48. Estrogeenidominanssi - salakavalat oireet & juurisyiden luonnolliset hoitokeinot
Tänään sukelletaan syvälle yhteen yleisimmistä, mutta usein tunnistamattomista hormonaalisista epätasapainotiloista â estrogeenidominanssiin. Tämä tila piilee monenlaisen oireilun taustalla, joiden kanssa olemme tottuneet elämään â kuten PMS-oireet, akne, kilpirauhasen haasteet, PCOS tai endometrioosi. Opit:đ Mitä estrogeenidominanssi tarkoittaa ja miksi se ei aina liity liialliseen estrogeenin määräänđ Mistä tunnistat estrogeenidominanssinđ Tilan luonnolliset hoitokeinotđ Miten estrogeenidominanssi liittyy endometrioosiin, PCOS:ään ja kilpirauhasen toimintaanTämä jakso on täynnä käytännĂśn vinkkejä ja juurisyihin pureutuvaa tietoa. Jos tunnistat itsesi kuvatuista oireista, tämä voi olla yksi tärkeimmistä jaksoista kuunnella.đLataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TĂSTĂ. đLiity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle TĂSTĂ. â¤ď¸Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen â â â TĂĂLLĂâ â . đĽ°Â Instagram: @â sonjahannusâ â â¤ď¸Tiktok: @â sonjahannusâ â â¤ď¸Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lähetän kiitoksena Mikroravinteet Hormonitasapainoon oppaan. đhormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen, estrogeenidominanssi
23 Huhti 40min
47. Kilpirauhasen vajaa- ja liikatoiminta â juurisyyt ja miten tukea luonnollisesti đż
Tänään sukellamme syvälle aiheeseen kilpirauhasen tukemiseen luonnollisin keinoin - niin vajaa- kuin liikatoiminnan.Jopa 5â10 % naisista sairastaa diagnosoitua kilpirauhasen vajaatoimintaa, ja lisäksi on arvioitu että jopa saman verran sairastaa sitä tietämättään.Miksi kilpirauhasen toiminta häiriĂśt syntyy, miten se vaikuttaa kehoon ja mitä voit tehdä itse tukeaksesi kilpirauhastasi luonnollisesti? đđ˝Jaksossa käsitellään muun muassa: ⨠Vajaa- ja liikatoiminnan yleisimmät oireet ja syyt 𩺠Miten toimintahäiriĂś diagnosoidaan â ja miksi pelkät labrat eivät aina riitä 𼌠Tärkeimmät ravintoaineet kilpirauhasen tueksi đŤ Mitä ruoka-aineita on syytä välttää đą 6 askelta sen luonnolliseksi tueksi â käytännĂśn vinkkejä arkeen Jos sinulla on diagnosoitu vajaa- tai liikatoiminta tai epäilet sitä, tämä jakso antaa sinulle kokonaisvaltaisen, mutta tieteeseen pohjautuvan tukea kehosi ymmärtämiseen ja tyĂśkaluja sen tukemiseksi. â¤ď¸Jaa myĂśs jakso ystävälle, jota aihe koskettaa.â¤ď¸Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TĂSTĂ. đLiity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle TĂSTĂ. â¤ď¸Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen â â â TĂĂLLĂâ â . đĽ°Â Instagram: @â sonjahannusâ â â¤ď¸Tiktok: @â sonjahannusâ â â¤ď¸Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lähetän kiitoksena Mikroravinteet Hormonitasapainoon oppaan. đkilpirauhasen vajaatoiminta, kilpirauhasen liikatoiminta, thyroid, hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen
16 Huhti 46min
46. Kehon 4 eliminointikanavaa ja niiden tukeminen đŚđŠ
Tänään sukellamme konkreettisella tasolla kehon eliminointikanavien tukemiseen. Miksi tämä on tärkeää? Koska jos keho ei pysty poistamaan kuona-aineita ja hormonijätettä tehokkaasti, se näkyy suoraan suoliston hyvinvoinnissa, hormonitasapainossa ja yleisessä terveydessä.Tässä jaksossa opit: ⨠Mitkä ovat kehon neljä pääasiallista poistoreittiä⨠Mitä merkkejä kannattaa tarkkailla, jos järjestelmä tĂśkkii⨠KäytännĂśn vinkkejä maksan, paksusuolen, munuaisten, ihon ja lymfajärjestelmän tukemiseen⨠Miksi ummetus, ihon oireet tai pistävä hiki voivat kertoa tukoksista⨠Miten detox ei tarkoita nälkää tai mehupaastoja â vaan arjen pieniä, tehokkaita valintojaTämä jakso inspiroi sinua ottamaan konkreettisia askelia kohti energisempää ja puhtaampaa oloa. đżâ¨Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TĂSTĂ. đLiity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle TĂSTĂ. â¤ď¸Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen â â â TĂĂLLĂâ â . đĽ°Â IG: @â sonjahannusâ â Tiktok: @sonjahannusSuosikki Iherb.com tuotteeni täällä. (komissiolinkki)Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lähetän kiitoksena Mikroravinteet Hormonitasapainoon oppaan. đhormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen, bakteerivaginoosi
9 Huhti 45min
45. Yrittäjyystarinani - joogaohjaajasta hormoniterveyden valmentajaksi đđź
Tätä on toivottu! Tänään jaan yrittäjyystarinani vuodesta 2016 tähän päivään. Mitä kaikkea matkaan on mahtunut, ja miksi koin vasta nyt, että olin valmis kertomaan tarinani?Pahoittelen alkujakson äänenlaatua! Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TĂSTĂ. đLiity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle TĂSTĂ. â¤ď¸Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen â â â TĂĂLLĂâ â . đĽ°Â Instagram: @â sonjahannusâ â â¤ď¸Tiktok: @â sonjahannusâ â â¤ď¸Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lähetän sinulle kiitoksena Mikroravinteet Hormonitasapainoon oppaan. đhormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen
2 Huhti 44min
44. Q&A: kuukautiskivut, luteaalivaiheen tukeminen, fluori, veden suodatus â¤ď¸
Tänään vastaan kysymyksiin! Puhutaan keinoista lievittää kuukautiskipuja ja tavoista tukea luteaalivaihetta eli helpottaa pms-oireita. Avaan myĂśs ajatuksiani fluorihammastahnasta ja suun hoidosta, sekä vesijohtoveden filtterĂśinnistä. Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TĂSTĂ. đLiity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle TĂSTĂ. â¤ď¸Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen â â â TĂĂLLĂâ â . đĽ°Â hormonitoiminta, naisen terveys, kokonaisvaltainen terveys, hyvinvointi, akne, kiertotietoisuus, suolisto
26 Maalis 31min
43. Kuun ja naisen kierron yhteys đđ
Tänään on mehukas jakso! đ Onko kuun ja naisen kierron välillä yhteys? Tässä jaksossa sukelletaan muinaiskulttuurien viisauteen, kuun ja naisen kierron väliseen yhteyteen. Miten ja miksi moderni yhteiskunta on etäännyttänyt naiset tästä luonnollisesta rytmistä? Miten voimme ottaa voimamme takaisin? â¨đPuhumme myĂśs siitä, kuinka voit palauttaa yhteyden kehoosi ja elää kiertotietoista elämää. â¨đLataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TĂSTĂ. đLiity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle TĂSTĂ. â¤ď¸Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen â â â TĂĂLLĂâ â . đĽ°Â Instagram: @â sonjahannusâ â â¤ď¸Tiktok: @â sonjahannusâ â â¤ď¸Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lähetän kiitoksena Mikroravinteet Hormonitasapainoon oppaan. đhormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen, bakteerivaginoosi
19 Maalis 34min
42. đđź Miten päästä yli jumitilasta ja VAPAUTUA? â¤ď¸âđĽ hormoni- & suolistoterveys, feminiinienergian vahvistaminen
Ahhh! tänään haluan johdatella sinut tilanteeseen, jossa elät rajoitteista (fyysiset, henkiset, energeettiset) vapaata elämää. Miltä tuo arki näyttää ja tuntuu? Mitä jos aloittaisit matkan kohti tuota tilaa TĂNĂĂN? Tämä jakso inspiroi sinua tunnistamaan ja tunnustamaan jumitilan, ja kuuntelun jälkeen tiedät, mitkä on konkreettiset askeleet kohti noista rajoitteista vapaata elämää. đđđźđLataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TĂSTĂ. đLiity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle TĂSTĂ. â¤ď¸Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen â â â TĂĂLLĂâ â . đĽ°Â Instagram: @â sonjahannusâ â â¤ď¸Tiktok: @â sonjahannusâ â â¤ď¸Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lähetän kiitoksena Mikroravinteet Hormonitasapainoon oppaan. đhormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen
12 Maalis 29min
41. Bakteerivaginoosin hoito luonnollisesti + mielipide keltarauhashormonista (synteettinen) đ
Tänään syvennytään bakteerivaginoosin juurisyihin ja luonnollisiin hoitomuotoihin. Avaan myĂśs mielipiteeni synteettisestä progestronista eli keltarauhashormonista. Mihin tiloihin sitä määrätään, ja kannattaako progestronia ottaa lääkemuodossa?Jos teemat on ajankohtaisia, tätä jaksoa et halua missata - ja vaikka ei olisi, saat takuuvarmasti uutta pureskeltavaa naisen kokonaisvaltaisen terveyteen. â¤ď¸Lataa maksuton Biohakkeroi PMS-oppaasi -opas TĂSTĂ. đLiity Heal Your Hormones -valmennuksen odotuslistalle TĂSTĂ. â¤ď¸Alekoodilla UPLEVEL saat alen Oppaasi Terveeseen Hormonitoimintaan ja Kiertotietoisuuteen â â â TĂĂLLĂâ â . đĽ°Â Instagram: @sonjahannus â â¤ď¸Tiktok: @sonjahannus â â¤ď¸Arvostele podi ja laita minulle maili otsikolla PODI ARVOSTELTU sonja@sonjahannushealth.com niin lähetän kiitoksena Mikroravinteet Hormonitasapainoon oppaan. đhormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance, mielenterveys, henkinen hyvinvointi, kiertotietoisuus, elämäntapamuutos, pcos, ravitsemus, luonnollinen, bakteerivaginoosi
5 Maalis 28min
