Ep. 72: Hvordan kombinere styrketrening og løping for best resultater?

Treningspodden9 Okt 2017

Ep. 72: Hvordan kombinere styrketrening og løping for best resultater?

I ukas episode er både styrke- og kondisjonstrening på agendaen, i det vi gir deg svaret på hvordan du kan kombinere disse to best mulig, og runder av med forslag til en ukesplan du kan teste.I tillegg deler Silje en oppskrift som spicer opp tacoen - NAM!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oppdag Premium

Prøv 14 dager gratis

Reklamefrie Premium-podkaster

Hør populære podkaster som Storefri med Mikkel og Herman, Ida med hjertet i hånden, Krimpodden og mye mye mer

Skap din egen podkastboble

I appen skaper du ditt eget bibliotek med favoritter, og vi gir deg også anbefalinger til podkaster du ikke kan gå glipp av.

Prøv 14 dager gratis

Dersom du er ny Podme-bruker får du 14 dager gratis prøveperiode når du oppretter abonnement

Premium

99 kr/ måned

Tilgang til alle våre Premium-podkaster
Alle podkaster fra VG, Aftenposten, BT og SA
Reklamefritt Premium-innhold
Ingen bindingstid. Avslutt når du ønsker

Prøv 14 dager gratis

Premium

129 kr/ måned

Tilgang til alle Premium-podkaster
Alle podkaster fra VG, Aftenposten, BT og SA
Reklamefritt Premium-innhold
Ingen bindingstid. Avslutt når du ønsker
En Ekstra bruker

Prøv 14 dager gratis

Populært innen Fakta

dine-penger-pengeradet

relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem

rss-strid-de-norske-borgerkrigene

mikkels-paskenotter

rss-bisarr-historie

jakt-og-fiskepodden

rss-sunn-okonomi

tomprat-med-gunnar-tjomlid

rss-kunsten-a-leve

hagespiren-podcast

rss-bak-luftfarten

rss-mind-body-podden

gravid-uke-for-uke

Historiene og stemmene du vil høre

Ubegrenset tilgang til alle dine favorittpodkaster og lydbøker