#31 🔒 Grenser og grensesetting. Når noen ikke er bra for deg - hva kan du gjøre?

Når noen ikke er bra for deg – hva gjør du da?

Grenser handler ikke om å være hard – de handler om å ta vare på deg selv.

I denne episoden snakker jeg om hvorfor sunne grenser er helt avgjørende for hvordan du har det – og hvorfor det likevel kan være så vanskelig å sette dem.

Du får høre hva som gjør grensesetting utfordrende, og hva du konkret kan gjøre for å utvikle tryggere og tydeligere grenser – spesielt i relasjoner som tapper deg.

💪 En episode for deg som vil stå sterkere i deg selv – og ha det bedre med andre.

Episoden er flyttet til Overskuddsliv-appen 🌸

Her finner du den og mange andre – sammen med verktøy, øvelser og meditasjoner. Prøv appen gratis på: www.overskuddliv.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.