Styrketrening som ressurs for psyken m/ Tomas Fjeldberg

Hvordan påvirker egentlig styrketrening oss både fysisk og psykisk? I denne episoden går vi i dybden på styrketrening som treningsform, men også hvilken effekt det kan ha på psyken vår. Du får møte den tidligere Norgesmesteren og engasjerte personlige treneren Tomas Fjeldberg. Han deler fra egen reise der styrketrening ble hans store lidenskap og jobb, men bare uker før han skulle forsvare sin NM-tittel, ble alt snudd opp ned. Tomas fikk en alvorlig ryggskade og endte opp med å se styrketreni...