48. Estrogeenidominanssi - salakavalat oireet & juurisyiden luonnolliset hoitokeinot

48. Estrogeenidominanssi - salakavalat oireet & juurisyiden luonnolliset hoitokeinot

Tänään sukelletaan syvälle yhteen yleisimmistä, mutta usein tunnistamattomista hormonaalisista epätasapainotiloista – estrogeenidominanssiin.


Tämä tila piilee monenlaisen oireilun taustalla, joiden kanssa olemme tottuneet elämään – kuten PMS-oireet, akne, kilpirauhasen haasteet, PCOS tai endometrioosi.

Opit:

  • 💛 Mitä estrogeenidominanssi tarkoittaa ja miksi se ei aina liity liialliseen estrogeenin määrään

  • 💛 Mistä tunnistat estrogeenidominanssin

  • 💛 Tilan luonnolliset hoitokeinot

  • 💛 Miten estrogeenidominanssi liittyy endometrioosiin, PCOS:ään ja kilpirauhasen toimintaan


  • Tämä jakso on täynnä käytännön vinkkejä ja juurisyihin pureutuvaa tietoa. Jos tunnistat itsesi kuvatuista oireista, tämä voi olla yksi tärkeimmistä jaksoista kuunnella.😘


    Koodilla UPLEVEL saat Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen e-kirja erityiseen hintaan TÄÄLLÄ.😘


    Käy tekemässä Ilmainen Hormonitesti ⁠täällä. 💎


    Instagram: @⁠sonjahannus⁠ ⁠ ❤️

    Tiktok: @⁠sonjahannus⁠ ⁠ ❤️


    Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lähetän kiitoksena Mikroravinteet Hormonitasapainoon oppaan. 🎁


    hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen, estrogeenidominanssi


    Jaksot(57)

    32. Q&A: Kateus, Kierron pituuden vaihtelut, Raha, Kofeiini, Hormoniystävälliset Päivittäistuotteet

    32. Q&A: Kateus, Kierron pituuden vaihtelut, Raha, Kofeiini, Hormoniystävälliset Päivittäistuotteet

    Tänään vastaan teidän jättämiin kysymyksiin:- Onko kierto normaali vai epätasapainossa jos kierron pituuksissa on vaihtelua?- Miten päästä yli kateudesta? - Käytänkö kofeiinia?- Miten purkaa rajoittuneita rahauskomuksia? - Käytännön esimerkkejä hormoniystävällisistä kauneus ja siivoustuotteistaTämä on mehukas ja saat jaksosta paljon inspiraatiota ja käytännöllisiä työkaluja. 🥰Pääset nappamaan ILMAISEN HORMONITESTIN ⁠täältä⁠.Podcastin kuuntelijana saat Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan e-kirjan alehintaan ⁠TÄÄLLÄ⁠ - käytä koodia UPLEVEL. ❤️Löydät käyttämäni lisäravinteet ⁠täältä⁠.tule seuraamaan instagramiin @sonjahannus ⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠ ❤️tule seuraamaan tiktokiin @sonjahannus ⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠ ❤️Arvostele podi ja laita minulle screenshot dm:llä (@sonjahannus) sekä sähköpostisi niin voin lähettää kiitokseksi Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjan. ✨hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen

    4 Joulu 202434min

    31. Hedelmällisyyden vahvistaminen luonnollisesti 🍋

    31. Hedelmällisyyden vahvistaminen luonnollisesti 🍋

    Mitkä on merkittävimmät hedelmällisyyteen vaikuttavimmat tekijät? Miten optimoida mahdollisuutta raskautumisen onnistumiseen? Käydään myös sielumaailmassa ja kerron mitä tekemistä tällä on raskaustoiveen kanssa! Puhutaan pitkän kierron mahdollisista syistä, hermostosta, ravinnosta, liikunnasta ja paljon muusta.  Jaan omia kokemuksiani pysähtyneen kierron käynnistämisestä ja hormonitoimintani tervehdyttämisestä. Uskon, että se on mahdollista meistä jokaiselle. ❤️Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen e-kirja ❤️käytä koodia UPLEVEL ❤️Pääset tilaamaan ILMAISEN HORMONITESTIN ⁠täältä⁠.Löydät käyttämäni lisäravinteet ⁠täältä⁠.tule seuraamaan instagramiin @sonjahannus ⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠ ❤️tule seuraamaan tiktokiin @sonjahannus ⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠ ❤️Arvostele podi ja laita minulle screenshot dm:llä (@sonjahannus) sekä sähköpostisi niin voin lähettää kiitokseksi Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjan. ✨hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen

    27 Marras 202430min

    30. Näin paransin vaikean aknen 🙌🏽

    30. Näin paransin vaikean aknen 🙌🏽

    Tänään jaan teille metodin, jolla paransin oman vaikean akneni. Prosessista oikeastaan lähti isomminkin pyörät pyörimään - tervehdytin samalla lapsesta asti vaivanneet suolisto-oireet ja löysin rauhallisemman tavan elää, tunnistettua eläneeni vuosia vahvassa suorituskierteessä.  Implementoimalla tämän metodin, takaan, että sinäkin saat puhtaan, terveen ja elinvoimaisen ihon. 🙏🏽 Pääset nappamaan ILMAISEN HORMONITESTIN ⁠täältä⁠. Podcastin kuuntelijana saat Paranna Akne Luonnollisesti e-kirjan alehintaan ⁠TÄÄLLÄ⁠ - käytä koodia UPLEVEL. ❤️ Löydät käyttämäni lisäravinteet ⁠täältä⁠. tule seuraamaan instagramiin @sonjahannus ⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠ ❤️ tule seuraamaan tiktokiin @sonjahannus ⁠⁠TÄÄLLÄ⁠⁠ ❤️ Arvostele podi ja laita minulle screenshot dm:llä (@sonjahannus) sekä sähköpostisi niin voin lähettää kiitokseksi Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjan. ✨ hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen

    19 Marras 202428min

    29. Vesisynnytys sairaalassa 🤍 Synnytystoivelista kodinomaiseen synnytykseen sairaalassa

    29. Vesisynnytys sairaalassa 🤍 Synnytystoivelista kodinomaiseen synnytykseen sairaalassa

    Tänään jaan teille toisen synnytystarinani toisesta synnytyksestäni, joka meni täysin suunnitelmieni mukaisesti ja sain synnyttää kodinomaisissa tunnelmissa sairaalassa veteen. Jaan synnytystoivelistaani ja asioita, joita opin vasta toiseen synnytykseen valmistautuessa. Disclaimer: en ole alan asiantuntija ja jaan oman kokemukseni ja oppeja niin kuin itse ne ymmärrän.Podcastin kuuntelijana saat Paranna Akne Luonnollisesti e-kirjan alehintaan ⁠TÄÄLLÄ⁠ - käytä koodia UPLEVEL. ❤️Pääset nappamaan ILMAISEN HORMONITESTIN täältä.tule seuraamaan instagramiin ⁠TÄÄLLÄ⁠tule seuraamaan tiktokiin ⁠TÄÄLLÄ⁠Arvostele podi ja laita minulle screenshot dm:llä (@sonjahannus) sekä sähköpostisi niin voin lähettää kiitokseksi Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjan. ✨hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, synnytys, luonnollinen, vesisynnytys, naisen terveys

    13 Marras 202438min

    28. 💋 Metodi hormoniterveyteen 💃🏼 osa II: liikunta kierron mukaan

    28. 💋 Metodi hormoniterveyteen 💃🏼 osa II: liikunta kierron mukaan

    Tänään sukelletaan mielestäni yhteen elämän oleellisimpiin aiheisiin: naisen kierron kannalta optimaaliseen tapaan liikkua. Olisin itse aivan eri ihminen, jos en olisi löytänyt hormoniystävällistä tapaa liikkua. ❤️Pääset nappamaan ILMAISEN HORMONITESTIN täältä.Podikuuntelijana saat Oppaasi terveeseen hormonitoimintaan ja kiertotietoisuuteen e-kirjan alehintaan ⁠TÄÄLTÄ⁠, käytä koodia UPLEVEL. ❤️tule seuraamaan instagramiin ⁠TÄÄLLÄ⁠tule seuraamaan tiktokiin ⁠TÄÄLLÄ⁠Arvostele podi ja laita minulle screenshot dm:llä (@sonjahannus) sekä sähköpostisi niin voin lähettää kiitokseksi Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjan. ✨hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance mielenterveys henkinen hyvinvointi, luonnollinen, elämäntapamuutos, liikunta

    5 Marras 202429min

    27. ❤️‍🔥 Metodi hormoniterveyteen ❤️‍🔥 osa 1

    27. ❤️‍🔥 Metodi hormoniterveyteen ❤️‍🔥 osa 1

    Tänään käydään läpi terveen hormonikierron merkkejä, ja sukelletaan metodiin, jolla paransin oman hormoniterveyteni. Sarjan 1. osassa puhumme kiertotietoisesta ravinnosta, hermoston rauhoittamisesta sekä suoliston tervehdyttämisestä. Tämä jakso on ihan ehdoton, jos hormoniterveyden optimointi on ajankohtaista. ✨Pääset nappamaan ILMAISEN HORMONITESTIN täältä.Podikuuntelijana saat Oppaasi terveeseen hormonitoimintaan ja kiertotietoisuuteen e-kirjan alehintaan ⁠TÄÄLTÄ⁠, käytä koodia UPLEVEL. ❤️tule seuraamaan instagramiin ⁠TÄÄLLÄ⁠tule seuraamaan tiktokiin ⁠TÄÄLLÄ⁠Arvostele podi ja laita minulle screenshot dm:llä (@sonjahannus) sekä sähköpostisi niin voin lähettää kiitokseksi Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjan. ✨hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance mielenterveys henkinen hyvinvointi

    29 Loka 202434min

    26. Kortisolia tasoittavat iltarutiinit ✨

    26. Kortisolia tasoittavat iltarutiinit ✨

    Tänään avaan tämän hetkisiä iltarutiineitani, jotka edesauttavat hormoniterveyttäni ja aitoa palautumista. Ah, rakastan iltarituaaleja, ne on niin tärkeä osa hyvinvoivaa arkea! Podikuuntelijana saat Oppaasi terveeseen hormonitoimintaan ja kiertotietoisuuteen e-kirjan alehintaan ⁠TÄÄLTÄ⁠, käytä koodia UPLEVEL. tule seuraamaan instagramiin ⁠TÄÄLLÄ⁠tule seuraamaan tiktokiin ⁠TÄÄLLÄ⁠Arvostele podi ja laita minulle screenshot dm:llä (@sonjahannus) sekä sähköpostisi niin voin lähettää kiitokseksi Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjan. ✨hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance mielenterveys henkinen hyvinvointi

    22 Loka 202423min

    25. Hormoniystävälliset Aamurutiinit ja pohja energiselle & tuotteliaalle päivälle

    25. Hormoniystävälliset Aamurutiinit ja pohja energiselle & tuotteliaalle päivälle

    Ah, aamurutiinit! Jaan jaksossa nopeat mutta merkittävät rutiinit, jotka toistuu joka aamu, ja jotka antavat eväät parhaaseen mahdolliseen päivään. Aamurutiinit on mulle super tärkeä tapa pitää kehoni hyvinvoivana ja kanavoida mieleni uuteen päivään optimaalisella tavalla. Investointi hyvinvointiin maksaa itsensä takaisin kaikilla muillakin elämän osa-alueilla.  ✨Podikuuntelijana saat Oppaasi terveeseen hormonitoimintaan ja kiertotietoisuuteen e-kirjan alehintaan ⁠TÄÄLTÄ⁠, käytä koodia UPLEVEL. 💕tule seuraamaan instagramiin ⁠TÄÄLLÄ⁠tule seuraamaan tiktokiin ⁠TÄÄLLÄ⁠Arvostele podi ja laita minulle screenshot dm:llä (@sonjahannus) sekä sähköpostisi niin voin lähettää kiitokseksi Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjan. ✨hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance mielenterveys henkinen hyvinvointi

    15 Loka 202420min

    Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

    unicast
    tiedenaiset-podcast
    selvin-pain
    vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
    meditaatiot-suomeksi
    psykopodiaa-podcast
    voi-hyvin-meditaatiot-2
    katilon-kahvitunti
    rss-kaisa-merela-mieleton-elama
    selviytyjat-tarinoita-elamasta
    paritellen
    terapiassa
    paaasia-podcast
    aamukahvilla
    fitnessvastaanotto
    rss-pt-paahtio
    audio-sport-juoksu
    rss-ehjaksi
    rss-duodecim-lehti
    rss-uplevel-by-sonja-hannus