#52 Asiaa hiilihydraateista (Vili Jaakola ja Mikael)
R5 Athletics and Health24 Maalis 2020

#52 Asiaa hiilihydraateista (Vili Jaakola ja Mikael)

Onko hiilareitten saanti tärkeää ja miten paljon sitä tulisi saada? Hiilihydraattien tärkeys kestävyyssuorituksissa ja suoritukseen valmistautuminen ja suorituksen aikainen tankkaaminen. Puhuttiin myös "tavallisten" ihmisten syömisestä ja instagram-dieeteistä. Vili on viidennen vuoden ravitsemustieteen opiskelija Kuopion yliopistosta.

Suosittua kategoriassa Urheilu

urheilun-varjoissa
kimanttia
kaiken-takana
runners-high-podcast
suomen-f1-podcast
juoksumania
wicked-game
ilen-ja-matin-urheiluohjelma
rss-r5-athletics-and-health
rss-pallo-keskelle-2
rss-shikaani-formula-1-podcast
rss-gillacast
rss-seikkailun-jokamiesluokka
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-paholaisen-asianajaja-mufc-podcast
rss-mielekkaampaa-ratsastusta
rss-puusilma-podcast
rss-piippuhylly
rss-oisko-betaa
rss-eteenpain-on-menty-jalkapallo-podcast