Terapiassa

Tutustutaanko yhdessä terapiasuhteeseen? Tämän jakson kuunneltuasi ymmärrät syvemmin mm. luottamuksen rakentumista, avoimuuden vaikeutta ja muita mahdollisia vuorovaikutuksen haasteita terapeutin kans...

25 Tammi 202459min

Olet ehkä kohdannut trauman ja tsempannut eteenpäin jonkin aikaa, kunnes traumaoireet ovat iskeneet. Tämän jakson kuunneltuasi ymmärrät syvemmin mm. traumasi syntyä, sen käsittelyä sekä siitä toipumis...

21 Joulu 20231h 20min

Onko minulla ADHD? Entä olenko autismikirjolla? Ja mikä näitä lopulta yhdistää ja erottaa? Katri ja Samuli auttavat sinua ymmärtämään paremmin neurokirjon asioita, kuten kirjolla olemisen yhteyttä mi...

7 Joulu 202354min

Istuvatko riittämättömyyden ja väsymyksen tunteet sinunkin olallasi? Tai mietitkö, voitko pilata lapsesi kasvattamalla hänet väärin? Ehkä pohdit vielä sitä, olisiko vanhemmuus sinun juttusi? Asiantu...

7 Joulu 20231h 8min

Apua riitelyyn ja rakasteluun? Tästä jaksosta saat konkreettisia vinkkejä, miten opetella ymmärtämään toista, kun ei todellakaan ymmärrä ja miten ratkoa seksielämän pulmia yhdessä kumppanin tai kumpp...

26 Loka 20231h 12min

Olenko tottunut kertomaan itsestäni tarinoita, jotka eivät ole enää tosia? Tämän jakson kuunneltuasi osaat tarkastella minä-tarinaasi kriittisemmin silmin ja tunnistaa paremmin suvultasi ja/tai perhee...

19 Loka 20231h 11min

Kaipaatko apua uupumukseen? Tästä jaksosta saat konkreettisia vinkkejä siihen, miten voit helpottaa oloasi itsehoidolla. Jakson kuunneltuasi ymmärrät syvemmin myös uupumuksen ehkäisyä ja siitä toipum...

5 Loka 202359min

Tänään tutustutaan siihen, mikä rooli psykologialla on onnellisuudessa ja selvitetään, miten ihminen voi elää onnellisempaa elämää. Kerro kommenteissa, mikä tekee sinut onnelliseksi! Asiantuntijoina ...

9 Maalis 20231h