TrailPodder polkucast 132 - Olli Kopakkala: Voimaa ja kestävyyttä laiskalle ihmiselle
Trailpodder10 Syys

TrailPodder polkucast 132 - Olli Kopakkala: Voimaa ja kestävyyttä laiskalle ihmiselle

TrailPodder polkucastin jakson 132 vieraana lenkillä kestävyyskuntoilija ja tuore esikoiskirjailija Olli Kopakkala. Juuri julkaistu kirja Voimaa ja kestävyyttä laiskalle ihmiselle kertoo, miten laiska ja huonokuntoinen ihminen pystyy juoksemaan 300 kilometrin polkuseikkailun tai läpäisemään triathloneja. NUTS 300 finisher ja MM-tuplatriathlonin viides Olli on tehnyt tämän ja neuvoo, miten sinäkin voit onnistua. Jos ultrajuoksu ei innosta, opit ainakin parantamaan elämänlaatuasi ja elämään terveenä, muuttumaan kuntoilijaksi ja huijaamaan itsesi lenkille. Olli antaa ohjeet suosituimpien kestävyyslajien aloittamiseen hauskalla ja innostavalla tavalla.

Jaksot(134)

Ville Heinonen: tyrni, perho ja juoksu

Ville Heinonen: tyrni, perho ja juoksu

Tyrni-Heinosena nykyään paremmin tunnettu yrittäjä Ville Heinonen paljastaa salat 9-brändin ilmiömäisen nousun takana ja kertoo pitkäaikaisesta lempiharrastuksestaan perhokalastuksesta. Teemme kiertoajelun Helsingissä kuuluisalla oranssilla YSI-999 Ladalla ja toimitamme tilauksen tyytyväiselle asiakkaalle. Lopuksi ihmettelemme, kuinka heinäkuinen altistuminen NUTS300-seikkailutapahtumalle Lapissa sai viime aikoina juoksuun hurahtaneen Villen haaveilemaan polkujuoksukisaan osallistumisesta.

16 Elo 202149min

Anni Penttilän huima nousu Mt Everestin huipulle

Anni Penttilän huima nousu Mt Everestin huipulle

Vuorikiipeilijä Anni Penttilä kertoo nyt ensi kertaa podcastissa uskomattoman tarinansa siitä, kuinka hän musertavista vastoinkäymisistä huolimatta toteutti toukokuussa 2021 kahdeksan vuoden takaisen unelmansa kiivetä nuorimpana suomalaisena naisena Mount Everestin huipulle.

9 Elo 20211h 28min

NUTS300 Finisher Kati Tervo-Niemelä

NUTS300 Finisher Kati Tervo-Niemelä

Malminkartanonhuipulla mäkitreeniä ja jutustelua NUTS Distance 300 Finisher Kati Tervo-Niemelän kanssa. Kaksossisarusten järkevä kiireetön kisastrategia tuotti tulosta: naisten neljäntenä maaliin ajalla 97h 21min vain neljän tunnin unilla luonnon helmassa ja peräti neljän pullapitkon energioilla. Selvitämme sekä polulla että valokuvassa selvästi näkyneen villisian arvoituksen. Bonuksena sitkeimmät korvamadot.

4 Elo 20211h 9min

Karitsan NUTS300 kisaraportti

Karitsan NUTS300 kisaraportti

Tuomas Keisteri alias Karitsa raportoi menestyksekkään NUTS Distance 300 kisansa strategiat, oivallukset ja huippuhetket kuten Valkamapään Tähti ja Snickers FKT.

2 Elo 20211h 11min

Mikki Kunttu NUTS300 Debriefing

Mikki Kunttu NUTS300 Debriefing

NUTS Distance 300 kisan jälkipuinti Mikki Kuntun kanssa juoksulenkillä Helsingin Keskuspuistossa. Missä asioissa onnistuttiin ja missä ei? Miksi jouduimme keskeyttämään? Mitä opimme? Millä toimenpiteillä voimme parantaa suoritustamme jatkossa?

31 Heinä 20211h 7min

Janne Hietala NUTS300 MasterClass

Janne Hietala NUTS300 MasterClass

NUTS Distance 300 voittaja Janne Hietala kertoo, miten hän ylti liki mahdottomalta tuntuvaan huippusuoritukseen Suomen pisimmässä, haastavimmassa ja erämaisimmassa polkujuoksukisassa.

29 Heinä 202159min

NUTS Distance 300 podium Elisa Heikkinen

NUTS Distance 300 podium Elisa Heikkinen

NUTS Distance 300 by Black Diamond naisten kolmas Elisa Heikkinen haastattelussa suoraan palkintojenjaosta Äkäslompolossa.

17 Heinä 20211h

Jon Aronniemi NUTS Ylläs Pallas 37km

Jon Aronniemi NUTS Ylläs Pallas 37km

Jon Aronniemi (18) osallistuu ensi kertaa NUTS Ylläs Pallas 37km polkujuoksukisaan Äkäslompolossa.

10 Heinä 202127min

Suosittua kategoriassa Urheilu

kaiken-takana
rss-piippuhylly
urheilun-varjoissa
junnut-pelissa
kimanttia
juoksumania
faijat-juoksee
pelin-henki
rss-r5-athletics-and-health
rss-shikaani-formula-1-podcast
rss-pallo-keskelle-2
rss-gillacast
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-perusmatka
rss-oisko-betaa
rss-pedaalipodi
rss-trailpodder