57. Luomisprosessin kolme vaihetta - missä vaiheessa sinä olet?
Tässä jaksossa käsitellään luomisprosessia energeettisestä näkökulmasta. Ayrvedan mukaan Dharma kulkee kolmen vaiheen läpi. Vata - Pitta - Kapha, jotka pohjautuvat viiteen elementtiin: eetteri, ilma, tuli, vesi ja maa. Jokaisella vaiheella on omat erityispiirteensä ja onkin tärkeää, että siirrymme vaiheesta toiseen sulavasti, jotta elämämme pysyy tasapainossa ja pystymme hyödyntämään luomisvoimaamme.Jaksossa jaan myös suosituksia kesälle. Kirjat:Veronika Päättää Kuolla - Paulo CoelhoLäsnäolon Voima - Eckhart TolleUusi Maa - Eckhard Tolle When Things Fall Apart - Pema ChödronYouTube:Kyle CeaseTeal SwanLee Harris (energy update)Pam Gregory (astrologia)Muut:Villiyrtit (voikukka, vuohenputki, nokkonen, siankärsämö, vadelman lehdet)Paljas kosketus maahan (maadoittuminen, earthing, grounding)Ihanaa kesää :)Palailen linjoille 25.7. <3 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
4 Heinä 202226min
56. Mitä tapahtuisi, jos tänä kesänä jättäisit suunnitelmat tekemättä ja antaisit ilon johdattaa?
Mitä, jos tänä kesänä tekisit asioita ainoastaan puhtaasta tekemisen ilosta? Jättäisit kalenteriisi tyhjiä päiviä ja antaisit ilon johdattaa? Kesä on hyvää aikaa vahvistaa yhteyttä omaan sisäiseen kompassiin. Kuunnella tyhjyyttä ja tehdä asioita, jotka aidosti tekevät onnelliseksi. Kun priorisoimme oman hyvinvointimme ja annamme itsellemme luvan nauttia elämän pienistä iloista, meistä tulee vetovoimaisempia ja säihkyvämpiä. Niin kuin Einstein sanoi: "Emme voi ratkaista ongelmia ajattelemalla samalla tavalla kuin silloin kun loimme ne." Nostattamalla omaa fiilistä tajuntamme laajenee ja alamme näkemään ympärillämme enemmän mahdollisuuksia kuin uhkia. Tehkäämme siis tästä kesästä nautinnollinen kesä. Mikä sinua kutsu juuri nyt? Ota yhteyttä:laura@vapauduvoimaasi.comwww.lauraihatsu.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 Kesä 202211min
55. Jos mielesi vilisee ajatuksia, on aika purkaa lastia.
Tiedätkö sen tunteen, jossa elämäsi peruspilarit ovat näennäisesti kunnossa, mutta silti sisälläsi kuohuu ja ahdistaa?On tutkittu, että traumat ja niiden aiheuttama stressi siirtyy sukupolvelta toiselle ennen kuin se katkaistaan. Meitä edeltäneet sukupolvet ovat eläneet hyvin vaikeissa olosuhteissa, missä perusturva ei ole ollut taattu. Nykypäivänä suurimmat pelkomme tulevat elämäämme uutisten läpi. Elämä on tehty meille hyvin helpoksi, mutta silti sisällämme asuu tyytymättömyys ja stressi. Tässä jaksossa puhutaan meditaation hyödyllisistä vaikutuksesta sukupolvilta periytyneen stressin hoidossa. Meditaatio vaikuttaa tutkitusti siihen, miten geenimme ilmentävät itse itseään. Säännöllinen meditaatioharjoitus viestittää hermostollesi, että olet turvassa, jolloin kehosi kokee turvalliseksi alkaa luopumaan kehoon kertyneestä stressistä.31 Päivän meditaatiohaaste on myynnissä 2.6. klo 23.59 saakka. Linkki haasteeseen:https://lauraihatsu.mykajabi.comOta yhteyttä:laura@vapauduvoimaasi.comIg: @vapauduvoimaasi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 Kesä 202214min
54. Vanhassa maailmassa laumasta erottautuminen oli uhka. Uudessa mahdollisuus.
Tässä jaksossa puhutaan erilaisuuden voimasta. Ne piirteet, jotka erottavat sinut muista ovat todellisuudessa yhteisölle tärkeintä valuuttaa. Tasapäistävä koulutusjärjestelmä on saanut meidät uskomaan, että kaikkien pitäisi sopia samaan muottiin. Tästä syystä kollektiiviseen kenttään on syntynyt tuomitsevuuden ilmapiiri, jossa erilaisuutta oudoksutaan. Mitä jos juuri ne asiat sinussa, joita toiset ihmiset ovat oudoksuneet ja joista olet kokenut häpeää ovatkin tärkeimmät supervoimasi? Vanhassa maailmassa laumasta erottuminen oli uhka. Uudessa maailmassa mahdollisuus. Oikea lauma löytyy kun uskallamme tuoda itsemme esiin suoristelematta kulmiamme.31 päivän meditaatiohaaste on myynnissä 2.6. saakka. https://lauraihatsu.mykajabi.comOta yhteyttä:laura@vapauduvoimaasi.comIg: @vapauduvoimaasi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29 Touko 202218min
53. Asuuko pääsi sisällä Korjaaja?
Viimeiset viikot olen kulkenut uteliaasti matkaa pääni sisällä asuvan "Korjaajan" kanssa. Olen tuntenut hänen läsnäolonsa koko ikäni, mutta nyt päätin nostaa hänet todella tarkastelun alle. Korjaaja pyrkii koko ajan korjaamaan ja muuttamaan asioita. Hän luulee jopa kykenevänsä muuttamaan menneisyyttä ja tulevaa. Korjaaja estää sinua todella hyväksymästä ja näkemästä tämän hetken kauneuden, koska se haluaa jatkuvasti muuttaa asioita. Mitä jos voisitkin laskeutua tähän hetkeen ilman, että sinun tarvitsisi pyrkiä mihinkään? Muuttaa mitään? Tässä jaksossa puhutaan läsnäolosta, häpeästä sekä mielen taipumuksesta jatkuvaan korjailuun ja paranteluun. Ota yhteyttä:Ig: @vapauduvoimaasilaura@vapauduvoimaasi.comwww.lauraihatsu.comKuva Anita Löfberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 Touko 202220min
52. Dharma-tehtävä - Tiedätkö mitkä arvot ohjaavat toimintaasi?
Tässä jaksossa jaan tehtävän, joka auttaa sinua kirkastamaan ydin arvosi. Silloin kun toimimme linjassa todellisten arvojemme kanssa, koemme tyytyväisyyttä sekä täyttymyksen tunnetta. Kun taas toimimme arvojamme vastaan tunnemme sisäistä ristiriitaa. Todelliset arvomme kumpuavat syvältä sisältä. Ne eivät ole mielemme tuotosta vaan enemmänkin heijastus todellisesta olemuksestamme. Tästä syystä omien arvojen tunnistaminen on tärkeä osa Dharman polkua. Suosittelen ottamaan esiin kynän ja paperia, sekä tekemään tämän tehtävän rauhallisessa hetkessä. Ota yhteyttä:laura@vapauduvoimaasi.comwww.lauraihatsu.comIg: @vapauduvoimaasiKuva: Anita Löfberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
16 Touko 202211min
51. Itsetuntemus on abstrakti käsite - Silti jotkut asiat meissä ovat muuttumattomia.
Tässä jaksossa puhutaan itsetuntemuksen peruspilareista. Itsetuntemus on laaja ja abstrakti käsite. Emme voi koskaan täysin tuntea itseämme, koska muutumme läpi elämän ja olemme olemassa rinnakkain ympäristömme kanssa. Jotkut asiat meissä ovat kuitenkin muuttumattomia. Itsetuntemuksen peruspaketissa sukelletaan juurikin näihin muuttumattomiin osiin. Tarkastelemme itsetuntemusta sekä tieteellisestä näkökulmasta, että sielun tasolta. Lopussa katsomme, miten nämä kaikki liittyvät toisiinsa. Hyviä kuunteluhetkiä.Ota yhteyttä:laura@vapauduvoimaasi.comwww.lauraihatsu.comIg: @vapauduvoimaasiKuva: Anita Löfberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
5 Touko 202231min
50. Kipu on kutsuhuuto rakkaudelle!
Harva asia elämässä menee täysin putkeen tai suunnitelmien mukaan. Ajatus siitä, että aina pitäisi onnistua tai mennä hyvin aiheuttaa meille eniten kärsimystä. Sen sijaan, että välttelisimme kipua, meidän tulisi nojata sitä vasten. Jos vain juoksemme sitä karkuun, se alkaa huutamaan kovempaa, jotta kuulisimme sen viestin. Pysähdy. Kuuntele. Mitä kipu haluaa sinulle kertoa?Tässä jaksossa puhutaan meditaatiosta ja tämän hetken hyväksymisestä juuri sellaisena kuin se on. Ota yhteyttä:laura@vapauduvoimaasi.comIg: @vapauduvoimaasiwww.lauraihatsu.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
2 Touko 202211min
