Keho, Mieli ja Tekoäly

Tämä ei ole viihde-podcast, tämä on mindset- ja lifestylechange-podcast, joka auttaa sinua kehittämään itseäsi kolmella tärkeällä osa-alueella: keho, mieli ja tekoäly. Monet sanovat, että raha ei tuo onnea, mutta me uskomme, että hyvinvoiva keho ja mieli sekä yltäkylläinen pankkitili todellakin tuovat onnea! Tässä podcastissa käsittelemme laajasti aiheita, jotka liittyvät fitnessiin, kuntosaliharjoitteluun, tekoälyyn, yrittäjyyteen ja taloudelliseen menestykseen. Keskustelemme siitä, miten voit parantaa fyysistä kuntoasi, kehittää vahvan mielen ja luoda taloudellista hyvinvointia.

Tämä podcast on lisätty Podme-palveluun avoimen RSS-syötteen kautta eikä se ole Podmen omaa tuotantoa. Siksi podcastin jaksot saattavat sisältää mainontaa.

Jaksot(36)

Miten laihtua nopeasti ja pysyvästi? 5 tehokasta vinkkiä

Tässä jaksossa esittelen viisi tärkeimpää menetelmää joilla vähensin rasvaprosenttini 25 prosentista 10:een prosenttiin 3 kuukauden sisällä. Samalla kun paino putosi ja laihtuminen ilmeni, sain myöski...

13 Elo 202413min

Kuinka polttaa rasvaa ja kasvattaa lihaksia samaan aikaan?

Tässä jaksossa paljastan 7 avainasiaa, joiden avulla onnistuin pudottamaan rasvaprosenttini 25 prosentista 10 prosenttiin vain kolmen kuukauden aikana. Samalla onnistuin myös kasvattamaan lihasmassaa....

30 Heinä 20241h 3min

Käveleminen: Salainen resepti rasvaprosentin alentamista varten

Tässä jaksossa paljastan sen yksittäisen asian, jonka avulla pääsin 25% rasvaprosentista 10% rasvaprosenttiin. Tämä secret sauce on usein sivuutettu monissa fitness-ohjelmissa ja -dieteissa. Älä missa...

30 Heinä 202423min

Miksi kehon, mielen ja pankkitilin hyvinvointi on tärkeää?

Tämä podcast tulee muuttamaan elämäsi. Tämä podcast auttaa sinua pitämään huolta kehostasi, mielestäsi ja pankkitilistäsi. Tässä intro-jaksossa esitellään miksi juuri nämä kolme osa-aluetta ovat tärke...

28 Heinä 202414min