Mental Prepisode: 🚬 Do NOT Focus On Your Last Smoke!

🕰 Content Guide :

(00:10) - Don't focus on your last cigarette!
(00:40) - Set a quit date far in advance
(01:10) - Those gross cigarettes
(02:30) - Your quit date will be well expected
(04:00) - Don't smoke more than usual on your last night
(05:00) - Do not set the quit date right before a social gathering
(05:58) - Ween yourself off psychological pairings

Oppdag Premium

Prøv 14 dager gratis

Hør populære podkaster som Storefri med Mikkel og Herman, Ida med hjertet i hånden, Krimpodden og mye mye mer

I appen skaper du ditt eget bibliotek med favoritter, og vi gir deg også anbefalinger til podkaster du ikke kan gå glipp av.

Dersom du er ny Podme-bruker får du 14 dager gratis prøveperiode når du oppretter abonnement

kr 99/mnd

kr 129/mnd

Ubegrenset tilgang til alle dine favorittpodkaster