Ep. 191: "Breath work", koronapåske og våre favorittøvelser akkurat nå

I ukas episode snakker vi om våre favorittøvelser og måter å trene på akkurat nå, i tillegg til å dele alt om våre egne, litt annerledes påskefeiringer. Silje deler sin erfaring med "breath work", der man ved hjelp av pust og skrik potensielt kan forløse tanker og følelser. Kanskje ikke for alle, men definitivt interessant for noen!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.