AyurGlow - harmoninen elämä

Ayurveda tunnistaa kuusi makua, joilla kaikilla on erilainen vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin sekä ayurvedisiin doshiin ja kehotyyppeihin. Mikä maku lisää ruokahalua ja päättelykykyä? Entä mikä ma...

20 Syys 202137min

Ayurveda jakaa elämänvaiheet kolmen doshan; vatan, pittan ja kaphan mukaan. Millaisia etuja tai haasteita eri ikävaiheisiin liittyy? Entä minkä eletyistä vuosistaan Eveliina ja Rosi eläisivät uudellee...

14 Syys 202137min

Kokonaisvaltainen puhdistautuminen ja uudistuminen on tärkeä osa ayurvedan terveys filosofiaa. Jaksossa syvennytään ruuansulatuksen toimintaan ja neljään erilaiseen agni-tyyppiin. Otetaan myös kantaa ...

7 Syys 202129min

AyurGlow:n 2.tuotantokausi pyörähtää käyntiin syksyspesiaalin merkeissä! Ayurvedan mukaan syksyllä siirrytään vata-aikaan, jolloin ympäristöä hallitsee vata-doshan elementit. Miten syksyllä tapahtuvat...

20 Elo 202131min

Kesällä vietetään ayurvedisen vuosikalenterin mukaan pitta-aikaa, jolloin ympäristöä hallitsee pitta-doshan elementit. Miten kesän lämpö ja valo vaikuttaa kehoon ja mieleen? Mitä seurauksia voi olla k...

28 Kesä 202132min

Ensimmäisen kauden viimeinen jakso on oodi levolle ja unelle, joka on yksi ayurvedan kolmesta terveyden pilarista. Yöunen aikana keho ja mieli palautuu ja uudistuu, mutta mitä seurauksia on liian vähä...

14 Kesä 202139min

Ayurveda tunnistaa kolme erilaista mielen laatua, joilla kaikilla on oma ainutlaatuinen tehtävä tasapainoisen elämän kannalta. Miten saavutetaan harmoninen mieli? Entä miten eri kehotyyppien mielen ma...

7 Kesä 202140min

Ayurvedan mukaan iho on peili kehon ja mielen tasapainosta. Rosi työskentelee ayurvedisen ihonhoidon asiantuntijana ja hän kertoo tarinansa, jonka myötä löysi oman tapansa työskennellä kauneuden paris...

28 Touko 202132min