67. Uni, osa 1/3 Perustiedosta päikkäreihin – Haastattelussa Henri Tuomilehto
Henri Tuomilehto on dosentti ja unilääkäri, joka on yksi maailman johtavista unihäiriöpotilaita hoitavista lääkäreistä. Nyt hän on saapunut ADHD-podin studioon keskustelemaan lempiaiheestaan Reettan ja Ringan kanssa. Unitrilogian ensimmäisessä osassa paneudutaan muiden muassa perusfaktoihin, päikkäreihin, unen puutteeseen, unihäiriöihin ja unilääkkeiisiin. Mikä on unen merkitys? Kuinka paljon aikuisen ihmisen tulisi nukkua? Entä kuinka adhd vaikuttaa uneen ja lepoon?
26 Maalis 202438min
66. Huijarisyndrooma – Haastattelussa Juulia Järvdike
Oletko joskus ajatellut, että olet huiputtanut adhd-diagnoosin itsellesi? Tai että olet saanut työpaikan vain, koska työnantaja ei ole nähnyt todellista sinua? Ehkäpä todella olet uskomattoman hyvä näyttelijä, ja elämäsi todella on rakennettu sen varaan? Vai voisiko sinua kuitenkin vaivata vanha kunnon huijarisyndrooma!Tätä pähkinää Ringan ja Reettan kanssa pureskelee psykologi Juulia Järvdike. Keskustelut ottavat vauhtia niin saattohoidosta kuin lapsuuden valheellisista muistoistakin, mutta kerros kerrokselta päästään lähemmäksi totuutta! Kuuntele jakso ja selvitä, kenen kasvoilta maski riisutaan; Onko joku meistä todellinen huijari?
19 Maalis 202446min
65. Psykologin juttusilla – Haastattelussa Juulia Järvdike
Psykologi Juulia Järvdike on marinoitu useissa adhd-keitoksissa; Hän on diagnosoinut Ruotsissa yli 500 ihmistä, on adhd-omainen ja tunnistaa myös itsessään piirteitä. Nyt Juulia on saapunut ADHD-podin studioon kertomaan niin diagnosointiprosessista, adhd-ihmisille sopivista terapiamuodoista kuin vastaamaan kuulijoiden monenkirjaviin kysymyksiin!Miten kertoa lapselle omasta adhd-diagnoosista? Entä vanhempien avioerosta? Mistä johtuu adhd-ihmisten huono itsetunto ja miten sitä voisi parantaa? Lisää Juuliasta ja hänen työstään löydät osoitteesta https://www.jarvdike.fi/
12 Maalis 202455min
64. Arkea ja ajatuksia – Tyytymistä vai tyytyväisyyttä?
Tässä jaksossa laskeudutaan tulevaan kevääseen pehmeästi niitä näitä rupatellen ja kuulumisia vaihdellen. Mitä on tyytyväinen elämä? Onko se onnellisuuden autenttinen ilmentymä, tyytymistä vai jotain ihan muuta? Entäpä auttavatko unelmat jaksamaan? Reetta paljastaa, miksi terapia tulee monille suurena pettymyksenä, ja miten motivaation voi ulkoistaa. Ringa puolestaan kertoo, miten arjen pienistä asioista, kuten hampaiden harjaamisesta voi saada hyvät kiksit!
5 Maalis 202447min
63. Kausi pakettiin – Yllätyspuheluita ja jouluterkkuja
Kirjoja, biisejä, yrittämistä, uupumusta ja ironisen hyvää pöhinää! Tuotantokauden viimeisessä jaksossa Ringa ja Reetta yllättävät itsensäkin soittamalla spontaanisti muutamille adhd-ystävilleen! Kenelle mimmit soittavat? Mitä jouluterveisiä heillä on ADHD-podin kuuntelijoille? Tuotantokauden viimeinen jakso on muistutus ystävien tärkeydestä ja siitä, että joulua voi viettää juuri sillä tavalla kuin itse haluaa! Mukana tietysti myös adhd-filosofointia ja kuulumisia Suomen adhd-rintamalta.
5 Joulu 202328min
62. Myöhäisdiagnosoidun elämäntarina – Haastattelussa Pirjo Lonka
Vääränlainen tyttö, sisällä asuva ilkeys, vaihdevuodet ja perhe-elämä! Näyttelijä Pirjo Lonka sai adhd-diagnoosin 51-vuotiaana, ja nyt hän jakaa tarinansa ADHD-podissa: Minkälaisiin kysymyksiin diagnoosi antoi vastauksen? Kuinka läheiset suhtautuvat Pirjon oireiluun? Laitahan tämä avoin, rehellinen ja elämänmakuinen jakso pyörimään ja selvitä, mitä merkitystä diagnoosilla on oman historian ja itsensä ymmärtämisessä.Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä @popitmed kanssa. Koodilla ADHDPODIXPOPIT saat 20% alennuksen Popitin lääkeannostelijasta osoitteessa popit.io
28 Marras 202354min
61. Häpeäpodi – Huonoa aikuisuutta
Viatonta vilauttelua, kuritonta kuoroilua, onnetonta oksentelua sekä hävyttömän huonoa aikuisuutta - Tätä kaikkea tarjoilee viikon häpeällisin podcast! Tiesitkö, että tiukan paikan tullen kokiksella voi pestä hampaansa? Tai vilauttaa ystävän häissä? Tietysti voit maksaa myös vaikka koko naapuruston sähkölaskun!Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä @popitmed kanssa. Koodilla ADHDPODIXPOPIT saat 20% alennuksen Popitin lääkeannostelijasta osoitteessa popit.io
21 Marras 202343min
60. Aistiesteettömyys – Haastattelussa Hanna Hannukainen
Yliherkkyyksiä, aistihakuisuutta vai ihan vaan aistisäätelyn erilaisuutta? Tänään studiossa keskustellaan aistiesteettömyydestä, kun ADHD-podin studioon saapuu vieraaksi lempeän aurinkoinen Hanna Hannukainen, joka on muiden muassa Satakunnan ammattikorkeakoulun lehtori, nepsyvalmentaja ja kouluttaja. Onko rauhallinen, hämärä, pehmeäakustinen ja tuoksuton ympäristö kaikille ihanteellinen aistiesteetön tila? Vai onko aistesteettömyys kuitenkin aina tilanne- ja ihmiskohtaista? Kuuntele viikon jakso ja opi, millainen ympäristö tukee parhaiten juuri sinua!
14 Marras 202347min
