Ep. 188: Brakkesjuke, småspising, ensomhet, hjemmetrening og motivasjon

I ukas episode tar vi opp ulike problemstillinger dere har sendt inn til oss som et resultat av disse Korona-tider, der følgende gikk igjen hos de fleste;

• Bekymringer for å spise altfor mye som en konsekvens av å være mye hjemme
• Å finne tid til trening for deg med lite tid, samt motivere seg til trening for deg med masse tid
• Ensomhet og brakkesjuke som et resultat av at vi i stor grad må holde oss for oss selv
• Generelt dårlig motivasjon. Hva er det å se frem mot? Skal man gidde liksom?

Håper ukas episode funker som et lysglimt i en ellers litt spesiell tid - ta vare på hverandre folkens, og folk rådene fra Helsedirektoratet! <3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.