72 minutes - Utøya 22.7.2011

Kertoja rakastui hevosharrastukseen jo lapsena. Koko elämä muuttui kertaheitolla, kun eräänä päivänä talleilla tapahtui vakava onnettomuus. Millaista on opetella elämään vamman kanssa, joka muuttaa koko elämän? Sisältövaroitus: koulukiusaaminen, onnettomuus, aivovamma, halvaantuminen, masennus, mielenterveys, ableismi Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 09 4135 ja Kuopiossa: 01 7262 7733

4 Elo 20241h 1min

Henkilö kertoo ensimmäisestä itsenäisestä ulkomaanmatkastaan, jonka aikana tapahtui jotain odottamatonta. Mies, jonka kertoja odotti tapaavansa Dubaissa ei ollutkaan mitä oli sanonut olevansa. Jaksossa hän kertoo miten tapahtuma vaikutti häneen. Sisältövaroitus: huijaus, raiskaus, dissosiaatio, mielenterveys Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Rikosuhripäivystys auttaa rikoksen uhria, hänen läheistään ja rikosasian todistajaa: https://www.riku.fi/palvelut/rikosuhripaivystys-116-006/ Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja /tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899 Juristipäivystys seksuaalista väkivaltaa kokeneille, puh. 0800-97895 Suomen Delfins ry tarjoaa apua seksuaalista kaltoinkohtelua kohdanneille aikuisille: https://suomendelfins.fi/ Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla.

30 Kesä 20241h 13min

Kertojan lapsi kuoli muutaman kuukauden ikäisenä nukkuessaan. Kuolema luokiteltiin kätkytkuolemaksi. Jaksossa äiti kertoo miltä tuntuu menettää lapsensa ilman minkäänlaista varoitusta tai selkeää selitystä. Sisältövaroitus: raskaus, synnytys, lapsen kuolema, kätkytkuolema, mielenterveys Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Käpy ry auttaa lapsen kuoleman kokeneita solmimaan yhteyksiä toisiin saman kokeneisiin: https://kapy.fi/surevalle/ Lapsikuolemaperheet Ryn tukipuhelimeen voi soittaa lapsensa menettäneet vanhemmat, lapsenlapsensa menettäneet isovanhemmat ja lapsensa menettäneen perheen läheiset: keskiviikkoisin klo 9-11 ja 12-14 puh. 0453259595 Huoma ry tarjoaa vertaistukea henkirikoksessa läheisensä menettäneille, eli esimerkiksi murhan tai tapon seurauksena surmansa saaneiden henkilöiden perheelle, sukulaisille ja ystäville: https://www.huoma.fi/vertaistuki/

23 Kesä 202433min

Kertoja vietti lapsuudessaan usein aikaa perheensä kanssa mökillä. Koko elämä muuttui kertaheitolla, kun eräänä kesäyönä mökillä tapahtui järkyttävä väkivallanteko. Millaista on lapsena joutua tilanteeseen, jossa joutuu pelkäämään henkensä edestä? Sisältövaroitus: avioero, alkoholismi, perheväkivalta, ammuskelu, masennus, paniikkihäiriö, mielenterveys Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen. Voit soittaa, chatata tai kirjoittaa meille nettikirjeen. Kaikki yhteydenotot ovat luottamuksellisia: //naistenlinja.fi/ Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa: https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/ Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 09 4135 ja Kuopiossa: 01 7262 7733

16 Kesä 202449min

Kertojan veli oli aina ollut hieman erilainen kuin muut. Vuonna 2021 tapahtui jotain selittämätöntä, joka pisti koko perheen elämän uusiksi. Jaksossa kertoja muistelee trauman hetkeä ja pohtii sen seurauksia perheen elämässä. Tämän jakson kertojaan saa olla yhteydessä sähköpostitse osoitteeseen riikka97@live.com Sisältövaroitus: koulukiusaaminen, itsetuhoisuus, itsemurha, tuhopoltto, kolari, kuolema, mielenterveys Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. Surunauha Ry on järjestö, jossa tarjotaan vertaistukea itsemurhan tehneiden läheisille. Sinne voit soittaa arkisin klo 9-15, puh. 044 751 9916 Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 09 4135 ja Kuopiossa: 01 7262 7733

9 Kesä 20241h 13min

Henkilö kertoo elämästään, jota on varjostanut vaikea äitisuhde. Ensimmäiset muistikuvat kaltoinkohtelusta ovat tapahtuneet jo vauvaiässä. Vuosien varrella suhtautuminen väkivaltaiseen äitiin on muuttanut muotoaan moneen kertaan. Henkisen ja fyysisen alistamisen jäljet vaikuttavat kertojaan edelleen. Sisältövaroitus: henkinen väkivalta, mielenterveys, kotiväkivalta, syöpä Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/ Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 09 4135 ja Kuopiossa: 01 7262 7733

2 Kesä 202457min

Kertojan isä alkoi kärsiä uupumuksesta keväällä 2016. Vapun alla kertoja löysi hänet itsemurhan tehneenä vanhempiensa kodista. Jaksossa kertoja muistelee trauman hetkeä ja pohtii sen seurauksia perheen elämässä. Sisältövaroitus: unettomuus, uupumus, itsemurha, kuolema, mielenterveys Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. Surunauha Ry on järjestö, jossa tarjotaan vertaistukea itsemurhan tehneiden läheisille. Sinne voit soittaa arkisin klo 9-15, puh. 044 751 9916 Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 09 4135 ja Kuopiossa: 01 7262 7733

26 Touko 20241h 4min

Kertoja oli tyttärensä kanssa aina hyvin läheinen. Teini-iässä tytär aloitti päihteiden kokeilun, joka johti pikkuhiljaa riippuvuuteen. 19-vuotiaana hän kuoli huumemyrkytykseen. Äidin elämä muuttui tuon päivän jälkeen kertaheitolla. Sisältövaroitus: päihteet, päihderiippuvuus, mielenterveys, huumemyrkytys, lapsen kuolema, uupumus Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Irti Huumeista ryn: läheisryhmissä vanhemmilla, sisaruksilla ja muilla huumeita käyttävien läheisillä on mahdollisuus jakaa oman läheisen huumeiden käytön herättämiä ajatuksia luottamuksellisessa ympäristössä samassa tilanteessa olevien kanssa. Lisää tietoa tukiryhmistä: https://irtihuumeista.fi/laheisille/laheisryhmat/ Itsemurhaa yrittäneiden läheiset saavat tukea itsemurhien ehkäisykeskuksesta Helsingissä: 09 4135 ja Kuopiossa: 01 7262 7733 Lapsikuolemaperheet RYn tukipuhelimeen voi soittaa lapsensa menettäneet vanhemmat, lapsenlapsensa menettäneet isovanhemmat ja lapsen menettäneen perheen läheiset: keskiviikkoisin klo 9-11 ja 12-14, puh. 045 325 9595.

19 Touko 20241h 5min