# 38 🔒 Hva er utbrenthet, hvordan vite om du er utbrent og hvor lang tid det tar å bli frisk.

I episoden får du grundig informasjon om hva utbrenthet er og hvordan du kan vite om du selv er utbrent.

Du vil bli klokere på hvordan kjenne igjen faresignalene og hvorfor det er så vanskelig å bremse i tide, slik at det kan være lettere å kjenne igjen for deg.

Jeg vil også gi inn på hvor lang tid det tar å komme seg igjen etter en alvorlig utbrenthet.

Dersom du ønsker å få tilsendt gratis minikurs for utbrenthet, finner du der her 😊👇

GRATIS MINIKURS

Episoden er flyttet til Overskuddsliv-appen 🌸

Her finner du den og mange andre – sammen med verktøy, øvelser og meditasjoner. Prøv appen gratis på: www.overskuddliv.no

P.S: Følg meg gjerne på Instagram: @psykologliv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.