Menesty uupumatta

Kumpi on sulle tärkeämpää: raha vai hyvinvointi? Itse haluaisin ylpeästi sanoa, etten uhraisi hyvinvointiani millekään… ja silti työtaustastani löytyy ajanjakso, jossa väsymys oli päivittäinen vieras, koska palkka oli niin kova, että se sai unohtamaan muun. Tiesin kyllä jo näitä vuosia eläessäni, että meno ei voisi jatkua samanlaisena. Mutta: palkkapäivänä tilille kilahtavat eurot pitivät suorituskierteessä pitkään kiinni. (Luulin nimittäin vielä silloin, että kunnon palkan saaminen vaatii kovaa työtä - ja vasta sittemmin olen oppinut, että palkka seuraa työn tuomaa arvoa, ei sen määrää!)  Ja oli tietysti kiva bonus, että raha mahdollisti myös säännölliset “self-care päivät” hierojalla tai muissa hoidoissa. Jälkikäteen on kuitenkin helppo sanoa, että uuvuttava työtahti itsessään oli elämässäni kallista aikaa… varsinkin henkisesti, mutta myös taloudellisesti, kun itseni palkitsemiseen, ulkomaille karkaamiseen ja väsyneen olemuksen paikkailuun sai palamaan kunnolla pätäkkää.  Sittemmin olenkin tajunnut, että valinta rahan ja hyvinvoinnin välillä ei ole joko tai, vaan sekä että. Silloin käytössäsi on kaksi elintärkeää puskuria: 💰Rahapuskuri varmistaa, että sinulla on varaa kävellä pois kuluttavista tilanteista, ja toteuttaa omia unelmiasi - vaikka sitten valita itsellesi uusi tie innostavaan työelämään 💰 🔥 Energiapuskuri mahdollistaa sen, että jaksat innostua sinulle tärkeistä asioista ja elää täysillä - sekä tiedät tekeväsi itsellesi fiksuja päätöksiä runsaudesta, ei puutteesta käsin 🔥 Siksi oma valintani on jatkossakin selvä: valitsen elämän, jossa tilaa on niin vauraudelle kuin hyvinvoinnille.  Miten tälllainen vauras ja hyvinvoiva elämä sitten rakentuu? Tällä viikolla 🎙️Menesty uupumatta podcastin 🎙️ vieraana on rahataidonvalmentaja Petri Wirzenius, jonka saatat tuntea ⁠Vaurautta ja hyvinvointia -podcastin⁠ juontajana. Jakson kuuntelemalla opit: 👋🏾 Mitä yhteistä on uuvuttavalla työnteolla ja heikoilla rahataidoilla? 👋🏾 Miten rakennat itsellesi (työ)elämään lisää valinnanvaraa fiksuilla rahataidoilla 👋🏾 Millaista on vauras ja hyvinvoiva elämä… ja miten sellainen saadaan? Lataa myös Petrin ilmainen budjetointityökalu käyttöösi täältä:⁠ https://www.onnellisempielama.fi/⁠

19 Kesä 202446min

Väitän: Työelämässä menestyvät ne, jotka ymmärtävät mitä osaavat, tietävät mitä haluavat tehdä ja osaavat tuoda itsensä esiin positiivisella ja luontevalla tavalla. Kun joukkoon lisää vielä ripauksen tarinallisuutta, ihmisiä kiinnostavia koukkuja ja aitoa kiinnostusta oman teeman jakamiseen… On käsillä jo vahva tekemisen ja merkityksellisyyden ydin, jonka ympärille työelämä on palkitsevaa rakentaa 🤩 Juuri tällaisen kokonaisuuden ympärille syntyy kiinnostava ja vangitseva henkilöbrändi. Tiedän, tiedän… itsellenikin nousee pieni oksennus kurkkuun koko sanasta. Ja silti on juuri henkilöbrändäyksen ansiota, että: 👉🏽 Olen saanut työnantajan konkurssin jälkeen kymmeniä pyyntöjä työhaastatteluun vain muutaman päivän sisään - hakematta edes töitä! 👉🏽 Olen päässyt keskittymään aidosti osaamiseeni liittyvään ja merkitykselliseltä tuntuvaan työhön… ja sanomaan siksi huijarisyndroomalle hyvästit 👋🏾 👉🏽 Pystyn toteuttamaan unelmaani yrittäjyydestä omalta kotisohvalta käsin Koska vain itseäsi esiin tuomalla saat muutkin ymmärtämään, miten arvokasta ja upeaa annettavaa sulla työelämälle todella on 🔥 Ja siksi oman osaamisen ja brändin kirkastaminen on loistava investointi urakehitykseen! ❌ Henkilöbrändäystä ei kuitenkaan tarvitse toteuttaa somevideoilla tai jatkuvalla esillä olemisella  Vaan “brändisi” rakentuu myös aivan tavallisilla arjen teoilla, joilla voit tehdä suuren vaikutuksen siihen, että nimesi nousee ylös kun uusia vastuita on tarjolla! Long story short: mielikuvilla on merkitystä, ja sinusta muodostettaviin mielikuviin kannattaa panostaa. Siksi kutsuin vieraakseni 🎙️ Menesty uupumatta podcastiin 🎙️ brändivalmentaja Marja Nousiaisen, joka paljastaa jaksossa mm: ✨ Mitä arvoa henkilö- tai asiantuntijabrändillä todella on  ✨ Miten vetoava & karismaattinen bränditarina kirjoitetaan ✨ Ja saako brändiin kuulua myös rosoa ja särmää, vai pitääkö oma osaaminen kuorruttaa someen kultakynillä ja glitterillä? My hot take? Työelämä on parhaimmillaan silloin, kun se tuntuu rehellisesti omalta. Ja juuri siksi sun kannattaa käyttää hetki siihen, että todella ymmärrät, kuka olet… …ja opit luottamaan siihen, että susta on ihan mihin vaan 🤩🙌🏽 Löydä Marja Nousiainen myös ⁠Instagramista⁠ & ota Yrittäjän mielenmatka kuunteluun ⁠Spotifysta⁠! 🧡: Emma Mieskonen

12 Kesä 202441min

Muutama kuukausi sitten Paula Hassel oli työssä josta kyllä nautti, mutta jonka ei kokenut enää vastaavan omia ammatillisia unelmia ja tavoitteitaan. Hänellä oli nimittäin näkemystä siitä, mihin suuntaan omaa tonttiaan yrityksessä veisi… …mutta ei mandaattia tehdä visiostaan nykyisessä roolissaan totta. Hän pursusi kehitysideoita, ja ehdotti tiimilleen tapoja tehdä asioita uusilla tavoilla... …mutta koki, että hänellä oli paljon myös sellaista osaamista ja kiinnostuksia, jotka eivät päässeet sen hetkisessä työssä oikeuksiinsa. Ehkä tää on sullekin tuttu tunne? Hän toivoi rooliinsa muutosta, joka tekisi työelämästä vieläkin palkitsevampaa ja kehittävämpää… …ja halusi siksi ottaa käyttöönsä uuden Työstäsi Unelmaduuni -strategiani. Hän oli valmis todella ottamaan uransa omiin käsiinsä, ja siksi selkeän prosessin ja yhteisten sparrisessioidemme avulla hän vain muutamassa kuukaudessa: 🔥 Sanoitti osaamisestaan ja kiinnostuksistaan innostavan ehdotuksen uudesta roolistaan 🔥 Aloitti rohkeasti suoraviivaiset neuvottelut uratoiveistaan ja tavoitteistaan esihenkilönsä kanssa, ja  🔥 Itsevarmasti ja hyvässä hengessä esihenkilönsä kanssa totesi, että nykyinen työnantaja ei pystynyt tarjoamaan hänen toivomaansa kehityspolkua toiveaikataulussa Tällöin hänen oli helppoa fiksusti sanoitetun osaamisen, valmiin rooliehdotuksen ja työnantajalle suunnattujen perustelujen kanssa kääntää katseensa muualle… 🔥 Ja jo alkukeväästä sain häneltä innostuneen viestin allekirjoitetusta unelmaduunisopparista! Uusi työ tarjoaa Paulalle kaiken entisen hyvän lisäksi mahdollisuuden luvan kanssa tarttua häntä kiinnostaviin kehityshankkeisiin, sekä sukeltaa entistä syvemmälle hänen pitkäaikaisen kiinnostuksensa luo asiakaskokemuksen kehittämisen pariin.  Ja tilillekin kilahtelee nyt kuukausittain enemmän rahaa kuin ennen. Parasta kuitenkin on, että hän tietää nyt 100% varmasti katsoneensa läpi työelämän kortit ja tehneensä urallaan itselleen parhaan mahdollisen siirron. Vain siksi, että hän oli valmis lopettamaan “oikeiden tilaisuuksien” odottelun… ja sen sijaan otti uransa omiin käsiin, opetteli fiksun uralla etenemisen strategian ja neuvotteli työstään unelmaduunin. Tässä jaksossa Paula kertoo inspiroivan tarinansa omin sanoin, ja jakaa sinulle omat parhaat vinkkinsä unelmaduunin saavuttamiseen. Omaksi kohokohdakseni nousi avoin pohdinta siitä, millaisia tunteita, tekoja ja työkaluja  innostavan roolimuutoksen taakse kätkeytyy. Urasiirtojen tekeminen on nimittäin aina jännittävää… mutta kun tiedät varmasti, mitä haluat ja ansaitset, unelmaduunisi perään meneminen tuntuu itsestäänselvältä ja innostavalta. P.S. Haluatko pohtia yhdessä, olisiko Työstäsi Unelmaduuni -valmennuksesi myös sinulle oikea apu seuraavan ura-askeleesi saavuttamiseen? 🙌🏽 Laita mulle silloin viestiä UNELMADUUNI PODCAST ⁠Instagramissa @emmamieskonen⁠ tai ⁠LinkedInissä Emma Mieskonen⁠, niin vaihdetaan muutama viesti ja katsotaan olisiko tämä sun juttu! 🧡: Emma

5 Kesä 202444min

Suurin este sinun ja unelmaduunisi välillä? Itseluottamus ja rohkeus lähteä tavoitteidesi perään. Ja siksi halusinkin ottaa hetken jakaakseni kanssasi mielettömänä itsevarmuusruiskeena toimivan viestinnän asiantuntijan Marja Mannilan tarinan! Nimittäin kun joulukuussa 2023 tapasin upean Marja Mannilan ensimmäistä kertaa… Meinasin hengästyä jo kuunnellessani hänen tehtävälistaansa. Marja on nimittäin melkoisen mieletön markkinoinnin ja viestinnän osaaja, joka todella haluaa olla työelämässä hyödyllinen ja arvostettu tekijä. Ja siksi… vuosien varrella ja taitojen karttuessa hänen työnkuvansa oli kasvanut melkoiseksi kattaukseksi markkinointitöitä laidasta laitaan… ilman, että roolista oli juuri karsittu tehtäviä pois vastuiden kasvaessa. Ja entisestä unelmaduunista olikin pikkuhiljaa paisunut todellinen markkinoinnin moniottelijan rooli - joka ei tuntunut enää täysin omalta. Kokemuksen karttuessa hän oli kasvanut roolistaan ulos - mutta ei tiennyt, mistä seuraava, inspiroiva ammatillinen koti voisi löytyä.  Marja nimittäin nautti siitä, että oli urallaan päässyt oppimaan yhtä sun toista. Mutta nyt? Hän haaveili omasta syväosaajan roolista. Hän haaveili selkeästä asiantuntijuudesta, omista vastuualueista ja innostavasta roolikokonaisuudesta, josta olla ylpeä. Ehkä tilanne kuulostaa tutulta sinullekin? Ainoa asia mikä puuttui, oli... Kyky paketoida oma osaaminen selkeäksi ja innostavaksi roolikokonaisuudeksi, jossa yhdistyisi kiinnostavat tehtävät, motivoiva kasvupolku sekä sopivan kokoinen palkkapussi 💰💰 Sekä itseluottamusta ja rohkeutta tehdä ylennyksestä (sekä siihen kiinteästi kuuluvasta palkankorotuksesta 💰) työnantajalle hyvin perusteltu ehdotus, jonka taakse esihenkilönkin olisi helppo asettua (tämä onkin muuten piinaavan vaikeaa tehdä yksin!) Ja kun laitoimme nämä palaset yhdessä kohdalleen? Sain Marjalta vain hetkeä myöhemmin innostuneen viestin: “Nyt on iloisten uutisten aika!! 🥳 Uusi työnkuva viestinnän asiantuntijana vastaa juuri sitä, mitä haluan tehdä ja missä haluan ammatillisesti kehittyä lisää tulevina vuosina." Siis: Selkeä strategia osaamisen esiinnostamiseen + ansaittu itsetuntoboosti = uusi innostava unelmaduuni vain muutamassa kuukaudessa 🤩 Tässä jaksossa pääset kuulemaan Marjan koko tarinan hänen omin sanoin. Paikallaan onkin pieni varoituksen sana: tämän naisen innostus, ilo ja rohkeus on varsin tarttuvaa sorttia! Ja voi olla, että jakson jälkeen sunkin mielesi tekee mieli pohtia, onko oma työ juuri sen sun juttu…  vai voisiko nurkan takana odottaa jotain vieläkin innostavampaa 💃🏽🔥 Jaksossa puhumme Marjan kanssa mm. siitä, miten: 🌸 Miten oman osaamisen tunnistamisesta saa vaikean sijaan vapauttavaa & voimaannuttavaa 🌸 Miksi liian pieneksi käyneestä ammatillisesta laatikosta on tärkeää murtautua, ja mitä sillä voi saavuttaa 🌸 Miten hän teki työstään unelmaduunin vain muutamassa kuukaudessa… ja nappasi itselleen juuri SEN innostavan roolin, josta ei aluksi uskaltanut edes haaveilla Tämän mä tiedän varmuudella: Säkin ansaitset työelämän, joka tuo mukanaan iloa, nautintoa ja inspiraatiota 🧡 Ja toivon, että Marjan esimerkki rohkaisee sua lähtemään rohkeasti sitä kohti! Ja jos jakson kuunneltuasi tuntuu siltä, että haluat pohtia, voisiko Työstäsi Unelmaduuni -valmennus olla myös sun polku innostavaan työelämään... laita mulle Instagramissa tai LinkedInissä viestiä UNELMADUUNI PODCAST, ja jaan sulle valmennuksen yksityiskohdat! https://www.instagram.com/emmamieskonen/ https://www.linkedin.com/in/emmamieskonen/ 🧡: Emma Mieskonen

29 Touko 202441min

4 viikkoa sitten Timo Avdo otti elämänsä suunnittelupöydällä, ja pysähtyi miettimään kuka todella on. Ja mun oli saatava hänet podiin mukaan puhumaan tästä prosessista! Elämällä on nimittäin tapana ajautua vähän vahingossakin väärille urille... ja sitten sitä saattaa yhtenä päivänä tajuta, ettei eläkään elämäänsä *itselleen* rehellisesti 😩 ...vaan on päätynyt suorittamaan jonkun muun ajatusta menestyneestä työelämästä. Ja siksi - miltä tuntuu, kun kolmikymppisenä on saavuttanut enemmän kuin monet... mutta tuntee silti olonsa tyhjäksi, kun se oma juttu on vielä löytymättä. Jaksossa pallotellaan Timon kanssa keloja siitä, mistä suorittaminen ja väärien tavoitteiden perässä juokseminen johtuu, miten oman osaamisen voi tunnistaa ja valjastaa käyttöönsä, ja miksi KAIKISTA TÄRKEINTÄ elämässä voi olla pysähtyminen. (Kyllä, pysähtyminen. Vaikka kuukausiksi, vaikka se onkin yhteiskunnan mielestä turhaa "nolla-aikaa".) Myönnän: tämän jakson jälkeen omatkin ajatukset lähtivät isoille keloille, kun lyhyeen aikaan pakattiin MONTA isoa ajatusta. Siis aika antaa elämäni ensimmäinen sisältövaroitus 🛑👇🏽 Jakson kuuntelu saattaa aiheuttaa tarvetta irtautua töistä ja pidentää kesälomaa kunnon urabreikiksi. Ota riski ja kuuntele silti!

22 Touko 202434min

Omaan uraan on syytä suhtautua strategisesti - ja se vaatii erityisesti sen, että tunnustamme, milloin työelämässämme on aika muutokselle. Siksi on tärkeää pysähtyä säännöllisesti pohtimaan, mikä työelämässäsi on hyvin juuri nyt, ja mitä muuttamalla olisit työelämääsi vielä tyytyväisempi. Muutostarpeen tunnistaminen on nimittäin ensimmäinen - jopa tärkein - askel palkitsevan työelämän rakentamiseen! Jaksossa opit: 😍 Oman Työelämän Strategiapäivän tavoite & tarkoitus 😍 Huomioi AINAKIN nämä, kun analysoit työelämääsi 😍 Yksinkertainen 3 kysymyksen harjoitus työelämäsi kehittämiseen

15 Touko 202418min

“Sä hoidit tän viimeksi niin hyvin, että ottaisitko tän taas vastuullesi?” “Tällä asialla on kiire, ja tiedän että suhun voi luottaa!” “Tiedän, että tää ei ole helppo homma, ja siksi tässä onnistuminen on todellinen näytön paikka. Kuka tahansa ei tähän pysty, ja siksi pyydän sua apuun.” 🤔 Kiireessä annettuja kehuja? 😬 Vai taktista manipulointia, jolla avunpyytäjä saa tunnollisen tyypin venymään? Kehun kanssa annetusta pyynnöstä on usein nimittäin hirveän vaikea kieltäytyä. Ja jos päälle heitetään vielä tunteisiin vetoamista, tiukka aikaraja tai porkkana palkinnosta… On kovimmankin luun vaikea pitää omasta väljästä työpäivästä kiinni 😬   Aidot kehut työelämässä ovat ihania (ja yhä turhan harvinaisia!). Mutta yllä olevat esimerkit taas ovat klassisia esimerkkejä työelämässä tapahtuvasta manipuloinnista 🆘 Silloin meidän kaltaisten tavoitteellisten suorittajien halu menestyä ja olla avuksi on vaikuttamisen keinoilla käännetty itseämme vastaan 😩 👉🏽 Manipulointi on yksi työelämän vaietuista tabuista, ja niistä jos jostain on tärkeää puhua! Siksi olenkin superinnoissani tämän viikon Menesty uupumatta podcastin 🎙️ jaksosta, johon sain vieraakseni Satu Pihlajan sekä Nina Lyytisen, jotka ovat tällä viikolla (!!) julkaisseet kirjan ✨Tunnista manipulointi ja löydä omat rajasi ✨ Näiden erikoispsykologien kanssa olin podissa kovassa seurassa… ja opin itsekin ihan mielettömästi uutta omien rajojen pitämisestä ja kiireen käsittelystä ympäristössä, jossa vaikuttaminen ei ole aina puhtaasti positiivista. Jaksossa keskustelemme Satun & Ninan kanssa muun muassa manipuloinnin tunnistamisesta, siltä suojautumisesta, sekä ehkä siitä kaikista hankalimmasta… eli kuinka sanoa EI itsellesi ja muille silloin, kun omia rajoja koetellaan manipuloinnin keinoin. Joten jos siis halua oppia… 👉🏽 Miltä manipulointi työelämässä näyttää ja miten siltä suojaudutaan 👉🏽 Miten omista rajoista pidetään kiinni vaikeassakin tilanteessa 👉🏽 Ja kuinka itse vältät manipuloinnin, ja pyydät apua positiivisilla vaikuttamisen keinoilla …niin nappaa jakso kuunteluun 🎙️🎙️ P.S. Eka vierasjakso PIIITKÄÄN aikaan, ja näistä naisista oli suuri kunnia aloittaa kevään vierasjaksot 🧡 Kiitos Satu & Nina!

1 Touko 202450min

Tässä jaksossa me pureudutaan hukka-ajan tunnistamiseen ja karsimiseen 🕰️ Helpoin tapa keventää työpäiviä työn *tuloksista* tinkimättä on nimittäin aloittaa työpäivän lyhentäminen karsimalla sieltä pois asioita, joihin ei alun perinkään olisi pitänyt käyttää aikaa 😬 Ja vaikka kaikki meistä varmasti *haluaa* ajatella, ettei työpäiviin nytkään sisälly turhaa työtä, vaan meidät pitää kiireisenä Tärkeiden Asioiden Tehtävälista… … mä olen ainakin ensimmäisenä valmis myöntämään, että olin ennen varsinainen Hukkatyön Kuningatar 👑 …ja että joskus (edelleen) työaikaa kuluu aivan turhiin juttuihin 😩😅 Lohdullinen juttu? Hukkatyön tunnistaminen ja karsiminen on melko vaivatonta, kun tietää mitä tekee (ja kerron sulle, miten onnistut tässä!). SEKÄ: 🥰 Hukkatyön karsimalla luot tilaa oikeasti aikaansaavalle ja sujuvalle työpäivälle! On muuten aika eri fiilis päättää työpäivä niin, että suunnitellut, Oikeasti Tärkeät tehtävät on ajoissa tehtynä 😍 (Kuin niin, että päällimmäinen tunne on morkkis siitä, kun työpäivää taas venyy tai ne isot tehtävät jäi huomiselle) Jos siis haluat oppia tunnistamaan hukkaan valuvan ajan… Ja tehdä työpäivistäsi aikaansaavia ja sujuvia turhia tehtäviä karsimalla… Kuuntele jakso ja opi: ✅ Miten tunnistaa hukkaan heitetty työaika ✅ Miksi hukkatyöhön on niin helppoa hukkua ja miten estät sen ✅ Kuinka sujuvoitat työskentelyäsi, jotta saat enemmän aikaan vähemmällä vaivalla Kuuntele ja opi! 🧡

24 Huhti 202422min