35. Maskaaminen ja selviytymiskeinot – Toivon kipinöitä sekajätekasassa
Riisukaa naamionne ja paljastakaa pelikorttinne, sillä nyt keskustellaan maskaamisesta ja selviytymiskeinoista! Ennen adhd-diagnoosin saamista Reettan elämää vallitsi tarkkaan salailtu elämän kaaos. Hän oli kuitenkin lajitovereidensa tapaan mestari oireidensa peittämisessä. Mitä seurauksia tällaisella maskaamisella voi olla? Kuuntelijat kertovat kipeimmistä tragedioistaan viikon teemaan liittyen ja Reetta paljastaa tekohymyn kuormittavat seuraukset. Lisäksi Ringa avautuu jälleen rakkaudesta, mutta miten kummassa se tällä kertaa liittyy viikon aiheeseen? Jos luulet, että olet pelkkä sekajätekasa, joka on yksin omituisten oiredensa kanssa, olet väärässä! Hyppää siis vertaistesi pariin ja laita uusin jakso pyörimään!
18 Loka 202243min
34. Opiskelu – Liukas limainen öljypallo
Nostetaanpa kissa pulpetille ja puhutaan hetki opiskelusta! Nykyajan koulujärjestelmä on viime vuosina kehittynyt etenkin peruskoulun saralla neuroepätyypillisille sopivammaksi, mutta kuinka on asian laita aikuisille suunnatuissa opinnoissa? Entä mitä tehdä sille, että joidenkin opettajien asenteet laahaavat yhä 90-luvulla? Ikuinen opiskelija Ringa ja alanvaihdon ammattilainen Reetta jakavat kokemuksiaan adhd-ystävällisestä opiskelusta ja opintoihin liittyvistä sudenkuopista sekä pohtivat opintojen ja työelämän välisiä siltoja. Tämä kuuma peruna saa tietysti kyytiä myös kuulijoilta! Pääsikö Reetta kätilökouluun vai onko suunnitelmat ottaneet uusia tuulia alleen? Mitä vinkkejä mimmeillä ja seuraajilla on päättäjille? Kuuntele viikon jakso ja selvitä!
11 Loka 202251min
33. Uusi kausi, uudet kujeet – Viittoja ja viisauksia
Uusi tuotanto kausi on täällä nyt ja iki-ihanat hostimme Ringa ja Reetta jälleen vauhdissa! Onko adhd ystävä ja voiko sitä ymmärtää? Entä tarvitseeko siitä pitää? Jaksossa pohditaan muiden muassa omaa ja ympäristön suhdetta adhd:n eri puoliin, uupumusta sekä adhd:n vähättelyn seurauksia. Lisäksi luvassa on naurua, neuvoja ja takuuvarmaa viihtymistä! Miten Reetta neuvoo kohtaamaan nepsypiirteet? Entä mistä Ringa tällä kertaa avautuu? Mimmit perehtyvät antaumuksella kuulijoiden viesteihin, kertovat totuuksia omasta elämästään sekä lupailevat suuria tulevan tuotantokauden varalle. Tervetuloa mukaan!
4 Loka 202248min
32. Vertaistuki-special – Yhdessä eteenpäin
Tuntuuko sinusta joskus, että olet yksin adhd-oireidesi kanssa ja kaipaisit edes yhden ihmisen, joka ymmärtää sinua? Ei hätää, onneksi on vertaistuki! Studioon viikon teemasta Ringan ja Reettan kanssa saapuvat keskustelemaan Virtuaaliheimon iki-ihanat työntekijät Martsa ja Nupikka. Ääneen pääsevät tuttuun tapaan myös kuuntelijat! Mistä vertaistukea voi löytää? Kenelle se on suunnattu? Onko vertaistuki yhtä kuin ammattilaisen apu? Virtuaaliheimon Discord-palvelimelle voit liittyä tästä linkistä: https://discord.gg/wBmVrHnhk7 Lisätietoja Virtuaaliheimo-hankkeesta sekä ohjeet Discordin käyttöön ja rekisteröitymiseen löydät: https://adhd-liitto.fi/adhd-liitto/projektit/ Kuuntele viikon jakso ja laita meille viestiä siitä, minkälaista vertaistukea juuri SINÄ kaipaisit! Instagram: @adhdpodi Sähköposti: adhdpodi@gmail.com
30 Elo 202248min
31. Q & A – Kuinka sivistäisin mummoa?
On aika pistää kolmas tuotantokausi pakettiin kuuntelijakysymysten siivittämänä. Mitä tehdä, jos diagnoosi on jäänyt saamatta, vaikka oirekuva on selkeä? Kumpi mimmeistä on ollut sokkotreffeillä? Miten Ringa ottaa huomioon Fredrikan adhd:n, ja mitä on ajatuksellinen kolmivuorotyö? Laita kahvit valmiiksi tippumaan adhd-läheisellesi, ota mummun kanssa neuroepätyypillisyys puheeksi ja tsekkaa jaksosta vinkit niin kuukausireflektioon kuin ihmissuhteiden sokkeloihin. Jaksossa esitellään myös Adhd-liiton Virtuaaliheimo-hanke, jossa Fredulla ja Ringalla on näppinsä pelissä.
14 Kesä 202247min
30. Vähemmistöt ja inklusiivisuus – feat. Santeri Harju
Vähemmistöt, esteettömyys, saavutettavuus, etuoikeudet ja inklusiivisuus – termipalloja heitellään viikon jaksossa ahkeraan kun Ringa, Fredrika ja podin iki-ihana harjoittelija Santeri ryhtyvät ruotimaan syviä yhteiskunnallisia kysymyksiä. Keskustelussa pohditaan muun muassa, miten päällekkäiset vähemmistöasemat tai etuoikeudet vaikuttavat yksilön kokemiin haasteisiin. Mitä ovat neuroesteettömyys ja mielen työergonomia? Miksei adhd-tutkimusprosessi ole Fredrikan mielestä adhd-ystävällinen, ja minkä nerokkaan ratkaisun Ringa siihen keksii? Saamme etukäteen äänitetyn haastattelun muodossa jaksoon mukaan myös vammaisaktivisti Inka Kolhinojan, joka kertoo omasta kokemuksestaan poliittisen toiminnan ja urheilun parissa, sekä vammaisten asemasta Suomessa.
7 Kesä 20221h 9min
29. Liitännäiset ja rinnakkaiset – Vieraana Linda-Maria Roine
Tällä kertaa studioomme vieraaksi saapuu valloittava Linda-Maria Roine, joka tunnetaan muun muassa muusikkona, kirjailijana, ja podcastaajana. Hän puhuu Ringan ja Fredrikan kanssa avoimesti paitsi adhd:sta, myös hahmotushäiriöstä, hyperfiksaatioista ja epävakaasta persoonallisuushäiriöstä. Kuinka diagnosoimaton adhd on vaikuttanut Linda-Marian lapsuuteen? Mihin mustaa huumoria tarvitaan ja minkä värisiä Fredun ja Ringan nimet ovat? Laita jakso pyörimään, niin saat tietää mitä yhteistä näillä mimmeillä on adhd:n lisäksi.
30 Touko 20221h 16min
28. ADHD-paralyysi – Tiskit, karhut ja muut
Pakene, taistele tai lamaannu, nyt on adhd-paralyysin aika! Ringa keittiöpsykologisoi liskoaivojen selviytymismekanismin ja adhd-paralyysin suhdetta. Fredu puolestaan selittää, miten yksi tiskaamaton haarukka voi johtaa välttelyn vyyhteen, jonka takia anoppiakaan ei voi lopulta päästää kylään. Millä lopulta kukistetaankaan paralyysin möröt, karhut ja valkohait: Ringan kämppispalvelulla, Fredun hammaspesupaketilla vai rut-rut-rutiineilla?
24 Touko 202259min
