72 minutes - Utøya 22.7.2011

Henkilö kertoo vuosien ajan kestäneestä kamppailusta itsetuhoisten pakkoajatusten, sekä niihin liittyvien tekojen kanssa. Kaikki kärjistyi lokakuisena päivänä, kun hän päätyi hyppäämään sillalta. Elämä muuttui yhden askeleen seurauksena kertaheitolla. Sisältövaroitus: perheväkivalta, lastensuojelu, leikkaus, kuolema, masennus, ahdistus, itsetuhoisuus, pakkoajatukset, hoitovirhe Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/

11 Helmi 20241h 12min

Henkilö kertoo elämästään, jota on varjostanut oman äidin toimesta toteutettu systemaattinen kiusaaminen ja eristäminen muusta perheestä. Ala-asteikäisenä kertoja eristettiin kodin toiseen kerrokseen, eikä hän saanut kommunikoida omien sisarustensa kanssa. Henkisen väkivallan keskellä elänyt kertoja toipuu edelleen lapsuutensa kokemuksista. Sisältövaroitus: henkinen väkivalta, perheväkivalta, kiusaaminen, masennus, ahdistus, itsetuhoisuus Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/

4 Helmi 20241h 6min

Kertoja tapasi lastensa isän 25 -vuotiaana työpaikallaan. Toisen lapsen odotusaikana pari päätyi eroon. Ollessaan lasten kanssa keskenään, isä sai yllättäen vakavan sairaskohtauksen. Lapset viettivät useita tunteja menehtyneen isänsä kanssa, kunnes aikuinen saapui paikalle. Jaksossa äiti kertoo millaista oli elää nuorena yksinhuoltajana, parhaansa mukaan samalla yrittäen auttaa lapsia käsittelemään traumaa. Sisältövaroitus: raskaus, synnytys, avioero, kuolema Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla.

28 Tammi 202447min

Henkilö kertoo elämästään endometrioosia sairastavana naisena. Kipukokemuksista tuli arkea jo 11 vuoden iässä, vaikka diagnoosi oli vielä useamman vuoden päässä. Nykyään kertoja haluaa levittää tietoisuutta tästä sairaudesta, josta moni kohdullinen kärsii. Tämän jakson kertojaan saa olla yhteydessä sähköpostitse osoitteeseen ienminen@gmail.com Sisältövaroitus: endometrioosi, lapsettomuus, keskenmeno, raskaus, synnytys, masennus Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. Lapsikuolemaperheet RYn tukipuhelimeen voi soittaa lapsensa menettäneet vanhemmat, lapsenlapsensa menettäneet isovanhemmat ja lapsen menettäneen perheen läheiset: keskiviikkoisin klo 9-11 ja 12-14, puh. 045 325 9595 Lapsettomien yhdistys: https://simpukka.info/ Gynekologinen potilasjärjestö Korento ry: https://korento.fi/

25 Tammi 202442min

Kertojan tytär alkoi käyttäytyä itsetuhoisesti teini-iässä. 15 -vuotiaana hän päätyi itsemurhaan. Vain kolme vuotta myöhemmin kertoja menetti myös toisen lapsensa. Jaksossa äiti kertoo millaista oli selviytyä päivästä toiseen, kun omat lapset eivät päässeetkään kasvamaan aikuisiksi. Tämän jakson kertojaan saa olla yhteydessä sähköpostitse osoitteeseen sari.finne@elisanet.fi Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Sisältövaroitus: raskaus, synnytys, koulukiusaaminen, itsetuhoisuus, syömishäiriö, masennus, itsemurha, lapsen kuolema Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. Lapsikuolemaperheet RYn tukipuhelimeen voi soittaa lapsensa menettäneet vanhemmat, lapsenlapsensa menettäneet isovanhemmat ja lapsen menettäneen perheen läheiset: keskiviikkoisin klo 9-11 ja 12-14, puh. 045 325 9595 Surunauha Ry on järjestö, jossa tarjotaan vertaistukea itsemurhan tehneiden läheisille. Sinne voit soittaa arkisin klo 9-15, puh. 044 751 9916 Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 09 4135 ja Kuopiossa: 01 7262 7733

21 Tammi 20241h

Henkilö kertoo elämästään pitkäaikaissairauden, sekä kahden harvinaisen geenivirheen kanssa. Sairaaloista tuli tuttuja paikkoja jo lapsena, mutta haave baletinopettajan urasta pysyi aina kiikarissa. Vuonna 2019 hänelle tehtiin vatsatähystys, jonka jälkeen peruskunto kuitenkin romahti. Nykyään hän haluaa levittää tietoisuutta nuorten pitkäaikaissairaiden puolesta. Tämän jakson kertojan löydät instagramista: @sairastellen Tiktokista: @ellimmatilda Sisältövaroitus: terveysongelmat, koulukiusaaminen, leikkaus, sairaus, hoitovirhe, mielenterveys, ptsd Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla.

14 Tammi 202441min

Henkilö kertoo kamppailustaan alkoholismin kanssa. Päihteet olivat tapa jolla tukahduttaa vaikeita tunteita, kunnes vertaistuen avulla raitistuminen oli mahdollista. Sisältövaroitus: päihteet, mielenterveys, addiktio, Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117 AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille palvelee 9-21, puh. 09 750 200 Irti Huumeista ryn: läheisryhmissä vanhemmilla, sisaruksilla ja muilla huumeita käyttävien läheisillä on mahdollisuus jakaa oman läheisen huumeiden käytön herättämiä ajatuksia luottamuksellisessa ympäristössä samassa tilanteessa olevien kanssa. Lisää tietoa tukiryhmistä: https://irtihuumeista.fi/laheisille/laheisryhmat/

31 Joulu 20231h 15min

Henkilö kertoo rakkaasta pikkuveljestään, jonka kanssa hänellä oli lapsesta saakka erityinen yhteys. Joulukuisena yönä veljen ja hänen ystäviensä illanistujaisissa tapahtui kuitenkin jotain kohtalokasta, jonka syy jää ikuiseksi kysymysmerkiksi. Sisältövaroitus: päihteet, onnettomuus, kuolema, itsetuhoisuus, mielenterveys Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117 AA:n auttava puhelin päihteiden käyttäjille palvelee 9-21, puh. 09 750 200 Irti Huumeista ryn: läheisryhmissä vanhemmilla, sisaruksilla ja muilla huumeita käyttävien läheisillä on mahdollisuus jakaa oman läheisen huumeiden käytön herättämiä ajatuksia luottamuksellisessa ympäristössä samassa tilanteessa olevien kanssa. Lisää tietoa tukiryhmistä: https://irtihuumeista.fi/laheisille/laheisryhmat/

24 Joulu 202349min