€t tieteellisesti tutkitut epĂ€tasapainotilat valtaosalla naisista, joilla on PCOS? Miten nĂ€itĂ€ tiloja ja oireita lĂ€hdetÀÀn viemÀÀn remissioon ilman lÀÀkkeitĂ€?Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen tÀÀllĂ€.Â đŸ„°Â tule seuraamaan instagramiin @sonjahannus ⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠ ❀tule seuraamaan tiktokiin @sonjahannus ⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠ ❀LöydĂ€t kĂ€yttĂ€mĂ€ni lisĂ€ravinteet ⁠tÀÀltÀ⁠.Arvostele podi ja laita minulle screenshot dm:llĂ€ (@sonjahannus) sekĂ€ sĂ€hköpostisi niin voin lĂ€hettÀÀ kiitokseksi Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjan. ✹hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmĂ€llisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elĂ€mĂ€ntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen

11 Joulu 202427min

32. Q&A: Kateus, Kierron pituuden vaihtelut, Raha, Kofeiini, HormoniystÀvÀlliset PÀivittÀistuotteet

32. Q&A: Kateus, Kierron pituuden vaihtelut, Raha, Kofeiini, HormoniystÀvÀlliset PÀivittÀistuotteet

TĂ€nÀÀn vastaan teidĂ€n jĂ€ttĂ€miin kysymyksiin:- Onko kierto normaali vai epĂ€tasapainossa jos kierron pituuksissa on vaihtelua?- Miten pÀÀstĂ€ yli kateudesta? - KĂ€ytĂ€nkö kofeiinia?- Miten purkaa rajoittuneita rahauskomuksia? - KĂ€ytĂ€nnön esimerkkejĂ€ hormoniystĂ€vĂ€llisistĂ€ kauneus ja siivoustuotteistaTĂ€mĂ€ on mehukas ja saat jaksosta paljon inspiraatiota ja kĂ€ytĂ€nnöllisiĂ€ työkaluja.Â đŸ„°PÀÀset nappamaan ILMAISEN HORMONITESTIN ⁠tÀÀltÀ⁠.Podcastin kuuntelijana saat Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan e-kirjan alehintaan ⁠TÄÄLLÄ⁠ - kĂ€ytĂ€ koodia UPLEVEL. ❀LöydĂ€t kĂ€yttĂ€mĂ€ni lisĂ€ravinteet ⁠tÀÀltÀ⁠.tule seuraamaan instagramiin @sonjahannus ⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠ ❀tule seuraamaan tiktokiin @sonjahannus ⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠ ❀Arvostele podi ja laita minulle screenshot dm:llĂ€ (@sonjahannus) sekĂ€ sĂ€hköpostisi niin voin lĂ€hettÀÀ kiitokseksi Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjan. ✹hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmĂ€llisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elĂ€mĂ€ntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen

4 Joulu 202434min

31. HedelmĂ€llisyyden vahvistaminen luonnollisesti 🍋

31. HedelmĂ€llisyyden vahvistaminen luonnollisesti 🍋

MitkĂ€ on merkittĂ€vimmĂ€t hedelmĂ€llisyyteen vaikuttavimmat tekijĂ€t? Miten optimoida mahdollisuutta raskautumisen onnistumiseen? KĂ€ydÀÀn myös sielumaailmassa ja kerron mitĂ€ tekemistĂ€ tĂ€llĂ€ on raskaustoiveen kanssa! Puhutaan pitkĂ€n kierron mahdollisista syistĂ€, hermostosta, ravinnosta, liikunnasta ja paljon muusta.  Jaan omia kokemuksiani pysĂ€htyneen kierron kĂ€ynnistĂ€misestĂ€ ja hormonitoimintani tervehdyttĂ€misestĂ€. Uskon, ettĂ€ se on mahdollista meistĂ€ jokaiselle. ❀Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen e-kirja ❀kĂ€ytĂ€ koodia UPLEVEL ❀PÀÀset tilaamaan ILMAISEN HORMONITESTIN ⁠tÀÀltÀ⁠.LöydĂ€t kĂ€yttĂ€mĂ€ni lisĂ€ravinteet ⁠tÀÀltÀ⁠.tule seuraamaan instagramiin @sonjahannus ⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠ ❀tule seuraamaan tiktokiin @sonjahannus ⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠ ❀Arvostele podi ja laita minulle screenshot dm:llĂ€ (@sonjahannus) sekĂ€ sĂ€hköpostisi niin voin lĂ€hettÀÀ kiitokseksi Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjan. ✹hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmĂ€llisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elĂ€mĂ€ntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen

27 Marras 202430min

30. NĂ€in paransin vaikean aknen đŸ™ŒđŸœ

30. NĂ€in paransin vaikean aknen đŸ™ŒđŸœ

TĂ€nÀÀn jaan teille metodin, jolla paransin oman vaikean akneni. Prosessista oikeastaan lĂ€hti isomminkin pyörĂ€t pyörimÀÀn - tervehdytin samalla lapsesta asti vaivanneet suolisto-oireet ja löysin rauhallisemman tavan elÀÀ, tunnistettua elĂ€neeni vuosia vahvassa suorituskierteessĂ€.  Implementoimalla tĂ€mĂ€n metodin, takaan, ettĂ€ sinĂ€kin saat puhtaan, terveen ja elinvoimaisen ihon. đŸ™đŸœ PÀÀset nappamaan ILMAISEN HORMONITESTIN ⁠tÀÀltÀ⁠. Podcastin kuuntelijana saat Paranna Akne Luonnollisesti e-kirjan alehintaan ⁠TÄÄLLÄ⁠ - kĂ€ytĂ€ koodia UPLEVEL. ❀ LöydĂ€t kĂ€yttĂ€mĂ€ni lisĂ€ravinteet ⁠tÀÀltÀ⁠. tule seuraamaan instagramiin @sonjahannus ⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠ ❀ tule seuraamaan tiktokiin @sonjahannus ⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠ ❀ Arvostele podi ja laita minulle screenshot dm:llĂ€ (@sonjahannus) sekĂ€ sĂ€hköpostisi niin voin lĂ€hettÀÀ kiitokseksi Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjan. ✹ hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmĂ€llisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elĂ€mĂ€ntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen

19 Marras 202428min

29. Vesisynnytys sairaalassa đŸ€ Synnytystoivelista kodinomaiseen synnytykseen sairaalassa

29. Vesisynnytys sairaalassa đŸ€ Synnytystoivelista kodinomaiseen synnytykseen sairaalassa

TĂ€nÀÀn jaan teille toisen synnytystarinani toisesta synnytyksestĂ€ni, joka meni tĂ€ysin suunnitelmieni mukaisesti ja sain synnyttÀÀ kodinomaisissa tunnelmissa sairaalassa veteen. Jaan synnytystoivelistaani ja asioita, joita opin vasta toiseen synnytykseen valmistautuessa. Disclaimer: en ole alan asiantuntija ja jaan oman kokemukseni ja oppeja niin kuin itse ne ymmĂ€rrĂ€n.Podcastin kuuntelijana saat Paranna Akne Luonnollisesti e-kirjan alehintaan ⁠TÄÄLLÄ⁠ - kĂ€ytĂ€ koodia UPLEVEL. ❀PÀÀset nappamaan ILMAISEN HORMONITESTIN tÀÀltĂ€.tule seuraamaan instagramiin ⁠TÄÄLLÄ⁠tule seuraamaan tiktokiin ⁠TÄÄLLÄ⁠Arvostele podi ja laita minulle screenshot dm:llĂ€ (@sonjahannus) sekĂ€ sĂ€hköpostisi niin voin lĂ€hettÀÀ kiitokseksi Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjan. ✹hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmĂ€llisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, synnytys, luonnollinen, vesisynnytys, naisen terveys

13 Marras 202438min

28. 💋 Metodi hormoniterveyteen đŸ’ƒđŸŒ osa II: liikunta kierron mukaan

28. 💋 Metodi hormoniterveyteen đŸ’ƒđŸŒ osa II: liikunta kierron mukaan

TĂ€nÀÀn sukelletaan mielestĂ€ni yhteen elĂ€mĂ€n oleellisimpiin aiheisiin: naisen kierron kannalta optimaaliseen tapaan liikkua. Olisin itse aivan eri ihminen, jos en olisi löytĂ€nyt hormoniystĂ€vĂ€llistĂ€ tapaa liikkua. ❀PÀÀset nappamaan ILMAISEN HORMONITESTIN tÀÀltĂ€.Podikuuntelijana saat Oppaasi terveeseen hormonitoimintaan ja kiertotietoisuuteen e-kirjan alehintaan ⁠TÄÄLTÄ⁠, kĂ€ytĂ€ koodia UPLEVEL. ❀tule seuraamaan instagramiin ⁠TÄÄLLÄ⁠tule seuraamaan tiktokiin ⁠TÄÄLLÄ⁠Arvostele podi ja laita minulle screenshot dm:llĂ€ (@sonjahannus) sekĂ€ sĂ€hköpostisi niin voin lĂ€hettÀÀ kiitokseksi Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjan. ✹hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmĂ€llisyys, akne, hormone imbalance mielenterveys henkinen hyvinvointi, luonnollinen, elĂ€mĂ€ntapamuutos, liikunta

5 Marras 202429min

27. â€ïžâ€đŸ”„ Metodi hormoniterveyteen â€ïžâ€đŸ”„ osa 1

27. â€ïžâ€đŸ”„ Metodi hormoniterveyteen â€ïžâ€đŸ”„ osa 1

TĂ€nÀÀn kĂ€ydÀÀn lĂ€pi terveen hormonikierron merkkejĂ€, ja sukelletaan metodiin, jolla paransin oman hormoniterveyteni. Sarjan 1. osassa puhumme kiertotietoisesta ravinnosta, hermoston rauhoittamisesta sekĂ€ suoliston tervehdyttĂ€misestĂ€. TĂ€mĂ€ jakso on ihan ehdoton, jos hormoniterveyden optimointi on ajankohtaista. ✹PÀÀset nappamaan ILMAISEN HORMONITESTIN tÀÀltĂ€.Podikuuntelijana saat Oppaasi terveeseen hormonitoimintaan ja kiertotietoisuuteen e-kirjan alehintaan ⁠TÄÄLTÄ⁠, kĂ€ytĂ€ koodia UPLEVEL. ❀tule seuraamaan instagramiin ⁠TÄÄLLÄ⁠tule seuraamaan tiktokiin ⁠TÄÄLLÄ⁠Arvostele podi ja laita minulle screenshot dm:llĂ€ (@sonjahannus) sekĂ€ sĂ€hköpostisi niin voin lĂ€hettÀÀ kiitokseksi Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjan. ✹hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmĂ€llisyys, akne, hormone imbalance mielenterveys henkinen hyvinvointi

29 Loka 202434min

26. Kortisolia tasoittavat iltarutiinit ✹

26. Kortisolia tasoittavat iltarutiinit ✹

TĂ€nÀÀn avaan tĂ€mĂ€n hetkisiĂ€ iltarutiineitani, jotka edesauttavat hormoniterveyttĂ€ni ja aitoa palautumista. Ah, rakastan iltarituaaleja, ne on niin tĂ€rkeĂ€ osa hyvinvoivaa arkea! Podikuuntelijana saat Oppaasi terveeseen hormonitoimintaan ja kiertotietoisuuteen e-kirjan alehintaan ⁠TÄÄLTÄ⁠, kĂ€ytĂ€ koodia UPLEVEL. tule seuraamaan instagramiin ⁠TÄÄLLÄ⁠tule seuraamaan tiktokiin ⁠TÄÄLLÄ⁠Arvostele podi ja laita minulle screenshot dm:llĂ€ (@sonjahannus) sekĂ€ sĂ€hköpostisi niin voin lĂ€hettÀÀ kiitokseksi Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjan. ✹hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmĂ€llisyys, akne, hormone imbalance mielenterveys henkinen hyvinvointi

22 Loka 202423min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
selvin-pain
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
meditaatiot-suomeksi
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
katilon-kahvitunti
rss-kaisa-merela-mieleton-elama
selviytyjat-tarinoita-elamasta
paritellen
terapiassa
paaasia-podcast
aamukahvilla
fitnessvastaanotto
rss-pt-paahtio
audio-sport-juoksu
rss-ehjaksi
rss-duodecim-lehti
rss-uplevel-by-sonja-hannus