Treningslogging for dummies og viktigheten av søvn
Treningspodden22 Aug 2021

Treningslogging for dummies og viktigheten av søvn

I ukas episode tar vi for oss et etterspurt tema, nemlig treningslogging. Hva er det, hvordan gjør man det, og kanskje aller vikigst; hvorfor gjør man det. Vi deler vårt eget forhold til treningslogging, og hvordan vi selv gjør det i praksis. Videre tar vi for oss søvn, som vi begge har øverst på prioiteringslista etter en lang ferie med litt rustne soverutiner. Men hvorfor er dette så viktig for oss, og hvorfor tenker vi at det er noe også du bør ha fokus på?


Og psst! Med koden TP30 får du 30% rabatt på produkter hos www.curaofsweden.no ut august. Med 30 dagers fornøyd-garanti på dynen PEARL Classic - er du ikke fornøyd får du pengene tilbake.


God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Populært innen Fakta

fastlegen
dine-penger-pengeradet
hanna-de-heldige
relasjonspodden-med-dora-thorhallsdottir-kjersti-idem
rss-hva-velger-du
foreldreradet
treningspodden
jakt-og-fiskepodden
rss-kunsten-a-leve
dypdykk
fryktlos
rss-sunn-okonomi
sondagsquiz-med-hasse-tophe
hverdagspsyken
sinnsyn
diagnose
mikkels-paskenotter
bedragere
dopet
rss-strid-de-norske-borgerkrigene