Jani Lempinen 20 kysymystä
TRAILPODDER kauden 2022 avaa jaksolla 33 meidän kulmille Helsinkiin muuttanut Jani Lempinen. Kävimme iltalenkillä juhlistamassa UTMB-arvontavoittojamme tutustumalla talvimyrskyn jälkeisen Keskuspuiston reitteihin. Lunta tuli niskaan ja tuuli ulvoi kun Hallitun Kaatumisen Tapahtumasarja -podcastin isäntänä tunnettu Jani sai kunnian testata uutta formaattia 20 kysymystä. Kuunnelkaa omilla talvilenkeillänne ja antakaa palautetta. Hyvää alkanutta vuotta kaikille!
31 Tammi 202259min
Benjamin Pitkänen: Viral Vegans otsalamppulenkki
Perinteiset uudenvuoden lupaukset ovat niin buumereiden touhua. Muutos kohti parempaa tulevaisuutta voi alkaa elämässäsi jo nyt 21.12. talvipäivänseisauksena! Viral Vegans on uusi eläinoikeuksien puolesta kampanjoiva yhteisö, johon liityin itsekin. Kävimme hyytävän kylmällä otsalamppulenkillä vuoden pimeimpään aikaan perustajajäsen Benjamin Pitkäsen kanssa. Vegaanikollega Benjamin on aktiivinen 24-vuotias valtiotieteen ylioppilas Helsingin yliopistossa. Kolme helppoa ensiaskelta: Liity viralvegans.fi jäseneksi ja seuraa heidän Instagram ja YouTube tiliä, ilmoittaudu tammikuun vegaanihaaste.fi sekä katso Earthlings ja Game Changers dokkarit.
21 Joulu 20211h 1min
Antti Itkonen: La Sportiva alamäkihaaste
La Sportiva Finland tiimin Rovaniemen vakiovieras Antti Itkonen jälleen kanssamme mukana podaamassa voimaharjoittelun lomassa Ounasvaaran kupeessa. Aiheenamme on La Sportivan ideoima alamäkihaaste 13.-31.12.2021. Suorittamalla yhden kuudesta lyhyestä alamäkisegmentistä Stravassa voit voittaa arvonnassa NUTS Ylläs Pallas kisapaikan valitsemallesi ultramatkalle (66, 100 tai 160 km) ensi kesänä!
13 Joulu 202125min
Tuukka Heikkilä: Sähköautojen asiantuntija
Sähköautojen määrä on vuosittain tuplaantunut ja tulee kasvamaan yhä voimakkaammin lähivuosina. Energiateollisuus ry:n asiantuntija Tuukka Heikkilä esittelee tyypillisellä modernilla sähköautolla ajamista käytännössä tien päällä. Sen jälkeen hän vastaa ympäristötietoisten ja ekologista elämäntapaa suosivien polkujuoksijoiden mieliä askarruttaviin yleisimpiin aiheeseen liittyviin kysymyksiin.
6 Joulu 20211h 5min
Timo Väistö: Jutustellen etäkahville
Tunti trendikästä jutustelua polkujuoksusta arvoisan kollegan kanssa. Jaksoon 29 saapui vieraaksi tunnettu Strava Local Legend, itse Timo Väistö Juosten kahville pödkäästistä. Yhteisenä mottonamme on ”Ei järjellä vaan tunteella, ja syvään päähän”. 2021 todistin livenä UltraTimo2.0 huikean maaliintulon NUTS Ylläs Pallas 100km kisassa Äkäslompolon ydinkeskustassa. 2022 tavoitteet on asetettu korkealle ja tarkentunevat konkreettisesti tulevina kuukausina.
26 Marras 20211h 2min
Antti Itkonen & Ville Siukkola: Valmentajien NUTS Karhunkierros ja Ylläs Pallas vinkit
Team La Sportiva Finland kaverit Antti Itkonen Rovaniemeltä ja Ville Siukkola Tampereelta tarjoilevat tässä megajaksossa valmentajien parhaat vinkit 2022 toukokuun NUTS Karhunkierros (166, 83, 55, 34 ja 13 km) sekä heinäkuun NUTS Ylläs Pallas (160, 100, 66 ja 37 km) kisoihin valmistautuville polkujuoksijoille. Kuva: Rami Valonen / OAC Finland.
18 Marras 20211h 42min
Mikko Pesonen: Vaarojen Ultra + 2022 kisa
Lenkkikaverina jälleen Helsingin keskuspuistossa Vaarojen Ultra 130km Finisher Mikko Pesonen. Hän näki Kolin synkässä metsässä jo Transformerin, mikä lupaa mielenkiintoisia ultrapolkujuoksuja ensi vuodelle. Suosittelin La Sportivan Lavaredo Ultra Trail 120km kisaa kesäkuussa 2022, mutta Mikko harkitsee myös saman kisan lyhyempää matkaa Ultra Dolomites 80km.
15 Marras 202135min
Hannu Junkkaala: 10X Ironman myytinmurtaja
Nyt oli raudanlujaa ja kiinnostavaa sunnuntailenkkiseuraa, kun vieraaksi podcastiin tuli 10x Ironman Hannu Junkkaala. Hannu voitti äskettäin hyvin menneestä Köpiksen Ironman kisasta himoitun paikan Havaijin Ironmanille lokakuussa 2022. Tässä jaksossa hän murtaa seuraavat 10 myyttiä, jotka haittaavat triathlonin harrastamista: 1. Uimataidon puute/heikkous ja avovesiuinnin pelko. 2. Ajanpuute ja treenituntimäärän riittämättömyys. 3. Suomessa ei voi varsinkaan talvella kunnolla/turvallisesti treenata. 4. Minulla ei ole tarvittavaa triathlon osaamista tai valmentajaa/ohjaajaa. 5. Unelmoin Havaijin Ironmanista, mutta sinne on mahdoton päästä. 6. Parhaat kisat ja harjoitusleirit ovat kaukomailla, jonne matkustaminen triathlonvarusteiden kanssa on hankalaa/kallista. 7. En omista tarvittavia triathlonvarusteita, eikä ole varaa ostaa kalliista triathlonpyörää ja märkäpukua. 8. Harrastan ultra/polkujuoksua, eikä kalenterissani ole tilaa Ironman triathlonille. 9. Olen liian vanha oppimaan uusia teknisiä lajeja kuten triathlon, pelkkä juoksu on helpompaa. 10. Juoksu on päälajini, eikä uinnin ja pyöräilyn treenaus kehitä juoksukuntoa. Crosstraining ei kannata, juoksija kehittyy vain juoksemalla.
14 Marras 20211h 15min
