Avsnitt 4: Stress och binjureutmattning

I veckans avsnitt handlar det om stress och stressens följder. Vad kan du göra åt utmattning? Ett längre avsnitt, ca 45 minuter, men har du tid när du sitter på tåget eller är ute och går så ta fram det på din iPhone.

Äntligen en hälsopodcast på svenska! Det är enkelt att lyssna – antingen i din telefon eller i din dator. Så här gör du:

Lyssna på din dator… läs mer

Inlägget Avsnitt 4: Stress och binjureutmattning dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.