16. Ovatko lisä-, ja makeutusaineet haitallisia?
Tällä jaksolla vastaanotolla sukelletaan lisä-, ja makeutusaineiden pariin. Miksi kyseisiä aineita käytetään? Ovatko ne terveydelle haitallisia? Lihottavatko makeutusaineet? Entä voivatko ne edistää t...
31 Elo 202249min
15. Sopiiko alkoholi terveelliseen elämäntapaan?
Yhteistyössä: Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto Innovaatio ja tapahtumatalo Epicenter: weareepicenter.com Tässä jaksossa vastaanotolla paneudutaan ...
24 Elo 202255min
14. Kalori on kalori, vai onko?
Kolmannen kauden avausjaksossa vastaanotolla keskustellaan ravitsemuksen perusteista. Kuinka optimoida proteiininsaanti? Mitä erilaisia rasvoja tulisi syödä? Onko hiilihydraatin lähteellä merkitystä? ...
17 Elo 20221h 6min
13. Kysy & saa vastauksia #3
Osa 2/2. Kysy & saa vastauksia -jaksossa juontajat vastaavat kuuntelijoiden esittämiin kysymyksiin! Mielipide nettivalmennuksista? Voiko kotitreeneillä kehittää lihasmassaa? Onko kehonhuollosta oikeas...
11 Elo 202234min
12. Kysy & saa vastauksia #2
Osa 1/2. Kysy & saa vastauksia -jaksossa juontajat vastaavat kuuntelijoiden esittämiin kysymyksiin! Mielipide steroidien käyttämisestä? Onko InBody -mittaukset luotettavia? Eri ruokavalioiden vaikutus...
3 Elo 202236min
11. Mikä on hyvä liike?
Kaupallisessa yhteistyössä Innovaatio- ja tapahtumatalo: www.weareepicenter.com Tässä jaksossa vastaanotolla keskustellaan yhdestä kuntosaliharjoittelun oleellisimmista aiheista eli liikkeistä! Mikä m...
27 Heinä 202251min
10. Onko erikoistekniikoista hyötyä?
Kaupallisessa yhteistyössä: Innovaatio- ja tapahtumatalo - www.weareepicenter.com Tällä viikolla vastaanotolla keskustellaan kuntosaliharjoittelun erikoistekniikoista. Onko erikoistekniikoista hyötyä...
20 Heinä 202244min
9. Milloin pitää keventää treeneistä?
Tämän viikon jaksossa keskustellaan treenien keventämisestä. Minkä takia treeneistä tarvitaan kevennyksiä? Kuinka usein kannattaa keventää? Mistä tietää milloin tarvitsee kevennyksen? Q & A -osiossa ...
13 Heinä 202249min
