Din sömn avgör hur gammal du ser ut och känner dig

Din sömn avgör hur gammal du ser ut och känner dig

Hur gammal känner du dig idag? Det kan bero på hur bra du har sovit. Nu visar forskning att du kan vakna upp och känna dig som 45 år idag, och som 35 år imorgon. Varför det är så, och vad det kan ha för hälsoeffekter handlar det om i veckans nyhetsfördjupning från Vetenskapsradion.

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Medverkande: Torbjörn Åkerstedt - sömnforskare och professor vid Karolinska institutet, John Axelsson, sömnforskare och professor vid Stockholms universitet, Christian Benedict, sömnforskare vid Uppsala universitet.

Programledare: Sara Sällström
sara.sallstrom@sr.se

Producent: Blenda Setterwall Klingert
blenda.klingert@sr.se

Episoder(500)

Nyheter från Vetenskapsradion 2025-08-15 kl. 06.34

Nyheter från Vetenskapsradion 2025-08-15 kl. 06.34

Få dagliga vetenskapsnyheter om den senaste forskningen och hur den påverkar dig med Vetenskapsradion nyheter i Sveriges Radio P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

15 Aug 5min

Nyheter från Vetenskapsradion 2025-08-14 kl. 06.34

Nyheter från Vetenskapsradion 2025-08-14 kl. 06.34

Få dagliga vetenskapsnyheter om den senaste forskningen och hur den påverkar dig med Vetenskapsradion nyheter i Sveriges Radio P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

14 Aug 4min

Nyheter från Vetenskapsradion 2025-08-13 kl. 06.34

Nyheter från Vetenskapsradion 2025-08-13 kl. 06.34

Få dagliga vetenskapsnyheter om den senaste forskningen och hur den påverkar dig med Vetenskapsradion nyheter i Sveriges Radio P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

13 Aug 5min

Nyheter från Vetenskapsradion 2025-08-12 kl. 06.34

Nyheter från Vetenskapsradion 2025-08-12 kl. 06.34

Få dagliga vetenskapsnyheter om den senaste forskningen och hur den påverkar dig med Vetenskapsradion nyheter i Sveriges Radio P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

12 Aug 4min

Nyheter från Vetenskapsradion 2025-08-11 kl. 06.34

Nyheter från Vetenskapsradion 2025-08-11 kl. 06.34

Få dagliga vetenskapsnyheter om den senaste forskningen och hur den påverkar dig med Vetenskapsradion nyheter i Sveriges Radio P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

11 Aug 5min

Nyheter från Vetenskapsradion 2025-08-08 kl. 06.34

Nyheter från Vetenskapsradion 2025-08-08 kl. 06.34

Få dagliga vetenskapsnyheter om den senaste forskningen och hur den påverkar dig med Vetenskapsradion nyheter i Sveriges Radio P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

8 Aug 4min

Nyheter från Vetenskapsradion 2025-08-07 kl. 06.34

Nyheter från Vetenskapsradion 2025-08-07 kl. 06.34

Få dagliga vetenskapsnyheter om den senaste forskningen och hur den påverkar dig med Vetenskapsradion nyheter i Sveriges Radio P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

7 Aug 5min

Nyheter från Vetenskapsradion 2025-08-06 kl. 06.34

Nyheter från Vetenskapsradion 2025-08-06 kl. 06.34

Få dagliga vetenskapsnyheter om den senaste forskningen och hur den påverkar dig med Vetenskapsradion nyheter i Sveriges Radio P1. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

6 Aug 4min

Populært innen Vitenskap

fastlegen
fremtid-pa-frys
jss
tingenes-tilstand
rekommandert
sinnsyn
diagnose
rss-rekommandert
dekodet-2
vett-og-vitenskap-med-gaute-einevoll
villmarksliv
tomprat-med-gunnar-tjomlid
smart-forklart
fjellsportpodden
rss-nysgjerrige-norge
rss-psykologipodcasten-synapsen
abid-nadia-skyld-og-skam
forskningno
abels-tarn
rss-paradigmepodden