Ihminen tavattavissa, osa 125: Ylivastuullisuuden taakka ja helpotus

Ihminen tavattavissa, osa 125: Ylivastuullisuuden taakka ja helpotus

Ihminen tavattavissa terapeuttiharjoittelijat Virpi Vepsäläinen ja Laura Laakkonen käyvät avointa ja syvällistä pohdintaa ylivastuullisuudesta ja sen vaikutuksista elämän eri osa-alueilla. He jakavat henkilökohtaisia kokemuksiaan siitä, miten ylivastuullisuus ilmenee kehollisesti raskaan repun tunteena hartioilla, ja miten vaikeaa voi olla tunnistaa, mitkä vastuut kuuluvat itselle ja mitkä eivät. Keskustelussa syvennytään siihen, miten ylivastuullisuus usein juontaa juurensa varhaislapsuuden kokemuksiin ja perhesuhteisiin, ja miten se näkyy myöhemmin parisuhteissa, vanhemmuudessa ja työelämässä.

Polku ylivastuullisuudesta kohti tasapainoisempaa elämää ei ole helppo, mutta mahdollinen. Laura ja Virpi jakavat kokemuksiaan siitä, miten rajojen asettaminen ja oman äänen kuuleminen alkaa pienistä tietoisista valinnoista. He pohtivat myös sitä, miten paradoksaalisesti ylivastuullisuus voi olla myös tapa vältellä vastuunottoa omista tunteista ja tarpeista. Lopulta keskustelussa korostuu se, miten merkityksellistä on kohdata itsensä rakkaudella ja myötätunnolla, ja kuinka tärkeää turvan ja tuen saaminen on tällä kasvupolulla.


Laura Laakkonen

Ihminen tavattavissa -terapeuttiharjoittelija

Virpi Vepsäläinen
Ihminen tavattavissa -terapeuttiharjoittelija

Jaksot(122)

Ihminen tavattavissa, osa 34: Rakkauden raunioilta resilientiksi

Ihminen tavattavissa, osa 34: Rakkauden raunioilta resilientiksi

Terapeutit Aku Hentilä ja Tiina Tuomikoski keskustelevat Tommy Hellstenin Lentoon-kirjan aiheesta Rakkauden raunioilta resilientiksi. Kirja: www.tommyhellsten.com/product-page/lentoon Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

18 Kesä 202140min

Ihminen tavattavissa, osa 33: Kun ajatukset ja uskomukset muuttuivat, muuttui elämäni

Ihminen tavattavissa, osa 33: Kun ajatukset ja uskomukset muuttuivat, muuttui elämäni

Terapeutit Aku Hentilä ja Tiina Tuomikoski keskustelevat Tommy Hellstenin Lentoon-kirjan aiheesta Kun ajatukset ja uskomukset muuttuivat, muuttui elämäni. Kirja: www.tommyhellsten.com/product-page/lentoon Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

28 Touko 202150min

Ihminen tavattavissa, osa 32: Olenko avun arvoinen?

Ihminen tavattavissa, osa 32: Olenko avun arvoinen?

Terapeutit Teemu Tuuli ja Malla Hintsala keskustelevat Tommy Hellstenin Lentoon-kirjan aiheesta olenko avun arvoinen. Kirja: www.tommyhellsten.com/product-page/lentoon Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

7 Touko 202138min

Ihminen tavattavissa, osa 31: Itseluottamus vuorovaikutuksessa

Ihminen tavattavissa, osa 31: Itseluottamus vuorovaikutuksessa

Tässä jaksossa keskustelen Ihminen tavattavissa -koulutusohjelmamme kouluttajan, psykoterapeutti ja ryhmäanalyytikko Leena Tågin kanssa ryhmäilmiöistä. Elämme koko elämämme erilaisissa ryhmissä: perheessä, koulussa, työyhteisössä, harrastusryhmissä. Mikä ryhmän vuorovaikutuksen rakentumiseen vaikuttaa ja mitä vuoravaikutuksessa tapahtuu, kun ryhmään liittyy tai ryhmästä poistuu jäseniä? Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

16 Huhti 202155min

Ihminen tavattavissa, osa 30: Uusi elämä

Ihminen tavattavissa, osa 30: Uusi elämä

Tässä jaksossa keskustelen Ihminen tavattavissa -koulutusohjelmastamme valmistuneen terapeuttimme Katja Järvenpään kanssa niistä asioista, mitkä johtivat hänen elämässään tarpeeseen muuttaa elämän suuntaa. Katja lähti rohkeasti itsetuntemuksen myötä muuttamaan itselleen haitallisia toimintamalleja. Miltä Katjasta nyt tuntuu, kun hän on ottanut elämänsä ohjakset omiin käsiinsä ja alkanut olla rehellinen itselleen? Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

26 Maalis 202152min

Ihminen tavattavissa, osa 29: Kuolema

Ihminen tavattavissa, osa 29: Kuolema

Tässä jaksossa Ihminen tavattavissa -terapeuttimme Leila Perälahti ja Ihminen tavattavissa -ohjelmamme perustaja Tommy Hellsten keskustelevat kuolemasta.

5 Maalis 202146min

Ihminen tavattavissa, osa 28: Syyllisyys

Ihminen tavattavissa, osa 28: Syyllisyys

Tässä jaksossa Ihminen tavattavissa -terapeuttimme Anne Ollikainen ja Ihminen tavattavissa -koulutusohjelmamme perustaja Tommy Hellsten keskustelevat syyllisyydestä. Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

19 Helmi 202142min

Ihminen tavattavissa, osa 27: Läheisriippuvuus

Ihminen tavattavissa, osa 27: Läheisriippuvuus

Tässä jaksossa Ihminen tavattavissa -terapeuttimme Virpi Luhtimaa ja Tiina Tuomikoski kuvaavat läheisriippuvuutta ilmiönä ja oman kokemuksensa kautta. Virpin ja Tiinan psykologisesta kasvusta voit lukea myös terapeuttiemme yhteisesti kirjoittamasta Lentoon-kirjasta. Teoksen julkaisija on Kirjapaja. Tutustu lisää osoitteessa www.ihminentavattavissa.fi

5 Helmi 202143min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-vapaudu-voimaasi
jari-sarasvuo-podcast
aamukahvilla
rss-vegaaneista-tykkaan
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
psykologia
rss-narsisti
rss-valo-minussa-2
rss-duodecim-lehti
rss-ranskaa-raakana
rss-elamankoulu
rss-perho-rajoilla
rss-sisalto-kuntoon
ilona-rauhala
adhd-podi
taytta-tavaraa
filocast-filosofian-perusteet