Toppidrettsmindset og vaneendring m/ Øyvind Hammer

Hva slags tankesett har toppidrettsutøvere for å yte så bra? Hva må til for å kunne endre vanene sine, og bevege seg mot det ønskede målet sitt? Øyvind Hammer er en motivator, mest kjent som prestasjonscoach for skiskytteren Ole Einar Bjørndalen. Øyvind er forfatter for flere bøker, hvor den siste boken hans “snusfri” handler om hvordan gi seg med snus og endre vaner. I denne episoden snakker vi om bakgrunnen til hvordan Øyvind begynte i sitt felt, Mentale verktøy som kan hjelpe deg pr...