33. Kosketus hellii aivoja
Kosketus on tärkeä tapa kommunikoida. Se viestittää välittämisestä. Useimmat ihmiset nauttivat kosketuksesta yhä enemmän mitä läheisempi ihminen on kyseessä. Kosketuksen merkitys saattaa unohtua, ja s...
28 Loka 202020min
32. Rohkeus ei ole mikään pikkujuttu
Miltä rohkeus tuntuu? Mistä se kumpuaa? Oma mieli tuottaa usein erilaisia pelkoja, joiden takia ei uskalla olla rohkeasti sitä mitä on. Ilman rohkeutta saattaa herätä jonain päivänä ja tajuta, ettei o...
27 Loka 202025min
31. Seksistä potkua omaan hyvinvointiin
Seksuaaliterveys on olennainen osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Me muistamme hoitaa päätä ja kehoa, mutta sitten yksi asia unohtuu. Aihe, joka voi lievittää kipua, helpottaa stressiä ja tuo aidosti...
26 Loka 202023min
30. Minkälainen suhde olisi sinulle sopiva
Meillä on mielikuva perinteisestä parisuhdemallista, mutta toimiiko se meille kaikille enää? Sanna pohtii omalla kohdallaan, onko perinteinen malli enää se oikeanlainen. Entä toimiiko se sinulle?
25 Loka 202023min
29. Tunnistatko omat rajasi
Kilttien ja empaattisten ihmisten ongelma on usein se, että he kulkevat kaikki kanavat auki. He ovat jatkuvasti sydämellisesti auttamassa ja tekemässä hyvää. Se saattaa olla myös haitaksi, ellei osaa ...
22 Loka 202025min
28. Maskuliinisuus vai feminiinisyys
Meistä löytyy molempia energioita. Kun ying ja yang ovat tasapainossa ihmisessä on sekä herkkyyttä että vahvuutta samassa suhteessa. Minkälaisissa tilanteissa niitä tulee esille?
21 Loka 202025min
27. Liikunnallinen elämäntapa kannattaa
Kuinka paljon liikut viikossa niin, että hengästyttää? Saatko verenkierron kiertämään kunnolla? Liikunta pitää nuorena, sekä kropan että mielen. Liikunnallinen elämäntapa on kaiken hyvän perusta.
19 Loka 202025min
26. Olemme toinen toistemme tukena
Korona-aika on saanut monen sisäiset haavat auki. Asiat vaikuttavat meihin joko suoraan tai välillisesti. On oltava toistemme tukena kaikissa elämän hetkissä juuri nyt enemmän kuin koskaan.
18 Loka 202024min
