Menesty uupumatta

Viikko toisensa jälkeen huomaan sen: tämä YKSI asia kiireiseltä asiantuntijalta useimmiten puuttuu 🆘 Ja on juuri tämän puutteen syytä, että työpäivistä tulee jatkuva oravanpyörä, että Tärkeiden Asioiden Tehtävälista ei koskaan lyhene, ja että hengähdysaikaa ei arjessa ole 😮‍💨 On tämän puutteen syytä, että elämä tuntuu suorittamiselta ilman päämäärää... Tai päinvastoin, että se päämäärä tuntuu olevan itsetarkoitus - jokin elämän Holy Grail, jonka jälkeen kaiken pitäisi olla helpompaa. Mutta miksi se matka sitä kohti tuntuu uuvuttavalta suorittamiselta? Tämän viikon jaksossa opit: ⭐️ Minkä puutteen korjaaminen tekee arjestasi levollisempaa & merkityksellistä ⭐️ Miten tuot elämääsi tämän puuttuvan palasen, ja ⭐️ Miksi ja miten se auttaa sinua menestymään elämässäsi 🧡: Emma

18 Huhti 202416min

Me tunnolliset tyypit ollaan ihan helvetin hyviä luomaan itsellemme työelämään tiukkoja sääntöjä… joiden rikkomisesta saadaan huono omatunto ja kurja fiilis työpäivään 😩 Tällaisia sääntöjä voi olla vaikkapa: ❌ Tietyt aikamääreet, joissa sähköposteihin “on pakko vastata” ❌ Vaikeus pitää taukoja ennen kuin joku määrä töitä on tehty tai joku on “valmista” ❌ …tai se, ettei hyvällä säälläkään saa lähteä ulos jos työt on vielä kesken! Tällaiset säännöt on voineet alkaa hyvästä ajatuksesta tuoda päivään lisää fokusta, tai ne voivat olla muita opittuja tapoja…  mutta jos ne eivät tuo työpäivään iloa tai helpottavaa rakennetta… Niistä on aika luopua! Tämän viikon Menesty uupumatta -podcastin jakson kuunneltuasi ymmärrät: ⭐️ Miten alitajuiset säännöt ohjaavat arkeamme… ja ruokkivat huonoa fiilistä työpäivässä ⭐️ Kuinka irtaudut turhista työelämän säännöistä ⭐️ Ja miten lisäät arkeen iloa ja vapautta toimimalla juuri kuten haluat 🤩 Kerron lisäksi, miten mun valmennettava vapautti itsensä jatkuvasta kiireen tunteesta YHDELLÄ kysymyksellä. Haluatko kuulla mikä se oli? 😍

10 Huhti 202416min

Onko sullekin tuttu tunne, että joskus työtä meinaa olla liikaa tai kiire tuntuu vievän mukanaan… ja työn kontrollia on vaikea pitää itselläsi? Tää on aihe, josta multa kysytään lähes jokainen viikko. Ja pysyvän kiireettömyyden rakentamisessahan ei ole kyse siitä, ettei arjessa enää IKINÄ olisi kiireen tunnetta ❌ ✅ Vaan siitä, että sulla on käsissäsi ne keinot ja työkalut, joilla saat kiireen tunteen tehokkaasti karistettua silloin kun se meinaa nostaa arjessa päätään  Silloin pystyt huoletta inspiroitumaan työstäsi, tarttumaan uusiin työkokonaisuuksiin ja haastamaan itseäsi uusiin vastuisiin TIETÄEN, että muuttuvasta ympäristöstä ja kiirepiikeistä huolimatta työn todellinen HALLINTA on sulla. Tämän jakson kuunneltuasi tiedät siis: ⭐️ Mitä pysyvä kiireettömyys todella tarkoittaa ⭐️ Mitkä 3 kriittistä tekijää tuovat hallinnan tunteen työmääräsi silloinkin, kun kiire meinaa viedä mukanaan ⭐️ Konkreettinen keino, jolla palautat kontrollin tunteen kriisiarjen keskelleLataa jaksossa mainittu maksuton Kevyemmän työpäivän työkirja itsellesi tästä.

3 Huhti 202419min

Tän viikon jaksossa pääset kuulemaan aivan huikean inspiroivan tarinan siitä, miten mun upea asiakas Outi onnistui alle 12 viikossa kääntämään työelämänsä suunnan kiirekierteestä aikaansaavaan ja uraa edistävään fokukseen - sekä levollisiin iltoihin 🤩 😬 Muutama kuukausi sitten Outi vasta HAAVEILI uusista vastuista töissä…mutta tiesi, että ne ei tulisi mahtumaan jo valmiiksi täyteen arkeen millään 😩 Kiireestä oli tullut normaalitila, ja päivät oli jo valmiiksi paikasta toiseen sinkoilua niin työssä kuin vapaalla... MUTTA: 🥳 Vain 10 viikkoa myöhemmin me juhlittiin yhdessä sitä, miten Outi: ✅ Oli saanut päiviin väljyyttä ja aikaa itselleen, perheelleen ja harrastuksilleen ✅ Tunsi kontrollin, rauhan ja onnistumisten tunteiden palaavan työhön (bye bye häsläys ja loputtomat aikasyöpöt 👋🏾) ✅ JA sai töissä itselleen uuden TOIVOTUN VASTUUKOKONAISUUDEN, josta olisi aiemmin ajanpuutteen vuoksi joutunut kieltäytymään! Outin sanoin: “Täytyy jatkossa varoa mitä asetan tavoitteeksi, kun nyt tiedän että oikeasti saavutan ne” 😁🤭 Tämän viikon jaksossa Outi kertoo mitä teki ja miksi ja miten onnistui tässä - tietysti, jotta säkin onnistut omien työelämäsi haaveiden saavuttamisessa 🔥 P.S. OVET ON NYT AUKI mun supersuosittuun Kiireetön Menestyjä -valmennukseen, joka on sun polku uuvuttavasta suorittamisesta kiireettömään arkeen ja sun seuravaan merkityksellisen ura-askeleen saavuttamiseen 🤩 Lue lisää ja liity mukaan valmennukseen 28.3. mennessä täältä! 🧡

20 Maalis 202447min

Tässä jaksossa me puhutaan siitä, miten uskallat aloittaa työelämän keventämisen silloin kun jännittää tai epäilyttää… ... koska *tiedät* ja uskot jo ennalta onnistuvasi. Jakson kuunneltuasi tiedät mm. miten: 👉🏽 Keräät perusteltua rohkeutta työelämäsi muuttamiseen, jotta uskallat aloittaa! 👉🏽 Aloitat työelämäsi suunnan kääntämisen turvallisesti pienilä kokeiluilla, ja 👉🏽 Otat jopa suuria harppauksia kohti ihanaa ja kiireetöntä työelämää niin, että se tuntuu inspiroivalta (eikä liian jännittävältä!) Varaa paikkasi webinaarista NYT: menestyuupumatta.fi/kiireetonjamenestynyt Ja kuuntele rohkeuden keräämiseksi myös jakso #22, jossa opit miten saat työelämäsi suunnan muutettua (vaikka sinulla EI olisi yhtään ylimääräistä aikaa) Nähdään ensi viikolla webinaarissa!

13 Maalis 202434min

Tunnistatko tilanteen…? 👉🏽 Haaveilet siitä, että sun työelämä olisi jotenkin toisenlaista… (vähemmän töitä, uudet vastuut, merkityksellisempi rooli, selkeämpi fokus, lisää palkkaa….? Anyone? 🤩💰) 👉🏽 ja oot ehkä jo tehnytkin asian eteen jotain… 👉🏽 KUNNES homma on tyssännyt siihen, että et kerta kaikkiaan oo löytänyt viikoistasi AIKAA tehdä haaveesi eteen konkreettisia tekoja 😩 Mä ainakin tiedän tän tunteen… ja oon ihan loputtoman kyllästynyt laittamaan unelmani holdiin odottelemaan sitä kuuluisaa “parempaa aikaa” ✋🏾 (Psssst: sitä ei koskaan tule, ellet tee sitä itse!) Siksi tässä jaksossa kerron sulle, miten saat työelämäsi suunnan muutettua pysyvästi -  *VAIKKA* juuri nyt olisit maailman kiireisin tyyppi, jolla ei ole yhtään ylimääräistä aikaa. Sounds good? 🙌🏽 Jakson kuuntelemalla opit: 🚩 Mikä valhe saa sut pysymään kiireessä ikuisesti kiinni (major red flag alert!!) 👉🏽 Miten konkreettisesti järjestät itsellesi lisää aikaa arkeen ✅ Miten varmistat, että saat työelämääsi tehtyä näkyvän muutoksen, vaikka sulla ei olisi juuri nyt yhtään ylimääräistä aikaa  Jakson kuunneltuasi ajanpuute EI ole enää mikään syy tyytyä ahdistavaan työelämään!  Vaan sulla on tiedossa selkeä game plan siihen, miten luot itsellesi aikaa arkeen työelämäsi suunnan muuttamiseen 🧡 👋🏾 Ja kun oot valmis sanomaan kiireelle hyvästit…  Ilmoittaudu 9 päivän maksuttomaan Itsevarmasti Kiireetön 2024 haasteeseen mukaan tästä!

6 Maalis 202443min

Tässä jaksossa paljastan sulle tarkalleen, miten itse mokasin pahasti, kun vasta haaveilin kiireettömän elämän rakentamisesta… sekä millaisia virheitä ja ongelmia matkalle myöhemmin osui vastaan. Tämän jakson kuunneltuasi tiedät siis: ❌ Mitkä olivat suurimmat virheeni kevyemmän JA menestyneen työelämän rakentamisessa (jotta osaat itse välttää ne!) 🆘 Mihin haasteeseen tuhlasin monta vuotta ennen kuin löysin siihen ratkaisun 💡 Mitä tekisin toisin, jos aloittaisin nyt alusta (jotta säästät omalla muutosmatkallasi tuntikausia aikaa) Jakson jälkeen osaat siis itse välttää turhat virheet matkallasi, ja pääset sen sijaan nopeammin ja helpommin kiinni oikeasti kiireettömään ja ihanaan arkeen. Jaksossa mainitut linkit: Liity Menesty uupumatta sisäpiiriin 👉🏽 emmamieskonen.fi/sisapiiri

28 Helmi 202436min

Suorittamiseen liittyy paljon positiivisia ominaisuuksia, ja asioita, joista itsekin olen hemmetin ylpeä, kuten tavoitteellisuus, aloitekyky, asioiden nopea edistäminen, korkeat laatustandardit… ja tietysti se, että ollaan helppoja ja pidettyjä kollegoita, joihin luotetaan. MUTTA, väärin käytettynä moni näistä ominasuuksista ja niihin liittyvistä työtavoista voi kääntyä myös meitä itseämme vastaan. Silloin me jämähdetään uralla kuormittaviin nakkihommiin, oireillaan venyvien työpäivien ja ahdistusta herättävien tehtävälistojen alla, ja vahingossa *ruokitaan* sitä kierrettä, joka pitää meitä kiireisinä. Pahinta on, että moni meillä suorittajilla toistuvista työtavoista itse asiassa HIDASTAA meidän urakehitystä, ja sulkee meiltä monia ovia. Vaikka juuri meillä on mun mielestä kaikista eniten potentiaalia menestyä tässä maailmassa ISOSTI. Tässä jaksossa siis opit: 👉🏽 mitkä suorittajille tyypilliset tavat saavat sut jämähtämään urallasi 👉🏽 miten suorittaminen voi hidastaa urakehitystäsi, ja tietysti: 👉🏽 millä keinoin käännät suorittamisen vahvuudeksesi! Jakson kuunneltuasi ymmärrät siis miten omia työtapojasi korjaamalla saat urakehitykseen vauhtia, *ilman*, että teet yhtään enempää töitä. Vaan päinvastoin, mitä tapoja ja tehtäviä poistamalla vapautat itsellesi lisää aikaa ja energiaa panostaa juuri niihin asioihin, joilla ansaitset itsellesi seuraavan ura-askeleesi (ehkä nopeammin kuin vielä uskotkaan!). Pssst! Julkaisin juuri uuden, täysin maksuttoman työkirjan, jossa paljastan sulle ekaa kertaa ikinä kokonaisuudessaan mun tehokkaan Tuottavat Työpäivät™ -menetelmän, jolla pääset irti jatkuvasta riittämättömyyden tunteesta, uuvuttavasta työkuormasta ja venyvistä työviikoista… … ja rakennat tilalle tulokselliset työpäivät, joiden aikana saat valmiiksi juuri tärkeimmän työn.Lataa maksuton työkirjasi tästä: https://menestyuupumatta.fi/nainonnistut

21 Helmi 202427min