Får du ikke sove? Hør rådene
1 godt råd22 Des 2021

Får du ikke sove? Hør rådene

Teller du sauer i timevis før du sovner eller er du en ufrivillig morgenfugl? Tre av fem får ikke nok nattesøvn, og det finnes tilpassede råd for de ulike søvnproblemene. Farmasøytene Kari Skaug Fredrikson og Eirik Rustan knuser søvnmyter og gir gode råd.

Les gjerne fagsaker om søvn, snorking og jetlag.

Spørsmål? Send de gjerne til podcast@apotek1.no.

Populært innen For unge lyttere

er-det-noe-liv-med-nora-angeltveit
foreldreradet
min-barneoppdragelse
snipp-snapp-snute
jordmorpodden-om-graviditet-fodsel-og-barseltid
gravid-uke-for-uke
rss-det-ma-vi-snakke-om
familieliv
rss-prinsessens-eventyr
fodepodden
plutselig-barneteater
fodselspodden
fortell-meg-om
rss-pa-eventyr-med-kaptein-skrekk
mamma-jobber
babyverden
rss-off-record-med-liva-og-elisabeth
juniorradet
rss-sov-godt-podcast-for-barn-god-natt-historier-pa-sengekanten
velvarepodden-din-guide-til-positiv-endring