#75 Jan Vilkko - Reflexive Performance Reset (RPR)
R5 Athletics and Health7 Marras 2020

#75 Jan Vilkko - Reflexive Performance Reset (RPR)

Valmentaja Jan Vilkko keskustelee Samin kanssa RPR (Reflexive Performance Reset) menetelmän hyödyistä ja käyttömahdollisuuksista, RPR wake up drills pyrkii palauttamaan kropan pois selviytymistilasta manuaalisesti käsittelemällä tiettyjä kehonpisteitä ennen urheilusuoritusta.

Jaksot(105)

Suosittua kategoriassa Urheilu

kaiken-takana
kimanttia
urheilun-varjoissa
junnut-pelissa
suomen-f1-podcast
ohjissa
rss-235-podcast
rss-piippuhylly
juoksumania
rss-finntriathlon-podcast
rss-yleisurheilupodcast
rss-trailpodder
faijat-juoksee
rss-gillacast
rss-kovin-paikka
rss-loimu-keskustelua-retkeilysta
rss-girls-run-the-world
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-voimavalmennus
rss-nappulakengat