#132: Ikuinen vappu

Otetaan yhdet -podcast on toteutettu yhteistyössä 19 Crimes -viinien ja Viinimaan kanssa. Tsekkaa eläväiset viinietiketit osoitteesta experience.19crimes.com Suomalaisten musiikkimieltymyksiä on tutkittu ja yllättäviäkin tuloksia saatu. Olybet Bar & Grill on ehdoton ykköskohde kun suuntaat Tallinnaan! Olybet Bar & Grill on sporttirafla tuotuna tälle vuosituhannelle ja se näkyy kaikessa menusta ravintolan sisustukseen. Tallinnan yksi suosituimmista ravintoloista suomalaisten keskuudessa löytyy Vapaudenaukion kupeessa osoitteessa Harju 6. CBD-öljyjen ehdoton ykköskauppa on organia.fi. Tilauksen yhteyteen naputtelet koodin otetaan30 niin saat hulppean -30% alennuksen tilauksestasi. C.P Companyn ja monet muut mannermaisen miestenmuodin merkit  löydät vaatturiliike Saumasta. Verkkokauppa osoitteessa .www.vaatturiliikesauma.fi Miehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille. Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory, ilmainen 45 päivän kokeilujakso koodilla nextory.fi/otetaan45

13 Loka 202354min

Seitsemän Mr. Olympia titteliä on miehen myöhempiin saavutuksiin nähden pikku juttu joten kukaan ei voi kieltää, etteikö iso Arska eli Arnold Schwarzenegger olisi yksi maailman menestyksekkäimmistä ihmisistä. Onko Arnold kuitenkaan maailman paras bodari? Jos hänet tuotaisiin parhaassa iässään kilpailemaan nykypäivään mihin mies sijoittuisi? Tähän ja moneen muuhun kysymykseen saamme vastauksen uusimassa Ilmalihaa: bodausmyytit jaksossa. GET TO THE CHOPPA! NOW! Koodilla Ilmalihaa5 saat -5% alennusta tilauksistasi nikotiinipussit.com sivustolta. Jos haluat nähdä lisää samanlaista matskua seuraa minua myös Instagramissa @henrikraunio !

10 Loka 202337min

Otetaan yhdet -podcast on toteutettu yhteistyössä 19 Crimes -viinien ja Viinimaan kanssa. Tsekkaa eläväiset viinietiketit osoitteesta experience.19crimes.com Jotkut asiat eivät muutu koskaan: sen yhden asian koko on aina mielen (ja kielen) päällä. Olybet Bar & Grill on ehdoton ykköskohde kun suuntaat Tallinnaan! Olybet Bar & Grill on sporttirafla tuotuna tälle vuosituhannelle ja se näkyy kaikessa menusta ravintolan sisustukseen. Tallinnan yksi suosituimmista ravintoloista suomalaisten keskuudessa löytyy Vapaudenaukion kupeessa osoitteessa Harju 6. CBD-öljyjen ehdoton ykköskauppa on organia.fi. Tilauksen yhteyteen naputtelet koodin otetaan30 niin saat hulppean -30% alennuksen tilauksestasi. C.P Companyn ja monet muut mannermaisen miestenmuodin merkit  löydät vaatturiliike Saumasta. Verkkokauppa osoitteessa .www.vaatturiliikesauma.fi Miehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille. Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory, ilmainen 45 päivän kokeilujakso koodilla nextory.fi/otetaan45OY-operaatioiden päämajana ja mukavuusalueena toimii HOB eli Helsinki Original Beerhouse Kalasatamassa, osoitteessa Capellan puistotie 2. Tsekkaa myös instagram @hobhelsinki. Olybet Bar & Grill on ehdoton ykköskohde kun suuntaat Tallinnaan! Olybet Bar & Grill on sporttirafla tuotuna tälle vuosituhannelle ja se näkyy kaikessa menusta ravintolan sisustukseen. Tallinnan yksi suosituimmista ravintoloista suomalaisten keskuudessa löytyy Vapaudenaukion kupeessa osoitteessa Harju 6. CBD-öljyjen ehdoton ykköskauppa on organia.fi. Tilauksen yhteyteen naputtelet koodin otetaan40 niin saat hulppean -30% alennuksen tilauksestasi. C.P Companyn ja monet muut mannermaisen miestenmuodin merkit  löydät vaatturiliike Saumasta. Verkkokauppa osoitteessa .www.vaatturiliikesauma.fi Miehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille. Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory, ilmainen 45 päivän kokeilujakso koodilla nextory.fi/otetaan45

9 Loka 20231h 7min

Otetaan yhdet -podcast on toteutettu yhteistyössä 19 Crimes -viinien ja Viinimaan kanssa. Tsekkaa eläväiset viinietiketit osoitteesta experience.19crimes.com On se kyllä mälsää ja ikävää kun Sanna Marinilla näyttää olevan hauskaa ilman suomalaisten lupaa. Olybet Bar & Grill on ehdoton ykköskohde kun suuntaat Tallinnaan! Olybet Bar & Grill on sporttirafla tuotuna tälle vuosituhannelle ja se näkyy kaikessa menusta ravintolan sisustukseen. Tallinnan yksi suosituimmista ravintoloista suomalaisten keskuudessa löytyy Vapaudenaukion kupeessa osoitteessa Harju 6. CBD-öljyjen ehdoton ykköskauppa on organia.fi. Tilauksen yhteyteen naputtelet koodin otetaan30 niin saat hulppean -30% alennuksen tilauksestasi. C.P Companyn ja monet muut mannermaisen miestenmuodin merkit  löydät vaatturiliike Saumasta. Verkkokauppa osoitteessa .www.vaatturiliikesauma.fi Miehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille. Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory, ilmainen 45 päivän kokeilujakso koodilla nextory.fi/otetaan45

6 Loka 20231h 6min

Elämässä sattuu ja tapahtuu, ja siinä sivussa saattaa tutustua uusiin yllättäviin tuttavuuksiin. Ja Hesekin on taas käynyt salilla. OY-operaatioiden päämajana ja mukavuusalueena toimii HOB eli Helsinki Original Beerhouse Kalasatamassa, osoitteessa Capellan puistotie 2. Tsekkaa myös instagram @hobhelsinki. Olybet Bar & Grill on ehdoton ykköskohde kun suuntaat Tallinnaan! Olybet Bar & Grill on sporttirafla tuotuna tälle vuosituhannelle ja se näkyy kaikessa menusta ravintolan sisustukseen. Tallinnan yksi suosituimmista ravintoloista suomalaisten keskuudessa löytyy Vapaudenaukion kupeessa osoitteessa Harju 6. CBD-öljyjen ehdoton ykköskauppa on organia.fi. Tilauksen yhteyteen naputtelet koodin otetaan30 niin saat hulppean -30% alennuksen tilauksestasi. C.P Companyn ja monet muut mannermaisen miestenmuodin merkit  löydät vaatturiliike Saumasta. Verkkokauppa osoitteessa .www.vaatturiliikesauma.fi Miehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille. Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory, ilmainen 45 päivän kokeilujakso koodilla nextory.fi/otetaan45

3 Loka 202346min

Nalle Wahlroos pyöräytti ulos muisteloteoksen, joka tuleestimuloimaan sinunkin kolmatta silmääsi. OY-operaatioiden päämajana ja mukavuusalueena toimii HOB eli Helsinki Original Beerhouse Kalasatamassa, osoitteessa Capellan puistotie 2. Tsekkaa myös instagram @hobhelsinki. Olybet Bar & Grill on ehdoton ykköskohde kun suuntaat Tallinnaan! Olybet Bar & Grill on sporttirafla tuotuna tälle vuosituhannelle ja se näkyy kaikessa menusta ravintolan sisustukseen. Tallinnan yksi suosituimmista ravintoloista suomalaisten keskuudessa löytyy Vapaudenaukion kupeessa osoitteessa Harju 6. CBD-öljyjen ehdoton ykköskauppa on organia.fi. Tilauksen yhteyteen naputtelet koodin otetaan30 niin saat hulppean -30% alennuksen tilauksestasi. C.P Companyn ja monet muut mannermaisen miestenmuodin merkit  löydät vaatturiliike Saumasta. Verkkokauppa osoitteessa .www.vaatturiliikesauma.fi Miehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille. Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory, ilmainen 45 päivän kokeilujakso koodilla nextory.fi/otetaan45

30 Syys 20231h 1min

Top-käki Pastori täytti 50 vuotta ja muistellaankin siksi upeita viikon takaisia yllätyssynttäreitä. Vakavoidutaan myös kiusaamisen äärellä: muuttaako sosiaalinen media kiusaamisen aivan uusille tasoille? Henry Westons -siiderit kesäiseen nautiskeluun niin Alkosta, kaupoista kuin baareistakin! OY-operaatioiden päämajana ja mukavuusalueena toimii HOB eli Helsinki Original Beerhouse Kalasatamassa, osoitteessa Capellan puistotie 2. Tsekkaa myös instagram @hobhelsinki. Olybet Bar & Grill on ehdoton ykköskohde kun suuntaat Tallinnaan! Olybet Bar & Grill on sporttirafla tuotuna tälle vuosituhannelle ja se näkyy kaikessa menusta ravintolan sisustukseen. Tallinnan yksi suosituimmista ravintoloista suomalaisten keskuudessa löytyy Vapaudenaukion kupeessa osoitteessa Harju 6. CBD-öljyjen ehdoton ykköskauppa on organia.fi. Tilauksen yhteyteen naputtelet koodin otetaan30 niin saat hulppean -30% alennuksen tilauksestasi. C.P Companyn ja monet muut mannermaisen miestenmuodin merkit  löydät vaatturiliike Saumasta. Verkkokauppa osoitteessa .www.vaatturiliikesauma.fi Miehisen kauneudenhoidon ylläpidosta vastaa Dick Johnson. Osoitteessa www.dickjohnson.fi koodilla teamoy15 alennusta -15% kaikille tilaajille. Lisää sielunravintoa tarjoaa Nextory, ilmainen 45 päivän kokeilujakso koodilla nextory.fi/otetaan45

25 Syys 20231h 7min

Yksi setti per lihasryhmä on kaikki mitä tarvitset? Mike Mentzer voitti Mr. Universen 1978 täydellisellä 300 pisteen saaliilla ja oli liian iso Mr. Olympiaksi vuonna 1979. Hänellä oli myös yhdet kehonrakennusmaailman uskottavimmista viiksistä, mutta puhuiko mies palturia mainostaessaan Heavy Duty- treeniohjelmaansa jonka keskeisiin ajatuksiin kuuluu super lyhyet treenit jotka ovat myös jaoteltu kauas toisistaan? Voiko maksimaalisen lihaskasvun saavuttaa vain yhdellä setillä per liike kerran parissa viikossa? Entä treenasiko mies itse tyyliin jota mainosti? Näihin ja moniin muihin kysymyksiin saadaan vastaus Ilmalihaa: bodausmyytit uusimassa jaksossa. Saatat myös oppia jotain Sörkän metroasemasta.

23 Syys 202341min