Løpeskoguiden: Årets verste og beste løpesko
Hvilken populær supersko levde ikke opp til forventningene? Og hvilken skonyhet ble årets positive overraskelse? I denne episoden av Løpeskoguiden deler Sara og Ole Martin sine største skuffelser og favoritter fra løpeskoåret 2025. Som den norske redaksjonen i verdens største løpemagasin, har vi i Runner's World gleden av å teste drøssevis av løpesko hvert år. Derfor vil vi dele vår lidenskap og kunnskap om løpesko og guide deg gjennom den raskt voksende og tidvis ufremkommelige skojungelen.Les mer om løpesko på våre nettsider og send oss gjerne en melding på Instagram om det du lurer på om løpesko!Løpeskoguiden er en podkastserie produsert av Runner's World Norge.
19 Des 39min
Pappa må løpe: Terskelspesial med Siren Seiler
Hva er egentlig terskel? Lønner det seg å løpe dobbel terskel? Og hvordan kan én enkel terskeløkt gi større belastning enn to terskeløkter på samme dag?I denne spesialepisoden av Pappa må løpe slår vi hull på den store, og ofte misforståtte terskelbobla. Masterstudent Siren Seiler fra Norges Idrettshøgskole er på besøk i studio for å fortelle mer og utdype hennes forskningsprosjekt på terskeltrening og dobbel terskel, som Ole Martin denne høsten har vært en del av. Siren forklarer hvordan hun har forsket på dobbel terskel sammenlignet med enkel terskel, og forteller om hvordan testpersonene har opplevd de ulike terskelvolumet på kroppen. Sammen med Jacob og Ole Martin diskuterer de hvilke økter som lønner seg i lengden og hvordan hverdagen bør stables for å få terskelkabalen til å gå opp. Jacob letter på trykket etter en skuffende 32. plass i EM terrengløp, mens Ole Martin har tatt lærdom av tidligere smeller og gjort gode valg når treningsplanen måtte snus på hodet. Les Sirens nyeste forskningsartikkel om definisjon av intensitetssoner her og hennes artikkel om den norske modellen hos Runner’s World her.Fyll opp ønskelista til løpevinteren hos Treningspartner her!Prøv Zooca Sport i 30 dager her!Billetter til vår sesongavslutning LIVE på Carls lørdag 14. februar finner du her!Bli med i Stravaklubben vår Pappa må løpe! Løpegruppa for alle løpende foreldre, uansett hvor mange barn du har eller antall kilometer du løper i uka. Følg oss på Instagram her!Pappa må løpe er en podkastserie i Podkasten Løpeklubben som produseres av Runner's World Norge og inneholder annonsering.
17 Des 1h 10min
Pappa må løpe Valencia 10k: – Det er GAP som skal redde jula mi
Hvilke spesifikke økter gir best effekt til 10 kilometer? Hva er målet til Jacob i helgens EM? Og hvorfor har motbakkene blitt Ole Martins nærmeste løpevenn?Jacob er tilbake fra høyden og lader opp til helgens EM terrengløp i Portugal, mens Ole Martin innser at ukene går fort frem til startskuddet går i Valencia om fire uker.Apropos Valencia; Hvordan klarte løpelegen Anders å løpe Valencia Maraton på 2.46 med mindre enn 50 kilometer løping i uka?Fyll opp ønskelista til løpevinteren hos Treningspartner her!Prøv Zooca Sport i 30 dager her!Billetter til vår sesongavslutning LIVE på Carls lørdag 14. februar finner du her!Bli med i Stravaklubben vår Pappa må løpe! Løpegruppa for alle løpende foreldre, uansett hvor mange barn du har eller antall kilometer du løper i uka. Følg oss på Instagram her! Pappa må løpe er en podkastserie i Podkasten Løpeklubben som produseres av Runner's World Norge og inneholder annonsering.
10 Des 49min
Pappa må løpe: Johannes Thingnes Bø
Johannes Thingnes Bø tok en hel idrettsverden på senga da han annonserte at tiden på standplass skulle byttes ut med mer tid hjemme med barna. I denne episoden forteller tobarnsfaren om familiehverdagen som gjorde valget enkelt, hvorfor han plutselig løp Birken fjellmaraton uten å være trent for distansen og hva som blir hans neste løp. Ole Martin flyr høyt etter en god løpehelg, mens Jacob er på vei hjem fra Sør-Afrika og har låst siktet på EM terrengløp. Fyll opp ønskelista til løpevinteren hos Treningspartner her!Prøv Zooca Sport i 30 dager her!Billetter til vår sesongavslutning LIVE på Carls lørdag 14. februar finner du her!Bli med i Stravaklubben vår Pappa må løpe! Løpegruppa for alle løpende foreldre, uansett hvor mange barn du har eller antall kilometer du løper i uka. Følg oss på Instagram her! Pappa må løpe er en podkastserie i Podkasten Løpeklubben som produseres av Runner's World Norge og inneholder annonsering.
3 Des 1h 4min
Premiere på Løpeskoguiden: – Karbonsko er oppskrytt
Ole Martin mener løpesko med karbonplate er et unødvendig selvbedrag, mens Sara mener karbonsko gjør løpelivet rikere og morsommere.Som den norske redaksjonen i verdens største løpemagasin, har vi i Runner's World gleden av å teste drøssevis av løpesko hvert år. Derfor vil vi dele vår lidenskap og kunnskap om løpesko og guide deg gjennom den raskt voksende og tidvis ufremkommelige skojungelen.Velkommen til Løpeskoguiden! Les mer om løpesko på våre nettsider og send oss gjerne en melding på Instagram om det du lurer på om løpesko!Løpeskoguiden er en podkastserie produsert av Runner's World Norge.
1 Des 35min
Pappa må løpe: Martin Løwstrøm Nyenget
Med kun få timer igjen til det braker løs med en ny langrennssesong er verdensmester og landslagsløper Martin Løwstrøm Nyenget på besøk! Småbarnsfaren forteller om hvorfor han har blitt en bedre skiløper etter at han ble pappa, hvordan det føles å ta VM-medalje på hjemmebane og om en eventuell løpekarriere etter at skiene blir lagt inn i boden. Jacob deler hvilke øvelser han gjør i styrkerommet, mens Ole Martin er i gang igjen etter sykdom.Sjekk ut Black Weeks hos Treningspartner her!Prøv Zooca Sport i 30 dager her!Billetter til vår sesongavslutning LIVE på Carls lørdag 14. februar finner du her!Bli med i Stravaklubben vår Pappa må løpe! Løpegruppa for alle løpende foreldre, uansett hvor mange barn du har eller antall kilometer du løper i uka. Følg oss på Instagram her! Pappa må løpe er en podkastserie i Podkasten Løpeklubben som produseres av Runner's World Norge og inneholder annonsering.
19 Nov 1h 12min
På løpekontoret: Slik lager løpeappen PacePilot ditt optimale løpeprogram
Hvordan vet løpeappen PacePilot hvilke økter du bør løpe for å nå målet ditt? I denne episoden forteller gründerne og løpebrødrene Magnus og Fredrik Hasseleid om hvordan den smarte treneren analyserer dine treningsdata, hvordan løpeøktene tilpasser seg dine behov og hvordan løpeappen snakker med Strava. Med rabattkoden "KONTORET" kan du teste PacePilot gratis i 2 måneder! Registrer deg på nettsiden her.KUN i november: Få maks løpeglede i vinter med halvt års Runner's World-medlemskap + løperefleks til 60% rabatt! Slå til på spesialtilbudet her.Denne episoden er laget i betalt samarbeid med PacePilot og inneholder annonsering.
14 Nov 48min
