C: coaching
Coaching – Oivallusten ja kasvun mahdollistajaCoaching ei tarjoa valmiita vastauksia, vaan tukee ajattelua, selkeyttää suuntaa ja vahvistaa toimijuutta. Se perustuu kuunteluun, kysymyksiin ja tavoitteelliseen vuorovaikutukseen, oli kyse urasta, jaksamisesta tai johtajuudesta. Coachingin ytimessä on oivallus: mitä voin muuttaa ja mihin suuntaan haluan kasvaa? Coaching on matka kohti selkeyttä, merkitystä ja uusia mahdollisuuksia. www.comeco.fi@comeco.fi
8 Elo 12min
B: balanssi
Tasapainon jäljillä – balanssi ei ole päämäärä vaan prosessiTasapaino ei ole valmis tila, vaan jatkuvaa etsimistä arjen keskellä. Miten löytää rytmi työn ja levon, vaatimusten ja hyvinvoinnin välillä? Palautuminen työpäivän aikana, rajojen asettaminen ja arvojen mukaiset valinnat ovat osa tätä matkaa. Balanssi syntyy pienistä teoista, pysähtymisestä, rehellisyydestä ja luvasta olla keskeneräinen. Tässä jaksossa pohdimme, miten balanssia voi rakentaa pala kerrallaan.www.comeco.fi@comeco.fi
1 Elo 15min
Esittelyjakso
Työhyvinvoinnin aakkoset -podcast pureutuu siihen mikä tekee työelämästä kestävää, merkityksellistä ja inhimillistä. Esittelyjaksossa Miia ja Ulriika kertovat millaisia teemoja tullaan käsittelemään, mistä näkökulmista ja millaisella asiantuntemuksella. Tutustu myös: www.comeco.fi@comeco.fi
7 Heinä 5min
