Aamupore

Aamupore

Sanna Mämmin minicast on vahvan itsenäisen naisen elämää. Elämäntaitoja, huumoria, Tinder-elämää ja deittivinkkejä, ihastumista, sydänsuruja, liikuntaa ja terveitä elämäntapoja sekä näkökulmalöytöjä elämäntaitoblogeista ja -kirjallisuudesta. Sannan omia kokemuksia elämästä. Sanna Mämmi on juontaja-toimittaja, elämäntaidon mentori, elämäntaitokirjailija, mindfulness- ja joogaohjaaja. Sanna työskentelee kiireisessä työelämässä, kuten muutkin. (1.kauden jaksot ovat valmennuksellisia. 2.kausi kevyttä arkielämää.) www.sannamammi.fi

Jaksot(224)

7. Muista, että aina on toivoa

7. Muista, että aina on toivoa

Sanna istuu uuden kodin uudella sohvalla ja pohtii fiiliksiään. Jotain on tapahtunut sisäisesti. Tunne omasta vahvistumisesta ja vapautumisesta on noussut pintaan. Asiat on loksahtaneet paikoilleen. Minkälaisen elämäntehtävän Sanna on löytänyt itselleen?

11 Loka 202223min

6. Merkittävillä ihmisillä on meille lahja

6. Merkittävillä ihmisillä on meille lahja

Jotkut ihmiset voi tulla meidän elämään hetkellisesti, toiset loppuelämäksi. Oletko törmännyt johonkin energeettisesti puoleensa vetävään ihmiseen joskus lomalla tai junamatkalla ja olette jutelleet aivan kaikesta? Tai onko joku ihminen vaikuttanut sinuun voimakkaasti? Kaikilla merkittävillä ihmisillä on meille jokin lahja, joka selviää ennemmin tai myöhemmin.

3 Loka 202225min

5. Yhden elämänvaiheen päätös

5. Yhden elämänvaiheen päätös

Muutto uuteen on usein myös jonkun elämänvaiheen päätös. Sanna muistelee mennyttä aikaa: itsensä löytämistä, kehittymistä naisena, deittailua, ilonpitoa ja elämää meren rannalla. Ilman kyyneliäkään ei säilytä.

3 Loka 202225min

4. Miltä rakkaus tuntuu?

4. Miltä rakkaus tuntuu?

Sanna pohtii omia menneitä suhteitaan ja deittailua. Minkälaisia erilaisia suhteita voi olla? Miten niissä tuntee eri tavoin? Lopuksi Sanna päätyy pohtimaan rakkautta. Mitä se oikein on? Miltä sen pitäisi tuntua?

13 Syys 202224min

3. Arjen onnellisuus

3. Arjen onnellisuus

Arki on arkea. Se menee automaatiossa, eikä se tunnu miltään. Jos jatkuvasti haaveilee jostain mitä itsellä ei ole, ei elä tässä hetkessä. Jos miettii asioita mitä ei ole koskaan saanut, elää pettymyksessä. Sellaisessa tunteessa eläminen on raskasta. Elämä helpottuu, jos oppii ajattelemaan toisin.

6 Syys 202224min

2. Naiseuden häpeä

2. Naiseuden häpeä

Naiseuteen liitetään paljon erilaisia odotuksia ja uskomuksia. Miten naisten sopii käyttäytyä. Miten naisen tulisi pukeutua. Tai miten naisen tulisi osoittaa seksuaalisuuttaan. Näillä teemoilla on pitkä perimä, joista on vapauduttava.

30 Elo 202225min

1. Kun on niin onnellinen, että pelottaa

1. Kun on niin onnellinen, että pelottaa

Sannan elämä on muuttunut Aamuporeen ensimmäisten jaksojen jälkeen merkittävästi. Hän on ohjannut elämäänsä sellaiseen suuntaan, minne haluaa. Matka ei silti ole ollut helppo. Joihinkin asioihin on kauaskantoiset jäljet. Toivoaan, ei koskaan saa menettää. Ja jonain päivänä voi olla niin onnellinen, että pelkää kaiken romahtavan.

22 Elo 202227min

22. Minkälaisia ihmisiä pidät arvossa?

22. Minkälaisia ihmisiä pidät arvossa?

Yhteiskunnassa on pidetty arvokkaana rahallisesti hyvin toimeentulevia ja menestyviä ihmisiä. Erityisesti miehiä. Mutta se luo painetta koko yhteiskuntaan. Erityisesti miesten ja naisten välille. Miksi arvokkuutta ei voisi mitata sinnikkyytenä? 4.kauden viimeinen jakso.

19 Kesä 202225min

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
aamukahvilla
adhd-podi
jari-sarasvuo-podcast
rss-vegaaneista-tykkaan
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
mielipaivakirja
rss-valo-minussa-2
rss-perho-rajoilla
rss-narsisti
rss-vapaudu-voimaasi
psykologiaa-ja-kaikenlaista
rss-elamankoulu
rss-duodecim-lehti
rss-luonnollinen-synnytys-podcast
kehossa
rss-eron-alkemiaa
salainen-paivakirja